1樓：神馬帽浪
五種「去火」食** 人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。 一、喝蓮子湯去心火 表現症狀：
分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火 表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食**：
豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。 三、喝綠豆粥去胃火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表現症狀：
頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。 食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火 表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食**：
豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。 上火，要多吃點「苦」，因為苦味食物是「火」的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。
可以涼拌、炒、煲湯吃，能炒得既不失「青」且熟最好，或者把苦瓜洗乾淨，放點鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至於那麼苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。
甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在春季應常吃這些食品。
夏天火氣大嘴唇發乾，吃什麼東西可以去火？該怎麼製作？
2樓：中瓊的時尚
熱性體質的人很容易上火，特別是如果他們不注意飲食規範吃太多油炸食品，很容易引起上火嘴唇發乾，有幾種食物對去火有很大的幫助。接下來將介紹給大家。
1.苦瓜：苦瓜是一種很苦的食物，但它的降火解毒效果很好。它不僅可以排毒解毒，還具有美容美髮的功效。能有效清除體內有害物質，起到清心、明目、明火的作用。
製作時先將苦瓜洗淨從中切開並掏瓤，切片，蒜切片備用，然後將鍋燒熱放油，先炒香蒜炒出香味，倒入苦瓜，大火翻炒2分鐘（可以時間更短），放鹽，起鍋。清炒苦瓜就完成了。
2.黃瓜：黃瓜具有清熱解毒的作用。它可以清除體內的毒素。同時，它還可以起到解渴的作用。夏天，口渴、痰多的時候，吃黃瓜可以促進新陳代謝。它可以生吃。
黃瓜不需要去皮。用清水沖洗，切成條狀，放入盆中，加入適量鹽，翻面攪拌均勻，醃製10分鐘。蒜去皮，切碎，姜切絲，小公尺椒切圓，準備一把花椒。
燒熱煎鍋，加入適量食用油，將準備好的調料放入鍋中爆香，加入適量清水，大火燒開。加入適量鹽、生醬油、老醬油和香醋，充分攪拌，淋在切好的黃瓜上攪拌均勻，這樣一道；涼爽可口的涼拌黃瓜就做好了。
3.菠菜：菠菜富含維生素和粗纖維素。夏天多吃菠菜不僅可以預防中暑和退燒。同時還能涼血排毒，防治痢疾，具有清熱明火的功效。
菠菜洗淨浸泡半小時，有效去除農藥殘留、將菠菜切成一小段，將水燒開。菠菜必須焯水，否則菠菜中所含的草酸容易與食物中的鈣發生反應，形成草酸鈣，對人有害。最重要的是不焯水，菠菜發澀。
它不好吃。將焯好的菠菜撈出擰乾水分就可以裝盤了。
3樓：大超說教育
吃綠豆湯、蓮子湯、梨水、苦瓜、蘋果等東西可以去火。可以根據網路上的教程來製作，做法十分簡單。
4樓：譚談社會
喝雪梨銀耳湯。泡銀耳，洗淨之後切成小塊，同時也應該切好雪梨，放入鍋中，再加入一些紅棗、枸杞和冰糖，小火慢慢熬30分鐘。
5樓：黎昕科普知識小屋
我認為可以吃一些葡萄，柚子，橘子或者是冰糖燉雪梨。直接把雪梨給切成塊，然後加入一些冰糖就可以了。
嘴唇乾燥可能是上火引起的，應該怎麼辦？
6樓：夏軒鍋
你好！身體欠缺維生素b2也會引起嘴唇乾燥，起水泡或脫皮等上火症狀。 請你補充一下維生素b2片，一天三次，每次兩片，共服四天就可以好轉。
以後少發！ 「上火」分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀。 一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀，你可以補充一下維生素b2和c片劑。
這樣就不會容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。 為了讓身體達到乙個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝：
1，(潤肺，清熱，化痰：雪梨，銀耳，南北杏，豬骨湯). 2，(養胃補氣血，健脾去溼：
淮山，紅棗，薏公尺，茨實，百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：
紅籮卜，玉公尺煲脊骨湯)少吃煎炸的食物，多吃新鮮的青菜和水果。但不要吃一些溼熱助火的水果。 因為溼氣可以助火！
乙個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。 冬天到了，我們吃什麼水果才不會上火？我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適，因為黃色在五行中屬土，綠色屬木，對胃火和肝火有所幫助，例如：
蘋果，檸檬，西紅柿，橙子，提子，山竹等水果。其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些：西瓜，柑子，芒果，香蕉，菠蘿，榴蓮等。
因為溼可助火！
嘴唇乾燥是**上火
7樓：y神級第六人
第乙個原因是：口乾的表現一般是陰虛內熱的體質引起來的。陰虛時津液不足，在晚上又不能及時補充水分，就會出現口乾舌燥的表現。
這種情況可以採取滋陰的措施進行調理，可以用中藥菊花，麥冬，沙參來泡水飲用水進行調理。
第二個原因是：可以是上火，引發「上火」的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。
第三個原因是： 因為春季氣候原本就比較乾燥，所以很多人出現嘴唇乾裂，期間多喝水即可，當然也可以使用一些調理微量元素的藥物，如金維他，vc片等，如果你經期有過多的食入辛辣燥熱的食物，也會出現這個情況的。
注意事項。其實想要唇部能保持滋潤，潤唇的功課一定不可忽視，在日常生活中一定要多喝水，不要吃那些狠辣的東西，辣的吃多了自然能火氣就會很重，自然就會上火。
8樓：網友
沒想到這麼多人爛嘴巴！我分享給你個特效的藥膏，用(伏研淨)塗抹三次，三天就好，用上馬上就不痛，不列口，不流血，，我年年都會爛一次，各種各樣的都用了，只有這個伏研淨最好！有不明白的問我，
嘴唇好乾吃什麼緩解
9樓：勿忘心安
1、蔬菜類。
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。
2、水產品。
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
4、禽肉蛋類。
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
5、糧食及硬果類。
如芝麻、松子、黑豆、小公尺、小麥、大麥。
嘴唇乾燥吃什麼
10樓：喵不語
中醫理論認為：脾開竅於口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯絡。
因此，健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。乾裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。
多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
山藥，營養豐富，自古就是補虛佳品。山藥含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食，有益氣、清熱、生津之效，對**口唇乾裂有益。
冰糖燉銀耳，用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3～4次飲用。
海帶，將海帶切碎煎湯，可經常飲服。
切記，嘴唇出現乾裂情況時，避免用手撕扯幹皮，這樣只會使嘴唇收到更大的創傷。
11樓：說祺阿雅唱
柚子或者買修正牌二丁顆粒，立即見效。
本人特別瘦，飲食和鍛鍊方面應該怎麼做才能胖點？
經過十幾年的經驗來看，最高我長到了將近一百五十斤左右。首先就是高強的運動量，而且是不間斷的，持續了大約三個月，高強度的運動量會讓你感覺怎麼吃都會很快餓，三個月長了大約三十斤，以後堅持一般性的鍛鍊就可以保持住體重。這個辦法不是大部分人能夠堅持的。還有就是中醫調節身體吸收功能，很多人都是吃的不少就是不胖...
我該怎麼做，很煩很痛苦
你想說什麼呢？你看不慣她父母又不是她？這能影響到你們嗎？關鍵是她的態度吧！看她是站在你一邊還是父母那邊了。北京老百姓的生活不是像很多人想的那麼富裕，你是心疼自己的父母，你可能覺得為她付出這麼多不值吧？坐下來和未來的岳父岳母好好溝通溝通，有什麼說不開的！應該還是他們對你不太滿意，或者是你們之間有什麼誤...
想生兒子該怎麼做？飲食是不是要調整
證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的機率，這也是目前普遍認為科學的方式。女性通過調節身體的酸鹼環境，懷孕前吃優生散生男孩多吃鹼性食物，而男性則攝取均衡飲食，則能增加生男孩的機率。鹼性食物包括 益丶生丶 鹼 豆類 帶莢或綠色的豆 蔬菜 水果 香蕉 李子 加工水果除 外 鮮牛奶 穀物 如玉米 茶 海帶 ...