1樓：網友
降血糖不能光靠藥物降血糖。還需要多方面。通過飲食和鍛鍊注意維持血糖。
首先在飲食方面，一定不能吃含糖量過高的食物。主食一定也要限制攝入量。水果也不能過度使用。
再通過一定量的二甲雙胍類的藥物進行控制。血糖一定要維持在正常範圍以下。
2樓：匿名使用者
如果我們在空腹的情況下測量血糖，則血糖正常範圍應該控制在毫公升左右，如果測量的時候血糖值在這個範圍內，證明血糖是屬於正常的。如果是超出這一範圍，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌麥清之茶能緩解改善血糖高。
1.運動除了讓我們強身健體以外，還可以幫助更好地穩定血糖，每天合理地運動鍛鍊，可以有效改善胰島素的抵抗，以及減輕體重。
2.血糖高的時候，我們可以在日常生活中增加維生素c的攝入。維生素c能防止動脈血管被破壞，減少斑塊堆積從而可以有效預防糖尿病併發症的發生。
3.控制好自己的體重也是降血糖的方法之一，過度肥胖是誘發糖尿病的因素之一，因此日常的飲食一定要注意自己每日攝入的熱量，然後再根據自身情況合理分配食物比例。
4.多喝綠茶也是降血糖的方法之一，綠茶內含多種黃酮類抗氧化物質，能抵抗過度氧化的炎症反應，是一種理想的自然降血糖飲品。
5.我們可以多吃膳食纖維含量高的食物，因為膳食纖維可以提高胰島素的敏感性，提高胰島素的利用。
率。起到降血糖的作用。
6.學會調節情緒，保持樂觀開朗的心情，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
7.常做放鬆運動，如深呼吸等，在輕鬆舒緩的**環境中，鬆弛肌肉可以幫助緩解壓力，使降糖**更有效。
3樓：岡達子無悔
為了降低血糖值，你應該最先控制飲食，減少公尺麵攝入，並降低別的葡萄糖食品的攝取。針對血糖高病人，推薦飲食**，多吃含糖低的食物如茄子，芹菜等。其次需要配合藥物**，如阿卡波糖等。
4樓：張
有明確的降血糖的效果，但是我們不能簡單的，就使用這些藥物來直接降血糖，而是應該根據病人的具體的情況，辨證用藥，比如說，氣虛的我們可以選用黃芪，有一些陰虛的。
5樓：義勇軍謫渦
膳食纖維可以延緩糖、低血糖、血脂等的吸收。糖尿病患者每日膳食纖維攝入量約為30克。輕度運動體操、太極、快走、下樓梯、騎自行車等。
中度運動慢跑、上樓梯、騎自行車、爬山、打桌球等。飲食方面不要吃甜食，高熱量的東西就不要吃了。
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