1樓：一網情深的阿慧
1、又是一年立冬到，問候祝福簡訊飄，願你快樂祥雲繞，吉祥如意開心笑，青春美麗人更俏，健康長壽永不老，事業輝煌步步高，財源滾滾數鈔票，增衣防寒最重要，整個冬天不感冒。
2、北風吹來立冬到，你要開口大聲笑；體康貌美老來俏，出門不忘衣和帽；吉祥如意福星照，夫妻恩愛幸福繞；兒孫滿堂圍你跑，吃穿不愁生活好；知足常樂老百姓，平平淡淡興致高！
3、寒風蕭蕭，聲聲怒號；青山寂寥，紅葉亂飄；噓寒問暖，陽光照耀；偶有雪花，片片曼妙；降了溫度，情意在燒；祥雲翩翩，幸福嫋嫋；立冬問候，願你大好！
4、立冬了請做好禦寒工作：有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暫時沒有的請抱暖水壺，且勿亂抱！實在不行該換毛的換毛。
5、送走了秋日的金黃，迎來了冬天的純淨，立冬到來，願你的冬天開開心心；追趕著春天的碧綠，感受著冬天的純粹，願你的冬天收穫連連。
6、立冬，幸福的起點；降溫，請你時刻注意；鍛鍊，確保健康的要點；快樂，是祝福的始點；祝福，是簡訊的要點；祝你永遠是人們關注的焦點；快樂甜蜜沒有終點！立冬快樂！
7、秋去不覺曉，個個穿棉襖；夜來北風嚎，添衣需趁早；今日立冬到，簡訊來相告；冬眠別太早，切莫睡懶覺；衣裳添幾套，鍛鍊莫忘掉；簡訊一條逗你笑，願你立冬過得妙！
8、立冬到，寒冷到，要保暖，別耍俏。要開窗，換氣好；冬蘿蔔，夏生薑，養生訣，記心上：常鍛鍊，身體好；常喝湯，營養妙；立冬時，體安康，快樂繞！
9、立冬到，寒風凜冽雪花飄，禦寒工作要做好，睡覺之前把腳泡，促進睡眠又安腦，菠菜甘藍能敗火，橘子蜜糖去熱燥，關懷貼士送到，祝你立冬安好！
2樓：貓貓老師來解疑
1、天氣轉涼，遠方的朋友啊，請記得新增衣裳，雖然我們現在天各一方，但你始終在我的心上，不曾遺忘。親愛的朋友，你永遠是我生命裡的一道光亮。天冷了，彆著涼。
2、轉眼冬天到，傳信來相告。冬眠別太早，不能睡懶覺。衣服添兩套，暖壺手中抱。烤爐旁邊烤一烤，太陽底下照一照，發條簡訊逗你笑，溫暖過冬心情妙！
3、心是近的，再遠的距離也是短的；心是火的，再忙的工作也是閒的；心是誠的，再苦的日子也是甜的；有我祝福，再冷的冬天也是暖的。立冬快樂！
4、立冬到，風瀟瀟，憂愁逃，愜意罩；立冬到，雨迢迢，煩惱跑，吉祥繞；立冬到，雪飄飄，失意耗，幸福鬧；立冬到，祝福耀，暖陽照，樂逍遙！
5、立冬來臨，送你驚喜：圍巾一條，讓你溫暖整個冬季；手套一雙，讓你保暖以防凍僵；美食一桌，讓你營養豐富均衡；簡訊一條，讓你幸福永永遠遠！
6、有種幸福來自朋友的體貼，有種快樂源於夥伴的關愛！有種祝福從心底裡發出，有種簡訊送上暖暖關懷！送一條小小的簡訊，想跟你說：朋友，立冬又到，願你的冬季灑滿陽光！
7、雨灑東西南北中，霧洶湧，霜如風，思念悄入夢；光照金木水火土，逢立冬，寒意濃，問候遙相送。勤加鍛鍊健康來，勤添衣裳多保重，勤為聯絡。
8、立冬已經登場，氣溫直線下降。防寒莫要逞強，保暖內衣穿上。喝點養生滋補湯，煩惱別放心上。健康不下降，快樂不缺項。笑傲雨雪風霜，精彩為你綻放！
3樓：迷途羔羊
立冬了，下面這些注意事項心裡要有數，保護好身體，減少生病！
多穿衣。請尊重冬天，你怎麼對待季節，季節就怎麼對待你，如果你穿得少，自然冬寒會把肺病、感冒等禮物都送給你，如果你外出依舊露著腳踝，那麼尿頻、胃痛、腹脹、腹瀉、女性月經紊亂等問題都會接踵而來。當然不是說，到了冬天就要無限制地捂著，而是合時宜地做好保暖，不能單純地為了暖，也不能過多，最重要保持自己在戶外的時候，儘量不掛汗，以免毛孔開啟寒氣進入，引發傷風。
多活動。這麼多活動，不是常規我們常說的必須要運動，做好哪些運動，或者達到多少時間，當然這些最好也要做，也要有，這裡說的是，多活動，因為隨著天氣寒冷，人體的血液迴圈會減慢，尤其是很多人都有久坐的習慣，下肢的血液迴圈就會更慢，那麼腳和腿下部冰涼就變成了常態，但是隻要稍微活動一下，就能促進血液迴圈，下肢，足部就能熱乎起來，還能預防疾病。
喝烏龍茶。很多人都有喝茶的習慣，茶源自於中國，有5000多年的歷史，不僅是一種文化，一種飲品，還是養生防病的能手，茶中的茶多酚、茶氨酸等等能夠促進心腦血管的健康，還能幫助增強免疫力，平時喝一杯清茶，比起喝奶茶或者各類甜飲料都要健康得多，但是冬天也有特別適合的茶，那就是烏龍茶，因為烏龍茶可以幫助暖胃生津，這對於寒冷的冬天來說再適合不過了。
吃火鍋。這麼光明正大地推薦吃火鍋，恐怕讓很多人欣喜了，對於火鍋這樣的美食，其實還是比較有爭議的，畢竟它具有兩面性，但是隻要注意吃法，就能吃出健康，尤其是在寒冷的冬天，涮個火鍋別提多爽了，那麼建議吃火鍋的時候，多點菜，葷素搭配，以便讓社體獲取多樣的營養。其次，先涮菜後吃肉，涮菜最好在清湯鍋中，以減少油脂的攝入。
第三，不要燙著吃，冬天吃火鍋很多人都喜歡燙燙地吃下去，但是這樣會傷食道，所以不要單純追求爽，注意健康。第四，火鍋的蘸料悠著點，有的時候你吃一頓火鍋的時候，料的熱量比火鍋還高。第五，不要喝火鍋湯。
吃火鍋最大的優勢就是食物種類多樣選擇，夠全面，所以要發揮火鍋的優勢哦。
選黑色食物。
不同的季節，都有特別適合養的臟器，那麼冬天則合於腎臟，在五色的配屬中，冬歸於黑，所以冬天吃黑色的時候，最適合養腎，黑色的食物，不僅營養豐富，還能補養腎臟、防衰老、烏髮、防病等作用。具體的食物如：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、紫菜，還有一些隸屬於黑色食物，如香菇、髮菜、黑木耳等，可。
立冬的注意事項
4樓：天羅網
飲食上：俗話有「立冬補冬」的說法，因此立冬季節，在飲食上應該以食補為主。此時人們儘量多食用一些白菜、銀耳、枸杞、梨和獼猴桃等食物，避免過量的食用辛辣、燒烤、油炸等食物，多喝白開水。
穿衣：立冬後天氣逐漸變冷，早晚特別注意防寒保暖。生活習慣：
立冬時節正處在秋冬交替時期，公眾起居作息要做相應調整，應適當增加睡眠時間，早睡晚起。 <
1、飲食上：俗話有「立冬補冬」的說法，因此立冬季節，在飲食上應該以食補為主。此時人們儘量多食用一些白菜、銀耳、枸杞、梨和獼猴桃等食物，避免過量的食用辛辣、燒烤、油炸等食物，多喝白開水。
2、穿衣：立冬後天氣逐漸變冷，早晚特別注意防寒保暖。
3、生活習慣：立冬時節正處在秋冬交替時期，公眾起居作息要做相應調整，應適當增加睡眠時間，早睡晚起。
4、加強鍛鍊：冬季天氣冷身體抵抗能力會有所下降，所以要抽出時間進行鍛鍊，增加身體的體質。
立冬要來了，你應該注意些什麼？
5樓：陳茂蒙談健康
立冬，是二十四節氣中的第十九個節氣，也是冬季的第乙個節氣。立冬後，就意味著冬季正式來臨，冬季自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態養精蓄銳，為來年春天的生機勃勃做好準備。立冬 俗語 雨雪 老人 農村。
6樓：賽歐巴巴
冬天來了，立冬節氣來臨，大家注意添衣物，身體重要。
立冬注意事項有哪些
7樓：vvwawaef緯創
立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。立冬非常寒冷外出容易感冒生寎，當日需早起者建議要多穿衣服。
2.立冬不宜飲用大量熱水：
立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁忽陰忽陽，忽冷忽熱，易導致身體不適。
3.忌洗熱水澡過久：
立冬極寒日空氣中陰氣極盛，當我們洗澡過久陽氣會下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，會導致**乾，騷癢，嚴重會脫皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷顫，不小心就會冷到產生筋骨較溼寒，容易骨頭痠痛。
4.忌劇烈運動：
立冬天氣較寒，過分關注跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，老人也容易有心血管的情況發生，因此立冬應避開過量運動。
8樓：網友
「冬三月，此謂閉藏」，也就是說，冬天的三個月，是生機潛伏，萬物蟄藏的時間。我們今天就來說說，在這個時候，該怎麼順應時節，給孩子做好調養呢？
給孩子調養要抓住乙個關鍵字：「藏」。
立冬是冬季的第乙個節氣，在五行中屬水，代表寒冷與收藏潛養。所以從這個時節開始，孩子的調護都應注意以「藏」為主。
我們說的冬藏，有很大一部分是要學會幫孩子「藏」腎氣。冬天是腎氣最旺的時候，因此正是補養腎精的好時節。如果在這個時候幫孩子養腎，往往能達到事半功倍的效果。
另一方面，孩子的特點是「五臟六腑，成而未全，全而未壯」，尤其腎常虛。因此要讓孩子腎氣充足、陽氣健旺，就要順應時節幫其打足腎氣，把能量儲藏充足。
腎氣充足的孩子，他的脾胃、肺等全身臟腑都會因此受益，抵抗力充足不容易生病。如果孩子腎的封藏之力不足，肌表毛孔經常處於開洩狀態，就很容易受到風邪入侵，引發各種疾病。
另外，腎主骨，孩子長高跟腎氣充盈關係密切，所以幫孩子「補腎」好處多多。
立冬幫孩子「補腎」，怎麼吃？
1.養腎先要顧護脾胃。
在日常飲食中，孩子吃進去的東西經過脾胃運化，滿足人體需求。其中多出來的部分精氣，會被腎所收藏，以備不時之需。所以一旦孩子因為餵養方式不當，導致積食等脾胃問題，使得脾胃受損，就沒有辦法補充腎氣，甚至需要調動腎氣的補給，長期以往就會腎氣虧虛。
2.養腎離不開養肺。
立冬時節，天氣乾冷，寒邪與燥邪同時存在，寒邪多經口鼻犯肺，使肺氣不得宣散，致使津液凝結。而燥邪傷肺會耗傷津液，損傷肺陰，影響其清肅下降的功能。所以入冬之前，要先顧護肺氣，潤養肺陰。
3.養腎需兼顧養心。
當孩子心氣受病，心腎不交，就會影響睡眠，從而錯失睡時養陰潛陽的時機。所以養腎的同時要兼顧養心，保證孩子的睡眠質量。
「立冬」有那些注意的事項？
9樓：網友
年輕女孩們冬季著裝不宜太緊，否則會影響氣血迴圈，使女性氣色變差。可穿一兩件透氣性強、吸溼性好的純棉衣物打底，外加一件防風保暖的夾克。注意膝關節等部位保暖。
食：多吃溫熱食物。
冬季多吃溫熱食物進補。如牛、羊肉等肉食，韭菜、蘿蔔、山藥等蔬菜，紅棗、榴蓮、菠蘿等水果。此外，花生、核桃、腰果、板栗等堅果富含蛋白質和多種微量元素，多吃有益健康。
住：給鼻子做「蒸氣浴」
經常喝水，對著熱水杯深吸氣，可迅速緩解呼吸道不適，減輕「上火」症。熱水沖泡大青葉或金銀花等藥材，可很好滋陰清熱。
臨睡前熱水泡腳10分鐘，同時按摩足底。
10樓：極樂尊者
食羊肉，喝菊花，莫著涼，吃枸杞。
禮儀的注意事項，禮儀小姐注意事項
只要你能像對待你父母的那樣的感覺去面對的話！一般都是沒問題的！最重要的是做為女性拘謹還是要的！如果你男朋的母親做飯的時候你可以去幫忙，這就是第一的映像是很重要的！禮儀小姐注意事項 1 走路時最忌內八字 外八字，膝蓋彎曲，左顧右盼，身體鬆垮，無精打采。2 禮儀小姐在來賓到達之後才姍姍來遲，這是對客人的...
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打胎的注意事項，墮胎後的注意事項
人為流產手術以後注重的事項是比較多的，其中比較關鍵的有幾個方面。首先應該注重多休息，由於流產以後身體會變得比較差，多休息能夠促進子宮的收縮和恢復，也能夠防止出現肯定的後遺症。別的提議女性養成良好的作息規律，早睡早起保護充分的睡覺，不熬夜。墮胎後的注意事項 前要注意什麼？做 前的準備事項 1 術前晚需...