我1公尺70幾運球還不錯 中投不太好 3分還可以 應該怎麼練

時間 2025-01-21 20:20:08

1樓:小香佬

你是想打很業餘的呢?還是單位籃球隊那種。說實話170多的身高若沒有強的身體素質就不要當得分手了,能投好空位籃就不錯了。

可以將你的訓練重心放在組織上,組織你這身高還不錯!另外如果你真想練投籃但是不太突破,建議你學好「跑位」、「急停跳投」、「後仰」。當有好的組織者給你喂球時,你就能有好的發揮。

若是你出手點低,建議用上啞鈴做投籃姿勢,「靜鍛鍊」——舉著不動,我試過,很好。ps:我183,打組織。。。

2樓:網友

這個很麻煩啊,有身高但是不可能老是拉到外面去投三分。中投一定要練好,不管打什麼位置都是很吃香的。運球好的話可以適當突一突,突不進去就分球就好了,或者急停中投也行。

三分什麼的平常打球根本用不上。目前就多練練中投吧,投籃沒巧,就是多練多體會多糾正。練好了中投沒壞處的。

3樓:蔡躍滿

一般來說,籃球無非分為傳球、突破上籃、投籃、籃板、運球。練好基本素質聯絡,根據自身素質特點決定以後打球風格!

4樓:fly風從南方來

投籃靠的是肱三頭肌的力量~~多練練也可以的!

本人身高178,中投比較準,三分不算好,運球還行,傳球不太好,籃板一般,想打得分後衛,諸位我要怎樣練?

5樓:網友

我和你身高差不多,之前也是練中投,但是後來發現這個身高除非在速度和力量上都有很超人的水準,否則還是練習三分和三分線前一步位置的跳投,在實戰裡作用比較明顯。

另外運球不用太多尋求突破,能很好的學會用身體護球比突破更重要;傳球不用太心急,不好就先傳給身邊近一點的人,傳到胸口的位置,練習擊地傳球,籃板你就不用想了,不該你操心的事情,練好三分,在一般的球隊的首發都會有你的位置的。

6樓:網友

得分後衛需要很強的控球能力,加上上你的身高不適合打內線,建議你多練習運球和中遠跳投。籃板一般說明你的彈跳和籃板意識一般化。

7樓:網友

我覺得你應該去打sf,不過你非要打得分的話就加強三分遠射,多練練基本功。

8樓:網友

多加運球 特別是基礎的運球 可以總加你對球的感覺,傳球主要是你的意識。總之一句話多加練習一定會有你想要的成績。

9樓:網友

自己應該有自己的特長、 練練三分。練練突破、 至於傳球 必須的能很好的閱讀場上的防守、才能傳出好球、

10樓:網友

那你就多一點練傳球,打回小前鋒吧。

11樓:毓濮存

傳球的話需要有全面大視野,突破也需很大程度上的提公升。

12樓:網友

急停跳投啊。中投準,急停跳投肯定犀利!

13樓:嗜血的野狼

看科比怎麼打的吧。司職得分後衛。

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