1樓：大招哥時尚日記
.可以降低血糖
糖尿病患者無法控制的血糖水平可能毀壞眼睛，腎臟以及冠心病。控制血糖水平可以減少這些危險。在國立屏東科技大學食品科學系進行的一項動物研究中，對誘發糖尿病的老鼠以及血糖水平正常的老鼠服用了紅曲公尺一種形式的本氣。
這是嘗試建立一種新的替代品來**糖尿病。結果聲稱，口服hon-qi可降低糖尿病大鼠胰島素不足的血糖。
降低肥胖的風險
紅公尺飯將幫助您減少進食的慾望，並可能使您在很長一段時間內感到飽腹。此外，紅公尺在您體內提供能量並幫助消化。紅公尺飯完全不含脂肪。
您很可能知道高脂食用會增加肥胖的機會。研究表明，每天吃紅公尺飯的人肥胖的機會減少。如果您想減掉一些多餘的磅，吃紅公尺飯可以使方法更簡單。
.它有助於抵抗哮喘
由於紅公尺是鎂的極佳**，有助於控制您的正常呼吸方式，因此定期食用紅公尺將有助於您避免哮喘病。這確實是吃紅公尺的最大優點。如果您患有哮喘，請諮詢您的醫生，瞭解您是否可以食用紅公尺。
.富含強效抗氧化劑
紅公尺還裝有有效的抗氧化劑，對**具有極強的**作用。經常食用紅公尺可以幫助避免**上出現細紋和皺紋。另外，紅公尺可以幫助緊實和收緊**，並最大程度地減少紫外線造成的皺紋造成的傷害。
含維生素b6
通過僅食用乙份紅公尺/糙公尺，就可以滿足23％的維生素b6（器官功能所需的數量）。需要這種特殊的維生素來幫助平衡5-羥色胺和紅血球的發育，從而幫助建立dna細胞。
.富含纖維
紅公尺實際上是一種全穀物，可以幫助您滿足日常纖維需求。四分之一杯的紅公尺飯約含2克纖維，佔每日纖維需求量的8％。纖維以其有助於預防和減輕便秘並增強腸功能的能力而聞名。
白公尺飯富含碳水化合物，而紅公尺飯富含纖維。此外，它還可以為身體提供正常機能所需的能量。
2樓：美倪倪影視娛樂
紅公尺含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。
3樓：王志剛剛剛
可以補血，它的微量元素非常高，也可以降血壓，抗氧化，延遲衰老非常適合女性食用。
紅公尺有哪些營養價值？食用對人體有什麼好處？
4樓：儒學搞笑日常
紅公尺含有豐富的鐵元素，可以預防和**缺鐵性貧血，對人體健康有好處，特別適合女性食用。紅公尺中含有三聚氰胺k，能防止膽固醇的生成，具有良好的降血脂、降血壓作用。非常適合中老年人預防心腦血管疾病和高血壓、高脂血症患者食用。
紅公尺含有豐富的蛋白質和澱粉，可以補充人體所消耗的能量，維持正常體溫。吃紅公尺可以有效預防貧血，降低血壓，降低血脂。
<>紅公尺營養豐富，含鐵量高，能有效**缺鐵引起的貧血，具有良好的補血作用。而且紅公尺還具有延緩衰老、提高免疫力的作用，適合各個年齡段的人食用。紅公尺實際上是一種營養價值很高的粗糧，具有降血壓、降血脂的作用。
紅公尺含有紅黴素k，可以防止膽固醇的形成。紅公尺含有豐富的澱粉和植物蛋白，可以補充能量，維持正常體溫。
紅公尺富含多種營養成分，其中鐵含量最豐富，因此具有補血和預防貧血的作用。紅公尺還含有豐富的磷、維生素a、b族，可以改善營養不良、夜盲症和腳氣病等疾病。紅公尺含有豐富的澱粉和植物蛋白，可以補充能量，維持正常體溫。
它富含多種營養物質，其中鐵含量最豐富，所以具有補血和預防貧血的作用。而且它含有豐富的磷、維生素a、b族，能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等疾病；還能有效緩解疲勞、嗜睡和失眠症狀。所含的泛酸、維生素e、谷胱甘肽胺酸等物質，抑制致癌物質的作用，特別是預防結腸癌的作用更為明顯。
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5樓：要天天喝
紅公尺有很高的蛋白質，以及含有鋅，鐵，鈣，鉀，以及維生素c，葉綠素等多種營養元素；可以很好的提供人體所需要的一些營養元素，並且可以起到提高抵抗力免疫力的功效，可以去除溼氣，補氣養血，有著很好養胃的功能作用，可以預防一些疾病，可以很好的促進消化並且提高人體的血液迴圈。
6樓：曉丹學姐
能夠補充身體所需要的維生素a，維生素b，以及膳食纖維，好處是可以起到補血補虛的作用，然後也可以改善貧血的症狀，可以改善營養不良，可以緩解夜盲症或者是腳氣等方面的疾病，可以緩解精神不振，過度疲勞等一些情況。
7樓：春季的風啊
營養價值就是，有非常豐富的膳食纖維和蛋白質，也有非常豐富的膠原蛋白，還有很多的碳水化合物，也有很多的維生素。好處就是，可以促進消化，可以保護腸胃，可以促進腸道蠕動，可以降血壓，可以降低血糖。
8樓：網友
紅公尺還有豐富的蛋白質，膳食纖維，維生素a，b，c銅，磷，鐵等營養物質；能夠補氣益血，健脾養胃，促進人體內的營養平衡，補充體內所需能量，促進血液迴圈，提高身體的免疫力。
9樓：快樂幸福人生傑
紅公尺可以補中益氣、健脾開胃、活血化瘀，攝入體內之後對於氣血虧虛導致的周身無力現象和脾胃虛弱形成的食慾不振有很好的改善作用，對於跌打損傷導致的關節疼痛也有改善功效。
紅公尺有什麼營養價值
10樓：小豪
紅公尺的營養價值：
1、紅公尺中含有豐富的澱粉類物質和植物蛋白質，因此食用紅公尺可以補充人體日常所需要消耗的能量，還能夠提供人體所需要的多種營養物質，並且維持人體溫度的恆定。紅公尺中含有的植物蛋白質是優質蛋白質，有利於人體的消化和吸收，並且能夠增強人體的抵抗力。
2、紅公尺中含有豐富的微量元素，而其中鐵含量最為豐富，因此對於缺鐵性貧血的患者而言，可以適當的食用紅公尺補血，並且食用紅公尺可以預防缺鐵性貧血。
3、紅公尺中含有豐富的維生素和微量元素，其中包含維生素a，b族維生素以及磷元素，而這些營養物質能夠補充人體所需要的營養，並且改善夜盲症，失眠，腳氣病，精神不振等等，能夠緩解疲勞。
4、紅公尺中含有谷胱甘滕胺酸，維生素e，泛酸等物質，而這些物質能夠預防結腸癌。
5、紅公尺味甘，性溫，食用紅公尺還能夠健脾養胃，促進消化，活血化瘀等功效。
6、經過醫學研究表明，紅公尺能夠提高血漿高密度脂肪蛋白膽固醇的含量，也就是人們常說的好膽固醇，一般說人體膽固醇偏高，指的是壞膽固醇偏高，也就是血漿低密度脂肪蛋白膽固醇的含量，而紅公尺能夠提高好膽固醇的含量，從而降低了壞膽固醇在人體血液中的沉積。因此食用紅公尺有降低膽固醇的功效。
7、紅公尺除了正常的食用之外，很多人還會把紅公尺釀酒，製成紅公尺酒，紅公尺中含有抗氧化物質，抗氧化能力強，能夠清除人體中的自由基，從而抗衰老，養顏美容。
吃紅公尺飯有什麼好處和***？
11樓：法律人張大炮
紅公尺中含有豐富的蛋白質，膳食纖維，維生素，鈣磷等營養成分。有保護血管，健身**，緩解便秘等好處。***是不宜吃的太多，容易造成消化不良。
紅柚有什麼營養價值，吃紅柚有什麼好處？
南卉探視 紅心柚子和白心柚子，哪個更有營養？看完別再買錯了 曹仙 紅柚汁胞紅色 營養豐富，含有蛋白質 脂肪 糖類 粗纖維 維生素b1 維生素b2 維生素c 維生素p 胡蘿蔔素 鉀 鈣 磷 鐵 硫酸素 核黃素 尼克酸 抗壞血酸 枸櫞酸等。紅柚所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，微量元素如黃酮類色素...
紅米3有NFC功能嗎，紅米3有NFC嗎 紅米手機3支援NFC功能嗎
兄弟連田心9號 1 紅米3手機不支援nfc功能的。2 紅米手機還提供了後置800萬畫素 三星 ov感測器 背照式 f2.2大光圈 支援1080p錄製 前置130萬畫素攝像頭 移動版本，scdma gsm wcdma gsm雙卡雙待，執行miui v5 安卓4.2.系統 預定2015年1月13日miu...
紅米手機有什麼不好，紅米手機有什麼優點？和缺點？
我來回答吧，miui針對mtk的核優化還不夠成熟，而紅米是第一款mtk四核miui系統手機。就我個人兩個月的使用體驗來看，1g運存已經明顯不夠用，剛拿到時源於優化不足的問題容易宕機，但f是使用卻很流暢，最近升級了miui，倒是不宕機了，但是開始明顯感覺到運存不夠用，卡頓很明顯。以上吧，但願以後的mi...