1樓：匿名使用者
喝咖啡可以提神，讓人精神，但是喝多了咖啡裡的咖啡因、就會對它產生依賴性，暫時的提神會導致身體的較長疲憊！如果一直靠咖啡提神對神經系統喝消化系統不利、而且喝咖啡就會對牙齒不好，會有咖啡漬！咖啡加奶粉的話是可以滿足下口感，但是對自身還是不好的！
2樓：匿名使用者
喝咖啡在於品位我喝咖啡是在於享受 利在於提神 害在於睡不著覺。
喝咖啡的利與弊
3樓：網友
咖啡所含的主要興奮物質是咖啡因。此外，還含有脂肪和鎂、鉀、銅等礦物質以及維生素b、芳香物和毒素等。這就是說，咖啡沒有任何營養價值，但由於咖啡因的作用，咖啡對身體有許多利與弊影響。
1.喝咖啡對身體有利的影響：
對神經系統：咖啡因有興奮大腦的作用，可以消除懶惰的感覺，使人感到輕鬆愉快，能讓人精力集中、思維敏捷和喚起記憶。經研究證明，咖啡因可使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車司機行動敏捷。
但沒有科學依據能夠證明咖啡因對提高工作質量有影響。
對心血管：喝咖啡可使心跳加快、血壓公升高，促進血液迴圈，增強心肌收縮。
對泌尿系統：咖啡因可使腎血管擴張，增加腎小球的血流量，因而會增加腎的水滲透和排毒功能，可以說咖啡有利尿的作用。
對呼吸系統：咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡因不可作為藥物用於臨床**哮喘。
2.喝咖啡對身體弊端的影響：
大量喝咖啡影響食慾，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力。
大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能會引起尿道感染。
體內咖啡因過多對神經系統有消極影響，會使人失眠、手發抖和講話含混不清。
最新研究表明，哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩子體內，使孩子煩躁不安、不能入睡。
咖啡是那些心臟病和高血壓患者的危害因素。美國所做的研究表明，喝咖啡會加重心臟病和高血壓。每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內，即每天喝咖啡不超過3杯。
絕對不要給兒童喝咖啡，奉勸您不要讓15歲以下的青少年喝咖啡。40歲以後儘量不喝或少喝咖啡。最新動物實驗表明，咖啡因也許是致癌因素。
哺乳婦女不要喝咖啡。參考資料。
4樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
5樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
6樓：網友
利：提神 美味。
弊：依賴 致癌。
喝咖啡對人有什麼利弊
7樓：楊丹話養生
適合喝咖啡有好處，不建議長期大量喝。
喝咖啡有什麼利弊？
8樓：匿名使用者
1.提神，解渴。
2.據說，長久喝有可能得癌症的哦：)
9樓：貝貝
利；解乏。
弊；牙齒會變黃。
喝咖啡的危害
10樓：龐枋藹
1緊張時添亂。
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2加劇高血壓。
咖啡因本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時。
3誘發骨質疏鬆。
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。
喝咖啡有何危害？
11樓：融樂翠祖
喝咖啡雖然有提神的效果，不過喝多了會對人體的器官產生敏感，所以最好少喝咖啡。。。
喝咖啡是利大還是弊大？愛喝咖啡，利大於弊還是弊大於利？
愛喝咖啡，利大於弊還是弊大於利？每天兩杯咖啡可預防心衰咖啡與心血管系統的關係有點有悖常理 咖啡因可以使血壓升高，但卻有利於心血管系統。偶爾一次攝入咖啡因，可引起短暫的血壓升高，但是，當咖啡因通過咖啡攝入時，其升壓作用則比較微弱，加之咖啡本身的心血管保護作用，二者中和之後，結果是利大於弊的。研究顯示，...
喝咖啡的好與壞
一條酸菜魚 喝咖啡的壞處 1 咖啡因是咖啡中的主要活性成分，與焦慮有關。高劑量，通常大於300毫克，咖啡因可以導致和加重焦慮。2 骨折女性患病風險可能增加，孕婦胎兒丟失或出生體重下降的風險可能增加。3 喝咖啡會引起人的精神興奮，在喝完咖啡的4小時內，咖啡因會影響睡眠。喝咖啡的好處 1 它可利尿 刺激...
喝咖啡的意義在於什麼，喝咖啡的意義是什麼？
喝咖啡很好的話題，有幸我也對咖啡略知一二。咖啡作為世界三大飲料之一，茶 可可 咖啡有它的道理的。咖啡的香醇，濃郁的口感加上回口的甘甜所以暫居一席之地，加上它可以提神醒腦，對於那種上班就困下班精神的人還是很有效果的。不過咖啡到了中國就本土化了，因為技術差異，加上進口材料上面 對茶還是保護的 所以市面上...