1樓：光暉赫
在網路如此發達的時代，應該控制孩子的上網時間。晚上可以讓孩子嘗試用蒸汽眼罩保護眼睛。學會做眼保健操，通過按摩特定穴位進行保健。
2樓：你可能是豬嗎
可以控制孩子玩手機和電腦的時長，到點就沒收孩子的電子產品。同時注意讓孩子做眼保健操之類的，讓視力得到保護。
3樓：網友
有乙個簡單有效的方法，就是控制孩子看手機、看電腦的時間。
每隔乙個小時，就讓孩子到戶外玩一會，這樣可以有效的緩解眼睛疲勞，近視眼的現象也會變少。
對於家長而言，該如何保護好青少年的視力？
4樓：時髦還舒緩灬百花
孩子的視力基本上在生活中還是比較重要的，如果視力不好的話，在學校上課或者是做作業的時候都會受到影響，根本就不知道老師在講什麼，寫的什麼。所以家長還是要保護好青少年的視力，平時要注意給孩子養成乙個良好的生活習慣。儘量晚上不要經常看電視或者是讀書寫作業，長時間就會導致孩子的眼疲勞，沒有注意休息的話，就會到這件事的問題。
要想把握好孩子的視力，就應該從基本的一些方式去改變，很多低齡的孩子寫作業或者是學習的過程中，坐姿非常的不端正。就因為這種形式會讓孩子的視力不是特別的好，經常趴在桌子上面寫作業或者是看書讀書，在這種惡性迴圈的過程中就會導致視力改變。幫助孩子養成乙個良好的坐姿問題，這樣才能保護好視力。
解決孩子坐姿的問題是一部分，但現在電子產品也是比較發達的，很多孩子整天看手機看電視。有的時候寫作業的時候或者是吃飯的時候都比較喜歡看電視，看手機一直玩遊戲，這樣對孩子的視力肯定是特別不好的。家長千萬要給孩子控制，玩手機或者是看電視的，時間不能太長會讓眼睛疲勞沒有得到放鬆，就會讓視力持續性的越來越差。
有很多孩子在晚上的時候睡覺很害怕，黑著燈睡覺，其實開燈睡覺對身體是非常不好的，也會增加孩子近視幾率。經常開燈就是在家生孩子近視的概率，要讓孩子在晚上睡覺的時候一定要養成關燈的習慣。平時要在飲食上面也可以多讓孩子吃一些綠色的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，也能保護好孩子的眼睛，還能提高孩子的身體免疫力。
當學習比較困或者是累的時候，就應該做乙個眼保健操，舒緩自己的眼疲勞。
5樓：謙和還愜意的瑰寶
需要注意：1、注意用眼的時間。
幼兒的眼球發育還不完善，工作能力較低，每次看書或寫字小時，就要讓孩子到戶外活動活動，做做遊戲，望望遠方，或觀察一下花草綠樹，使緊張的眼部肌肉放鬆，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光線。
不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。晚上室內若用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應當在1公尺以內。若用凳飢60瓦的燈泡，書本與燈泡的距離應在1～2公尺之間。
陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適宜讀書寫字。看電視時，要保持適合的距離，一般應是螢光屏對角線長度的5～7倍。每次看電視時間不宜超過2小時。
3、注意眼睛的鍛鍊。
體育鍛煉能增強血液迴圈和新陳代謝，供給眼睛較多的營養物質，使眼睛的抵抗力增強，這對眼睛是間接的鍛鍊。直接的鍛鍊是眼保健操，它是根據我國醫學的推拿、按摩、針灸穴位，結合棗寬返醫療體育編成的，是保護視力的科學方法。家長要學會眼保健操的基本知識，具體指導和經常督促孩子做好眼保健操，並持之以恆。
4、注意眼睛的營養。
為了保護孩子的眼睛，可以讓孩子多吃胡蘿蔔、動物肝臟、瘦肉類，來補充維生素a,或者是定期用樂睛視力營養素補充眼睛的全面營養，同時也要適當攝入小公尺、豆腐、動物肝臟等補充維生素b2,以免出現夜盲症、角膜軟化、眼紅、幹癢等症狀。而糖吃多了則對孩子視力有傷害，應控制孩子的糖攝入量。
5、注意定期檢查。
定期檢查是因為兒童眼球結構及雙眼視覺功能、智力水巧轎平在出生後仍處在不斷髮育過程中，不同的年齡能夠檢查的內容不同。常規的眼科查體年齡一般是生後2-7天、生後42天、3個月、6個月、1歲，之後每年檢查一次。這樣能早點發現問題，早點去矯正，而不是等到視力下降了，有視力問題了再去檢查。
6樓：巨集盛星辰
家長在平時應該嚴格的控制孩子使用電子產品的時間，然後也應該讓他剪成乙個良好的坐姿習慣，在孩子寫作業的時候一定要多引導孩子，避免孩子出現不正確的坐姿，讓孩子適當的進行放鬆和休息，避免影響到視力，可以給孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
7樓：雙魚愛仕達
不要讓孩子看電視，也不要讓孩子看電子產品，一定讓孩子有正確的坐姿，平時多做眼保健操，多吃胡蘿蔔，多眺望遠方，也可以看一些綠植。
8樓：安妮的心動錄目
每天應該控制孩子玩手機的時間和看電視的時間，這樣的話就可以保護孩子的視力，不會讓孩子成為近視眼。
當今孩子的眼睛視力如何去保護?
9樓：小電筒營養小小
保護視力的前提是先保護眼睛，避免外傷，延緩近視。在生活中，我們可以從以下幾個方面保護孩子的視力。
1.增加陽光下的活動時間。
學習一段時間後，可以起來活動。戶外活動時陽光為全光譜光源、視線景深較深且清楚、運動時交感神經較活絡。太陽能使兒童瞳孔縮小，增加眼球聚焦力。
2.避免長時間近距離的用眼閱讀，以防止眼睛疲勞。
長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，會傷害眼睛，每天我們用眼讀書時，可以休息一會兒，可以抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
3.多做眼部運動。
比如：眨眼運動：先用力閉起眼睛，再慢慢睜開。為了避免眼睛過度乾燥、疲勞和充血，可以在上班的時候進行這項運動。
4.飲食調整，營養均衡。
保持健康的飲食習慣，少吃甜食，會消耗大量維他命，影響眼神經系統。要多吃胡蘿蔔、菠菜、西藍花等蔬菜。
10樓：渴侯含巧
兒童保護視力主要是正確用眼減少近距離操作，不要在強光下、暗光下、走路中、躺著和坐車的時候看書、看手機、寫字。在寫字的時候也得要坐姿準確、握筆正確，平時就應該特別注意用眼常識，不要長時間用眼，看書時間超過20分鐘以上應該休息3-5分鐘向遠看。也可以做眼保健操，增加戶外活動的時間，戶外活動一定要讓孩子看綠色或者看遠方，視力下降後必須散瞳驗光檢查配鏡，避免加重視疲勞引起斜視或者弱視。
兒童想要保護自己眼睛的視力話，當閱讀的時候，閱讀的時間，一定不要特別的長，而且不要長時間看電腦，電視這些電子裝置，做作業的時候，坐姿一定要端正一些，長期時間坐姿不端正就可能會使自己的視力受到傷害。
11樓：冷若冰霜
孩子從小要養成好習慣，少看電視，最好不要看手機。不要看太亮的燈光。
12樓：卿安雙
到底黑子的眼睛視力如何去保護，不要經常去玩手機呀，去玩遊戲呀，這肯定是對眼睛是非常不好的用注注意。
13樓：老徐
少看電視，少玩遊戲。少玩電腦及手機？
眼睛對於孩子來說是最重要的，應該如何保護視力？
14樓：競糯
儘量不要宅在家裡面，不要長時間看手機，看**，看電視，看電腦，因為秋天，秋高氣爽，國慶期間，最好是登高遠望，對我們的眼睛是個很好的休息，而且戶外的活動，包括紫外線，而且陽光的這種，我們吸收些陽光，對鈣的吸收，對眼睛都是很好的保護，而且我都提建議，第一是戶外運動，到外面走一走，當然不一定到一些旅遊景區，我們到一些郊區、公園裡面，爬爬山都是很好的一種戶外運動，第二個就是注意，與人們之間的交流，聊聊天，談談話，不要是低頭，做低頭族，不要低頭於手機**這些東西，我覺得這是最關鍵的，當然適當做一些運動，也是可以的，比如說打打羽毛球、打打桌球，這對眼睛本身也是個鍛鍊和運動的一種好處。
保護視力最基本的方法就是用眼，要想保護好視力，很多人的視力下降都是由於用眼方法不當，而造成視力下降的原因，因此，改掉自己用眼的方法，這樣就能在很大程度上保護視力，但是很多人都處於工作或某些特殊情況下，不能使用良好的用眼方法來保護視力。
要吃一些護肝的食物，因為人的肝臟負責眼睛，如果肝臟出現了一些問題，可以通過眼睛來表現出來，所以可以吃一些保肝護肝的食物，如豬肝、海帶、胡蘿蔔等，這些食物對眼睛有很好的保護作用，對眼睛也有一定的保護作用。
除能吃一些能保護視力的食品外，還可以人工放鬆市裡的保護措施，一般而言，特指眼睛保健操，這一套眼睛保健操應該在小學的時候就已經學會，而且眼保健操的效果真的很好用，可以有效地緩解眼睛的疲勞，通過手動的方式讓眼部肌肉放鬆，可以有效地緩解或預防吃東西的發生。
15樓：停停停我去額
用眼要健康，不要長時間盯著電子產品，要在光線充足的地方看書，多看綠色的植物，做眼保健操，在飲食上多吃可以保護視力的食物，比如胡蘿蔔。
16樓：阿斯達歲的說
平時用眼睛的時候要多注意，不要太長時間盯住乙個東西，要適當的眼睛緩解緩解，不要躺著玩手機，也不要在晚上關了燈看**玩手機。
家長該如何在生活中保護好孩子的視力呢？
17樓：原亮天歸配度
減少孩子看手機，看電視的時間；陪孩子一起做眼保健操；多去戶外活動，讓眼睛多看看遠處；不要鋒灶讓孩子鄭基讓在強喊局光下學習看書；不要只是夏季的太陽光。
18樓：肖艾斯的旅行日誌
首先家長應該嚴扮滲格規定孩子看書和看電視的時間，然後懂得勞逸結合，同時要保持良灶缺穗好的看書姿勢，這樣隱卜才能預防近視。
19樓：雙子小黑嘿
不要讓孩子長時間的玩手機，不要讓孩子長時間的看電視，要注意室內的光線，也要讓孩子注意休息。
如何保護孩子的視力
20樓：二林生
日常保護孩子視力的方法有：
1、眺望遠方。在眼睛疲勞的時候，如果能眺望遠方，就能使眼睛睫狀肌功能得到非常好的調節，從而緩解眼睛疲勞的症狀。
2、注意休息。眼睛感覺疲勞的時候，不妨閉上眼睛養一會神，這樣可得到有效緩解。
3、按摩雙眼。平時可輕輕對眼睛進行按摩，可有效消除眼睛疲勞。
4、熨燙雙眼。感覺眼睛疲勞的時候可以把雙手搓熱，然後放在眼睛上，能消除眼睛疲勞。
5、蒸汽燻蒸。可以在眼睛下面放一杯水，用蒸汽來燻蒸雙眼，能保護眼睛，促進血液迴圈。
6、營養護眼。一般都是用樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從而更好的緩解眼睛疲勞。
這樣只要眼睛不疲勞，那麼自然就不容易近視了！
現在網課越來越多，家長要如何保護孩子的視力？
21樓：窘佛
在飲食方面要注意以下幾點，可促進眼睛的健康與正常發育：
第。一、多吃富含維生素a的食物，例如動物肝臟、胡蘿蔔等。維生素a是構成視網膜中感光細胞的重要營養元素，缺乏維生素a會引起夜盲症、角膜軟化症、角結膜乾燥症等疾病。
第。二、多吃富含維生素b2的食物，例如稻穀類，缺乏維生素b2容易引發結膜炎、瞼緣炎等眼科疾病。
第。三、要多喝水或者多吃富含水分的食物，例如水果等，有助於預防乾眼症形成。
第。四、要多吃富含鈣質的食物，例如乳製品、肉類等。
補鈣除了能夠促進身體生長發育外，也能增加眼睛鞏膜的強度，可以預防軸性近視發生。
最後就是要注意定期用樂睛視力營養素，給眼睛補充充分的營養才行了。
在網路時代，我們該如何保護自己的個人隱私
帆布鞋滴驕傲 我覺得在網路時代，當別人問我們要我們自己的個人隱私時，我們要拒絕給他，而且當別人給你發訊息或者什麼連結的時候，你不要輕易的去點它，因為有可能就直接洩露了你的資訊，或者直接把你的手機中病毒了！ 洵洵說歷史 我認為應該儘量避免上一些小 還有就是在與別人聊天的時候不要謝過自己的個人西，或者是...
網路裡的愛會現實麼？現在網路很發達，會有真愛嗎？
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