1樓：橘沐讀書
懷孕前三個月特別重要，知道自己懷孕後一定要去醫院查血確診，一方面是確診，一方面是排除宮外孕和其他疾病；另外就是要暗示去醫院檢查，排畸很重要。另外懷孕後要保證健康飲食，以及規律的孕期運動，能幫助身體保持健康，和順產。
2樓：哆啦夢夢射手
不能吃帶有寒性的東西，比如螃蟹、茄子、田螺等等！要經常做產檢不能熬夜，早睡早起，適當做些運動，瑜伽等等，少吃多餐，不能吃太飽！
3樓：幸福小豬豬
第一前三個月不能提重物，第二要堅持運動，第三要吃高蛋白有營養的物質，第四要按時體檢，第五要遵從醫囑。
4樓：yjj啦啦啦
我覺得孕期知識有很多需要學習及瞭解，我們可以聽從及諮詢專業的產科醫生建議，及時進行產檢，因為孕早期是需要檢查孕酮值和hcg值，以此來判斷胚胎髮育是否正常。還需要進行b超檢查，確認是否宮內妊娠，這些都是要引起注意的，有問題及時向醫生反映。
5樓：蘇蘇
1.保證充足的睡覺，這樣胎兒才能在腹中正常的發育，身體才健康。
2.減少電子產品的玩耍，避免輻射影響胎兒的發育，出現畸形等情況。
懷孕期間需要了解哪些知識點？孕媽們知道嗎？
6樓：小秒的**分享
很多媽媽都知道孕期要注意的事情真的很多。不管是大人的經驗之談還是周圍朋友的親切囑咐，作為孕婦都應該更加註意自己的飲食習慣。為了孩子的健康，這些東西是有價值的。
最終，孕婦在這個特殊時期做好充分的作業和準備，不僅對自己和孩子，還對整個家庭負責。
因此，孕婦瞭解懷孕常識是必要的。那麼，在孕期應該知道什麼基本的懷孕常識呢？
這些是孕期的基本常識，作為孕婦有必要掌握。
關於懷孕嘔吐的問題。
懷孕後有些孕婦有懷孕吐口水的現象。由於孕婦體質不同，出現的反應也各不相同。在這裡，孕婦需要靜下心來。
不要想太多。出現嘔吐的噁心、嘔吐是自然現象。隨著時間的流逝，立土自然消失。
這裡需要說明的是，孕婦為了自己的健康和孩子的發育，可以選擇適合自己口味的食物，少吃，有食慾的時候要多吃。室內要多通風，不要去廚房，要多注意休息。
平時可以出去散步呼吸新鮮空氣。或者做自己感興趣的事情，看書，聽**等，都有助於緩解懷孕。
孕期也要閉嘴。
乙個人吃兩個人補充的話，很多孕婦攝取太多營養。孕期無節制的大吃特食不會及時消耗在身體上，不僅體重增加得太快，還容易誘發高血壓、孕期糖尿病等引起難產等。
因此，孕婦均衡的營養攝取很重要。胎兒也能得到足夠的營養。懷孕初期和中期最好不要增加體重5公斤以上。
從中期開始乙個月內平均體重不要超過公斤，分娩前也要好好管理體重。不要成長得太快。
醫院，選擇好定期產檢。
孕婦從初期到分娩都要定期去醫院接受產檢。所以，如果可能的話，最好選擇交通便利、離家不遠的醫院。請到醫院設施、醫療隊、醫療服務水平，看看在緊急情況下能否迅速處理。
這樣，即使懷孕期間發生任何問題，也能儘快解決問題，而不影響孩子和孕婦的健康問題。
7樓：可可
懷孕期間孕婦應該瞭解一下，孕期檢查應該什麼時候做 ，各種檢查都要了解一下，還要了解一下該吃什麼和不該吃什麼， 要多吃水果喝牛奶 ，保持心情愉快 ，偶爾散步，呼吸新鮮空氣。
8樓：等月亮發光
生活習慣要健康，拒絕酒精和碳酸飲料。如可樂等極其容易導致胎兒畸形，健康飲食也很重要，恰當姿勢更能助受孕。學會放鬆減壓，管理好情緒。
檢查身體，這是夫妻兩個必須同時到醫院內做個健康檢查。
9樓：小一萌
胎兒生長需要一切營養物質，要注意營養的攝入，婦女在懷孕期間可以適當的活動，增加血液迴圈，促進陳代謝，平時要注意清潔衛生，儘量穿著寬鬆的衣服。
10樓：教育知識之家
孕婦使用電腦室姿勢不能固定不變，工作時間不宜過長，以半小時為宜。適當休息、適時活動十分重要。保持長時間的固定坐位，有礙胎兒生長發育。
有專家認為，電腦操作人員的月經不調和不良的生殖狀況，與長時間坐位、靜力作業有一定關係。
11樓：邂逅浪漫
懷孕的時間需要提前做好育兒知識的儲備，可以參加一些孕婦的課，或者多和親人朋友交流一下育兒的經驗，這樣做到有備無患。也需要了解一下在孕期生產的時候需要準備哪些用物。那你到時候生產的時候就不會匆忙。
而且還需要了解，在生產期間呢，要怎麼識別出現有工作需要住院的這些症狀。
孕期是非常重要的乙個階段，都有哪些需要注意呢?
12樓：心與說家居
靜」這個詞一定不能模稜兩可，認為不動就是靜。這裡的安靜是指孕媽在孕早期一定不要過度勞累，包括行為和儘量休息。即使在工作，也要儘量避免動作幅度大的工作，比如需要長時間站立的工作，需要移動和舉起的艱苦工作等。
並儘量不做這些。
眾所周知，埋散薯在懷孕初期，孩子還只是掘辯乙個胚胎，而且胎盤還沒有發育，所以胎兒的狀態極其不穩定，所以這個階段休息是最重要的乙個詞。其實寶寶胚胎植入的時候，已經懷孕三週左右了。況且懷孕8-10周是最容易胎停的時候，所以在懷孕初期，孕媽千萬不要做一些劇烈運動來防止胎兒流產。
孕婦對葉酸的需求是懷孕前的4倍，不能被食物完全吸收。因此，孕媽在懷孕前三個月每天要按時補充400單位的葉酸，懷孕後繼續服用葉酸，直到懷孕第三個月。事實上，在懷孕初期，孕婦應該更加放鬆自己的飲食。
畢竟，許多孕婦會因為早孕反應而食慾不振、噁心嘔吐。
然而，普通食物可以正常食用，但有些食物不能。比如能促進血液迴圈的，太冷太凍，會促進子宮收縮，可能導致胎兒流產。懷孕準備的六個月期間需要補充葉酸。
為早孕的需要打好基礎。同時可以改善生活環境，提高抵抗力。最好不要吸毒。
葉酸的攝入可以通過食物和藥物來補充。
孕中期後，母親會感覺到自己的身體活力慢慢恢復。隨著早孕反應的消失，孕媽的食慾也會恢復。因為孕中期的寶寶正處於快速發育成長階段，孕媽需要補充大量的能量和營養，在日常飲食中注意營養的豐富和均衡，保證蛋白質、維生素和礦物質微量彎者元素的吸收，同時多吃雞蛋、奶製品、肉類、穀物、蔬菜和水果，保證寶寶的生長發育。
13樓：橋海秋
首先要注意睡眠問題，保證睡眠時間充足，其扮啟次要注意調節心理情緒，保持心態積極向上，也要注意飲食結構，保證各項營養物質指標均衡攝入，廳哪如而且要注意衛生問題，儘量避免孕婦吸到二手菸，要注意緩正少玩電子產品，不要過度勞累等等。
14樓：沒結婚呢
需要注意及時調整自己的飲食狀態，調整自己的作息規律，不要熬夜，不要抽菸，不要喝罩備酒，不能濫用抗生素。而且一定要加強適當的運姿悶仿動，提高自己身體抵抗力，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多補充維跡纖生素和身體所需要的微量元素。
15樓：啥地方
平時多注意保暖。保證營養充足，讓胎兒健康發發育，注重飲食搭配，多吃新鮮水果蔬陸遲辯菜，提高維生素的攝入。不能抽菸早缺喝酒，注意忌嘴。
多進行戶外運動，提高旦兄身體素質，促進胎兒健康發育。
16樓：失康願
懷孕前三個高者月補充葉酸，保證足夠的睡源返眠，不可過度勞累，儘量少玩手機，減少輻射，定期去醫院做檢查，飲食清淡，不可挑食偏食，多喝牛奶，保持雹念飢心情愉快。
懷孕後，有哪些常識是必須懂的？
17樓：結婚發的
要及時補充葉酸，也要適當的鍛鍊身體，要做到飲食均衡，少熬夜，也要遠離菸酒。
18樓：是柒先生呀
懷孕期間重要的還是注意保證良好的精神狀態，保證良好的情緒，同時注意不能夠抽菸喝酒，還要注意各方面營養的補充，就是要做到飲食的多樣化，儘量不要挑食，儘量適當的補充。
確定懷孕之後，孕婦應該記住哪些關鍵時間？寶媽們有建議分享嗎？
19樓：曹哥**每日分享
確定懷孕之後，孕婦應該記住哪些關鍵時間？寶媽們有建議分享嗎？
末次月經與預產期
醫學上要以孕媽媽們末次月經的第一天來計算孕周的，是以末次月經來計算預產期，因此寶媽們一定要記好自己末次月經，在第一次去檢查時醫師便會依據媽媽的末次月經來推算預產期。有的媽媽要在哺乳期間都還沒修復月經的情形下懷孕，或者想不起來末次月經了，那樣也沒有關係，在初期時也可以通過彩超檢查來推算孕周與產期，除開記牢末次月經之外，寶媽們還需要記牢好自己產期，產期也是自己即將孕婦分娩這個範疇，小寶寶並不一定會到產期當日出世，有的雹返寶寶會先出世，因此在即將臨近預產期時孕媽媽們要多加註意好身體，儘量減少乙個人遠行。
什麼時候出現寶寶胎動
記牢小寶寶的寶寶胎動也是很重要的，小寶寶的寶寶胎動也可以意味著胎兒在媽媽肚子裡是否有面對危險，寶媽們第一次感受到小寶寶的寶寶胎動一源含飢般是在孕16－20周左右時，絕大老卜部分母親全是18－20周這個年齡才可以第一次感受到小寶寶的寶寶胎動，28－35周是胎懷孕胎動最活躍最頻繁乙個時期，也是非常有規律乙個時期，因此從28周起寶媽們就要開始胎動次數了。
每一次孕檢的時間
在懷孕以後，孕期檢查是很有必要的，準時孕檢能夠瞭解到了胎寶寶的發育標準，還可以檢查出來一些畸型狀況，在這兒墨媽就大概說一些檢查的專案和時間，每一次產檢的時候醫生都會告知孕媽媽們下一次孕檢是什麼時間，有些什麼新專案，因此孕媽媽們不必擔心。當孕媽媽們用試紙測出自己懷孕或是停經後發生噁心反胃病症的時候要儘快到醫院進行一次檢視了，人體並沒有異常的情形下儘量在孕6－8周的時候去做一次初期彩超檢查，這時檢查便是明確宮內妊娠排除宮外孕，看有無胎心胎芽等狀況。
20樓：兔子舞
在確定懷孕之後，孕婦需要記住的一些關鍵時間就是第1次末次月經與預產期的時間，第一什麼汪尺茄時候出現早困轎孕反應，什麼時候出現胎動情況，每一次產檢的時間，產困察檢的專案與時間，這樣更有助於我們及時的觀察到寶寶的健康，瞭解寶寶的發育情況和自己的身體狀態，
21樓：可樂
剛懷孕前三個月的時間，懷孕中期的時候，產檢的亂梁時間，做b超的時間，懷物陪雹孕晚期的時間。在懷孕的時候一定要注意自己的飲食習慣，而且也要注意保護自己的身體健康，不要讓身體出現劇烈運動的罩帆情況。
22樓：云云呀
懷孕前三個月，這睜銀個時間森早賣非常此逗關鍵，千萬不要有太大的運動量，不要吃山楂，也不要吃桂圓，在懷孕最後乙個月的時候，一定要注意不要做大幅度的運動，可以適當的爬一爬樓梯，這樣對身體非常好，而且有助於順產。
23樓：帳號已登出
在懷孕三個行啟月的工作中伏帶歷，孕婦需要服用葉酸，以便調整自己的身體以達到最佳狀態，以防止胎兒畸形。而在懷孕後的前三個月，也應定期定量服用葉酸，以減少胎兒畸形。其實葉酸，也就是維生素b9，除了補充葉酸製劑外，還可以多吃富含葉酸的食物，缺搜這有利於胎兒的發育。
懷孕前三個月，為了使胎兒發育良好，孕婦必須保持營養均衡，不僅要吃自己喜歡吃的東西，還要避免吃很多食物，因為有些食物可能與胎兒畸形和流產有關。
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