1樓：撒旦聯歡
孩子嘴唇發紫有可能是受冷、心臟供血不足以及貧血這些原因。孩子受冷爸媽給孩子多加衣物，睡覺時蓋好被子；孩子心臟供血不足，爸媽需要及時帶孩子去看醫生；孩子貧血，爸媽需要給孩子補血。
食補是最溫和、最適合孩子的補血方法，孩子貧血需要補充含鐵物質、維生素c和高熱量、高蛋白的食物。因此，小亞姐這裡整理了這5種適合孩子吃的補血菜餚，爸媽可以做給孩子吃，補血，讓孩子不再貧血。
1.小公尺補血
栗公尺，又稱「小公尺」，比公尺小，外表是金黃色，營養豐富，其含鐵量比大公尺高出一倍，經常服用可以養氣補血，十分適合貧血的孩子吃。
準備好紅豆和小公尺，將其洗乾淨，砂鍋下適量的冷水和紅豆小火煮上，煮到紅豆有點半熟再下小公尺下去煮，煮到小公尺開花制熟，放適量冰糖下去煮一會關火，就可以盛上來吃了。
2.豬肝補血
豬肝富含豐富的鐵元素，是補血的佳品，孩子多吃可以調節並改善貧血狀況。
不過要記住：豬肝不能吃多，吃的時候不能和富含維生素c的食物同服，豬肝買回來要先泡半個鍾排毒。
先將大公尺洗淨，放入鍋中，加清水適量，然後將豬肝、瘦肉洗乾淨之後剁碎，加油、鹽拌勻入味。等到粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉，蓋上蓋子煮到肉熟透為止。
3.鴨血補血
鴨血是十分有營養的食物，有豐富的紅細胞，富含豐富的鐵元素，有利於孩子的吸收，孩子多吃鴨血可以補血。
先將海帶洗乾淨切片，再將鴨血加調味料放入碗中蒸熟，拿出來切塊，之後將湯鍋置火上，倒入雞湯，大火煮沸，再倒入海帶片及鴨血，烹入料酒，改用小火煮10分鐘，放調味料煮沸，就可以盛出來吃了。
4.菠菜補血
菠菜作為一種緩和的補血滋陰之品，不會讓孩子虛不受補，十分適合孩子貧血吃來補血。
將2-3個雞蛋打到碗中，加上些溫水，再倒些花生油，加些鹽，攪拌均勻，再將菠菜洗乾淨切碎，倒入打好的雞蛋裡面，隔水燉熟就行。
5.紅棗補血
紅棗是常用的補血食物，味甘性溫，孩子多吃紅棗能夠補血。
先將銀耳用溫水泡發，之後將銀耳、紅棗放入砂煲裡，放入適量清水，煲至銀耳軟糯、湯汁有膠質感。乙個小時後放入枸杞和冰糖即可。
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2樓：溫柔的女人
第1點可以給孩子熬一點桂圓粥，這樣的粥是非常好吃的，能夠補充氣血，第2點可以給孩子熬一點豬血湯，這樣可以讓孩子吃能夠很好的補充貧血的現象，第3點可以給孩子適當的喝一點紅糖都能夠補充氣血，改善貧血的現象。
3樓：蘇蘇
可以吃瘦肉、黃豆、豆腐、香蕉、蘋果等食物，這些食物裡面營養比較全面，還含有一定的鐵元素，利於寶寶儘快恢復身體健康。
孩子比較貧血，你覺得吃哪些食物對寶寶好？
4樓：彼此講體育
嬰兒貧血多為挑食、兆頃偏食引起的營養性缺鐵性貧血。無論是輕、中、重度貧血，都要加強營養，從飲食上進行調整。多吃富含鐵和維生素的食物。
首先要養成良好的生活習慣，不要挑食或偏食，多吃新鮮的水果和蔬菜。多吃菠菜、豬肝、大棗、牛肉、瘦肉、雞蛋和牛奶。
一定要均衡飲食，多吃黑芝麻、黑木耳、枸杞子、大豆和堅果。最好是炒鍋煮粥。同時，一定要定期複習。
血紅蛋白恢復正常後，必須再鞏固三到六個月，補充身體缺失的鐵儲存，促進寶寶生長發育。除了膳食補充劑，還可以給孩子一些口服液來補充貧血。但是，無論用什麼方法**貧血，都要堅持。
今天不吃乙個口服液，明天也不吃。服用口服液時，至少要服用三盒，然後再檢查。如果沒有貧血，可以多注意飲食。
寶寶貧血，家長要注意讓寶寶有合理的飲食和均衡的營養，尤其是要多補鐵。對於一歲以內還在母乳餵養的嬰兒，家長一定要善於引導。四到六個月的時候可以吃豬肝泥、肉泥、蔬菜泥、蛋黃、澱粉等補鐵劑。
這樣孩子的口味才能慢慢適應。
貧血可以吃桂圓。中醫認為，桂圓具有補血益心的作用。因其性溫，可入心脾兩經睜猜指，補益氣血之功強。
通常用於**氣血不足、貧血、身體虛弱、智力下降。貧血的孩子，家長可以將桂圓肉和大棗用水煎煮給孩子服用。
我們可以在日常生活中採取措施預防貧血。最快最方便的方法就是吃富含鐵的食物。鐵含量最豐富的是動物肝臟，其鐵含量遠遠領先於其他食物，還含有悉配豐富的蛋白質。
而鐵和蛋白質是生產紅白蛋的必要成分，所以預防缺鐵性貧血，最好多吃動物肝臟。其他產品如豬肉、紅牛肉、金槍魚、蛤蜊、菠菜、雞蛋、牛奶和豆製品都富含鐵。
5樓：金牛
吃兆燃蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜和西族爛虛紅柿對寶寶好，因為這些食物的營養價值很高，而且也可以增強寶寶的抵抗力，並且歷乎也可以增強寶寶的免疫力。
6樓：目微
可以多吃一些動物的肝臟，蛋黃，裡面還隱尺喊有大量的營養元素裡面很有豐富灶野的鐵元素，能夠有效的改善缺鐵性貧血，芹困埋菜，菠菜，油麥菜等也含有豐富的鐵元素。
7樓：吱吱吱吱心
可以給孩子吃一些紅棗，枸杞，銀耳，豬肝，紅糖。這些食激肢野物都可以明喊起到補氣血的作用，對寶寶也是很有好飢亮處的。
孩子比較貧血，你覺得吃什麼食物對寶寶好？
8樓：髮型不能亂
在日常生活中，很多家長都覺得只要自己的孩子長得白白胖胖的，就不會出現貧血的問題。其實孩子的貧血與體重是沒有什麼關係的，很多孩子雖然長得很胖，但是還是會貧血，因為孩子貧血大多數都是因為飲食不均衡導致的。家長如果發現孩子貧血的話，一定要給孩子多吃一些能夠補充鐵元素的食物，這種孩子的營養均衡和飲食營養。
1、動物肝臟。動物肝臟裡面的營養素是非常多的，而且能夠預防孩子缺鐵性貧血。寶寶在能夠吃輔食之後，家長就可以在孩子的食物裡面適當的加入一些肝臟，每週給孩子吃1~2次，就能夠有效的幫助孩子預防貧血和改善貧血。
家長在給孩子買動物肝臟的時候，一定要買大品牌，安全有保障的。
2、瘦肉。瘦肉是我們日常生活中非常常見的一種食物，炒菜的時候都會放豬肉，牛肉，羊肉，這些瘦肉裡面的鐵元素含量都是非常高的，自然瘦肉裡面的鐵元素沒有肝臟多，但是孩子吃起來依然能夠有效的改善貧血，而且瘦肉的做法也多樣，口感非常好，非常適合小朋友吃。
3、蛋黃。大家都知道雞蛋的營養是非常豐富的，蛋白裡面含有非常豐富的蛋白質，蛋黃裡面就非常豐富的鐵元素，雞蛋的很多營養都在蛋黃裡面，而且雞蛋食用起來和儲存起來都比較方便。
4、海苔。海苔也是很多孩子在小的時候特別喜歡吃的一款小零食，所以家長平時可以給孩子買一些海苔來吃，海苔的含鐵量也是很高的，可以適當的補充一些。
能夠幫助孩子改善貧血狀況的食物還有很多，例如動物的血液，菠菜，芝麻醬，豆製品，木耳，桂圓，肉等等。家長如果發現孩子貧血的話，就可以買一些這些食物給孩子吃，能夠有效的改善孩子貧血的狀況。
9樓：阿樂秋季雨
儘量給孩子吃一些水果和蔬菜，多吃一些蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，獼猴桃，水蜜桃，菠蘿，芹菜，菜花，菠菜，油麥菜等等，這樣能夠更好的補充一些鐵元素，而且也能夠更好的**貧血，對孩子的身體會更好。
10樓：金牛愛仕達
這樣吃一些蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，菠蘿，士多啤梨，菠菜，芹菜，油麥菜，娃娃菜， 紫菜，菜花等等，都能夠對孩子起到乙個很好的作用，而且能夠補充更多的鐵元素**貧血。
11樓：吱吱吱吱心
應該給孩子吃豬肝，紅棗，枸杞，黑芝麻，木耳，雞蛋，瘦肉，牛奶，這些食物對寶寶都是很有好處的，這些食物都可以起到補血的作用。
12樓：創作者
女孩子應該多喝牛奶，多吃雞蛋，多吃豬肝，核桃，紅棗，枸杞，羊肉牛肉這些食物對寶寶都是很有好處的，也可以起到補血的作用。
13樓：愛心的學姐
讓孩子多去吃一些紅棗，效果就是比較好的，裡面就會有很多的鐵含量，所以也可以應對孩子貧血的情況。
孩子貧血的時候，多吃哪些食物最合適？
14樓：創作者
引言：孩子出現貧血的時候，導致貧血的原因有很多，一般都是由於缺鐵引起的，缺鐵性貧血主要表現為全身乏力，易疲憊，頭昏，愛衝動，易煩躁，食慾差，注意力不集中，學習成績下降，長期貧血還會影響智力和體格的發育，孩子貧血的時候多吃哪些食物最合適？
一、貧血都有什麼型別，應多哪吃幾種食物。
兒童缺鐵性貧血，可以用口服補鐵劑加強鐵蛋白質營養的吸收，有效改善兒童貧血。
1、兒童缺鐵性貧血，孩子缺血基本上都是缺鐵性貧血，這個時候需要給孩子補充含鐵豐富的食品，比如動物的肝臟，豬血，豬心，豬肉，瘦肉，蛋黃等；蔬菜有菠菜，芹菜，黑木耳，黑芝麻等；水果中有棗桃，葡萄乾，橘子，菠蘿，無花果；以動物肝臟和豬血為最佳。
2、葉酸和維生素b12缺乏性貧血，應當補充動物肝、腎，瘦肉、蔬菜。
3，蛋白質**不足引起的貧血，應補充奶製品，蛋黃，瘦豬肉，雞、鴨、牛羊肉以及豆製品。
二，如何預防孩子缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血，主要由於營養跟不上導致孩子小，孩子生長發育比較快，會因為食慾不振或者挑食偏食等原原因，導致出現營養跟不上，出現缺鐵性貧血，要加強營養均衡飲食，避免挑食偏食，多吃動物的肝臟，血液等。如果鐵性貧血的情況有一些嚴重，可以吃點補鐵的藥物，不必過於擔心。
三、孩子補鐵的食譜。
比如經常給孩子吃一些雞肝芝麻粥，泥鰍湯粥，魚泥豆腐雞蛋羹，豬肝瘦肉粥，雞血豆腐湯等等，這些食物都可以經常地變換著方法做給孩子吃，可以幫助孩子增加身體內鐵的含量，預防出現孩子缺鐵性貧血。
15樓：小美生活小集錦
核桃，紅棗，羊肉，豬肝，豬蹄，在孩子貧血的時候，可以給孩子適當的吃一些。
16樓：阿斯達歲的說
瘦肉、黃豆、芝麻醬，紅棗，龍眼，這些食物含有一定的鐵元素，可以很好的補血。
17樓：樂樂在此呢
可以吃黃豆，瘦肉，紅棗，龍眼，蛋黃，瘦肉末，蔬菜，等等，這些食物都可以起到補血的功效，還可以補充營養。
孩子有一些貧血，應該多給孩子吃哪些食物？
18樓：小夏體壇
孩子有一些貧血，應該多給孩子吃哪些食物呢？
孩子出現貧血，首先是口服藥物調理，其次是食物補充。建議孩子多吃茄子。茄子的補鐵效果非常好。平時可以多給孩子營養粥，有助於孩子脾胃的消化吸收。
在嬰幼兒時期，由於嬰兒生長發育迅速，在此期間，如果嬰兒長期患有傳染病和消化道疾病，或者沒有時間補充正確的輔食，或者只專注於母乳餵養和奶粉育兒，就會儲存在嬰兒體內。新增輔食時，應多吃含維生素c的食物，以及蛋黃、粥、菜泥、番茄汁等富含鐵的食物。但是在新增輔食時，為了不影響鐵含量，如果寶寶貧血嚴重，最簡單的方法就是在寶寶輔食中新增硫酸亞鐵，可以快速緩解貧血症狀。
貧血可以吃瘦肉和大豆。瘦肉中含有一定量的鐵，人體會更好的吸收瘦肉中的鐵。如果孩子有貧血，可以適當吃一些瘦肉來滋養。
父母可以把瘦肉做成美味的菜餚。孩子會更喜歡吃，同時它還有補血補鐵的作用。每100克大豆和大豆粉會含有11毫克的鐵，人體可以吸收7%的營養。
與大公尺和麵粉相比，鐵的吸收率會更高，孩子貧血的時候可以吃一些大豆來滋養。
貧血可以吃紅棗和桂圓。紅棗有補血的作用，這是很多人都比較熟悉的，但是單獨吃紅棗會比較簡單，紅棗和黑木耳可以搭配使用，會讓補血的效果更加理想，不僅補血養血，還能滋陰養胃。桂圓具有補血益心的作用。
因其性溫，可入心脾兩經，補益氣血之功強。通常用於**氣血不足，貧血，身體虛弱，智力下降。當孩子有貧血時，父母可以用水炒桂圓肉和大棗，讓小孩子服用。
醫生說我貧血要多吃補血的食物什麼食物補血比較好呢
阿膠 阿膠補血 效果很好 最佳答案 正常生理條件下人體的鐵 於食物 瘦肉 蛋類 動物肝臟 豆類 海帶 木耳 香菇等食品含鐵豐富 奶類含鐵最低。正常人食物中每天含鐵為10毫克。人體 內有儲存鐵，需要有長期的鐵的丟失，才能發現貧血。失血1毫升，鐵喪失0.5毫克。而每天人真正吸收的鐵也就是1.0 1.5毫...
哪些食物適合兒童吃，有哪些適合病人吃的食物？
戢青芬百凰 兒童暑天吃哪些食物好?黃瓜。含有維生素a c及鈣 磷 鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。本草求真 指出 黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖 醋 醬油 味精及大蒜泥拌和佐餐。西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴...
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