1樓：惲暢
我九歲就有白頭髮。喝什麼都沒什麼效果，順其自然吧。
我今年才36歲，就已經有許多白頭髮了，該怎麼辦
2樓：徽信
白轉黑可以的，，，植物自然洗湖，
3樓：美好的雪花
白頭髮到現在為止，沒有什麼好的辦法。
多吃點五穀雜糧吧。
我36歲，今年突然長出好多白頭髮，請問有白髮變黑髮的方法嗎？
4樓：匿名使用者
1.飲食上應注意多攝入。
含鐵和銅的食物。
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。
2.含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入。
3.應多攝入含酪氨酸豐富的食物。
醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的乙個重要原因。為此應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。
黑色素的形成過程，是由酪氨酸酶氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。
因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
5樓：網友
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等；注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多大年紀就開始長白頭髮？吃什麼東西可以使白髮減少？
6樓：永恆哥15椏篛
一般認為白髮是由於機體功能逐漸衰退，氣血精虧，不能上承於頭，而出現白髮。通常是從頸部開始，逐漸波及整個頭部。白髮的形成主要與頭髮的皮質、髓質中含有色素顆粒的多少有關，色素顆粒多則發黑而澤，色素顆粒少則白無華。
中醫認為與精血虧虛、氣滯血瘀有關。內服藥物如下： 中醫**1：
長白頭髮的原因是啥？我才36歲，是不是算早衰啊，我是不是養血補腎丸
7樓：匿名使用者
中醫認為頭髮的變化主要與腎精的盛衰有關，人體腎精充足，頭髮則發育正常，表現為濃密、光亮、柔潤、烏黑；反之則稀少、枯萎、不澤、灰白。
另外，毛髮的營養**於肝血，如果肝失疏洩，氣機鬱結時，可導致氣血執行不暢，毛髮營養**受阻，從而導致白髮生成。所以長白頭髮主要與肝腎不足、精血虧虛有關，也就是你擔心的早衰。不過還是建議你去檢查一下有沒有其他疾**素，如果沒有，可以選用具有補肝腎、益精血的養血補腎丸進行調理。
女生33歲就已經很多白頭髮了，怎麼辦？吃什麼可以防止？
8樓：農家小妹婉兒
女生這個歲數白頭髮就有了，那麼可以吃一些黑芝麻。每天把黑芝麻倒在水裡去喝，這樣可以增加你的黑色素。
9樓：方悅愛
我們都聽說過，有一些年輕男性在三十歲左右就已經開始禿頂了，然而也有女性在三十三歲就開始頭髮發變白。在這種情況下，我們就應該多吃黑芝麻。因為黑芝麻能夠促進人體產生黑色素。
逐步改善髮質。恢復黑色的頭髮。
10樓：職場小吳老師
在出現這種情況的時候，最好是吃一些有效果的蔬菜，吃胡蘿蔔就可以很好的解決這個問題。
11樓：網友
23都有。就是心情煩躁的。
12樓：網友
可以多吃吃黑芝麻，或者是黑芝麻粉啥的。
我才36歲白頭髮越來越多怎麼辦
13樓：匿名使用者
1。有的人，在陽光明媚的日子裡願意把傘借給你，而下雨的時候，他卻打著傘悄悄地先走了。——你讀他時，千萬別埋怨他。
因為他自己不願意被雨淋著（況且那是人家的傘），也不願意分擔別人的困難。你能說什麼呢？還是自己常備一把傘吧！
2。有的人，在你有權有勢的時候，圍著你團團轉，而你離職了或無權無勢了他卻躲得遠遠的。——在你讀他時，千萬要理解他。
因為他過去為了某種需要而讚美你，現在沒有那種動力了，也就沒有必要再為你吟唱什麼時候讚美詩了。在此，你需要靜下心來，先反思一下自己：過去是否太輕信別人了？
3。有的人，在面對你傾訴深情的時候，語言的表達像流淌的一條清亮、甜美的大河；而在河床底下，卻潛藏著一股汙濁的暗流。——你讀他時，千萬別憎恨他。
因為凡是以虛偽的假面來欺騙別人的人，人前人後活得也挺難的，弄不好還會被同類的虛偽所懲罰。你應該體諒他的這種人生方式，等待他的人性的迴歸和自省吧！
4。有的人，在你辛勤播種的時候他袖手旁觀，不肯灑下一滴汗水；而當你收穫的時候，他卻毫不愧色地以各種理由來分享你的果實。——在你讀他時，千萬別反感他。
因為有人肯分享你豐收的喜悅，不管他懷著什麼樣的心態，都應該持歡迎的態度。你做出一點犧牲，卻成全了乙個人的業績欲；慢慢地，會讓他學會一些自尊和自愛。
5。有的人，注重外表的修飾，且穿著顯示出一種華貴，而內心深處卻充滿了空虛，充滿了無知與愚昧；那種無文化的形態，常常不自覺地流露在他的言語行動中。——在你讀他時，千萬別鄙視他。
因為他不懂得服裝是裁縫製作的，僅僅是貨幣的標誌；而人的知識、品德和氣質，卻是乙個人真正的人生價值。對於庸俗的人，你可以反觀對照一下自己的行為。
6。讀別人，其實也在讀自己；在讀真、讀善、讀美的同時，也讀道貌岸然背後的偽善，也讀美麗背後的醜惡，也讀微笑背後的狡詐。讀人，最重要的是讀懂怎樣為人。
讀人，是為了做乙個真正的人。因此，讀人時要學會寬容，學會大度，由此才能讀到一些有益於自己的東西，才能讀出高尚，讀出歡樂，讀出幸福。乙個大度的人，也必定是乙個寬容的人。
心胸寬廣如海洋，一望無際；氣度寬廣如天空，蔚藍無邊。天藍藍，海藍藍，心才燦爛。
14樓：紫晴聊養生
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮。
15樓：慧瑩養生情報
長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！
16樓：匿名使用者
1.可吃些銅、鐵元素含量豐富的食物。
如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑髮。
2.藥物調理。
可以服用發特濃營養素，補充頭髮所需營養，滋養頭皮毛囊，堅持服用即可改善白髮。
17樓：網友
你好，是什麼時候開始有白頭髮的呢。
女人30歲長白頭髮正常嗎，不到30歲白頭髮多，什麼原因？
上官凌雲 掉頭髮對於我們年輕人來說，真的是一件超級痛苦的事，每天早晨起來，看見枕頭上掉落的頭髮，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱 重.現青 絲 一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的...
長白頭髮是什麼原因 長白頭髮是缺什麼
頭髮長白是缺什麼 摘要。親，頭髮長白是身體缺少微量元素。頭髮長白是缺什麼。親，頭髮長白是身體缺少微量元素。1.遺傳因素 如果患者的父母也患有頭髮發白的現象，則患者出現頭髮發白的現象可能是由於父母遺傳導致的。導致原因有可能是患者毛囊先天性缺少黑色素導致的。2.精神因素 當患者處於抑鬱，精神暴躁，焦慮等...
白頭髮可以治嗎，長白頭髮能治好嗎？
路恆夷汝 介紹我一下自己吧，從初三的時候開始，我的的頭髮突然發現又許多的白髮。我一直是留長頭髮的，不怎麼能看見，偶爾看見一根到兩根也沒有去怎麼管它，後來一次我理寸發，啊！我的天哪，好多好多的白髮啊！太難看啦！在同學們異樣的眼光中，我覺得特別的難受。我就開始不斷的染髮，一個月至少一次染髮，這樣才感覺自...