1樓：註冊乙個明天
最適合練習瑜伽的人主要為：體重過高，身體過胖，失眠患者，精神壓力很大的人，神經性頭痛患者，固醇偏高的人，周身疼痛、背部疼痛、後背、肩部及頸部感到痠痛的朋友，長時間坐在電腦前的人，**炎症患者，準備生小孩的女性，為產後的體形走樣及體質恢復而苦惱的新媽媽。
從年齡上講最適合練習瑜伽的人為三十五歲以上的人。當然，瑜伽對任何年齡的人都有幫助。年輕人本就年輕有活力，大都缺乏練習瑜伽的動力。
當人們步向中年或已在中年時，他們希望自己能夠回到年輕重拾青春活力，對瑜伽就會更加熱衷，成為堅持練習的動力。如果你年輕有活力，瑜伽使你維持年輕有勁；如果你年歲較長，瑜伽使你比你的年齡年輕，有更多的活力。
什麼人適合練瑜伽呢
2樓：生活寶典
什麼人適合練瑜伽呢，瑜伽是現在比較流行的一項運動，不但可以幫助緩解身心疲勞，改善血液迴圈，讓身體充滿活力，容顏更加靚麗，還可以**等等。以下是關於什麼人適合練瑜伽呢。
學生一族
學生作為低年齡群體，日常休閒時間充足，可以練習瑜伽調整身心，改善身體狀況，以更好的狀態投入到學習中。
白領一族
白領一族雖然表面看似光鮮，但卻承受了過多的壓力，因為經常會被繁重的工作所束縛，導致身心疲憊，容顏早衰。練習瑜伽，能幫助緩解身心疲勞，改善血液迴圈，讓身體充滿活力，容顏更加靚麗。
愛美一族
瑜伽具有****功效，如果愛美，但身材又不好，可以練瑜伽區域性**。具體要練習哪一種體式，可根據自身情況來進行選擇。
懷孕一族
雖然懷孕後要多加註意，不能做劇烈運動，但適當的有氧運動對身體是有好處的，如練瑜伽，做簡單的有氧運動，能改善淋巴迴圈，幫助胎兒成長和順利分娩。但在孕期練瑜伽，需要專業導師指導。
生病一族
部分人身患疾病，但病情較輕，也可以通過練習瑜伽來改善身體狀況，但練習前，需要徵得醫生的同意，以避開不必要的傷害。
適合男子練的瑜伽動作
瑜伽經過5000年的演變，已衍生中多種體式，但並非所有體式都適合男性練習。那哪些體式適合男性練習呢？大家不妨繼續往下學習：
頭倒立式
具有增進面部血液迴圈，促進睡眠，增強記憶力的`功效。練習時，跪坐在瑜伽墊上，雙手交握，用頭支撐身體，將膝蓋向頭部移動，然後抬起，調整呼吸，呼氣時，彎曲膝蓋，伸展雙腿，頭倒立。堅持數秒，再慢慢還原到原來的姿勢。
無支撐頭倒立式
具有促進腦部血液迴圈，美容美膚，改善睡眠質量的功效。練習時，彎曲身體，雙臂向前伸展，讓兩手腕的距離與肩寬一致，再抬起腿部，繃直雙腳，深呼吸，伸展肘部，向後擺動臀部，讓身體重心落在手腕上。
單肩倒立式
具有釋放胃腸氣體，緩解疝氣症狀，恢復腹部臟器活力的功效。練習時，仰臥在瑜伽墊上，伸展雙腿，繃直膝蓋，把雙手放在腿側，調整呼吸，彎曲膝蓋。呼氣時，抬起臀部，用臀部支撐身體繼續上抬，堅持數秒後，換另一邊練習。
哪類人適合練習瑜伽
3樓：約西姆國際瑜伽學院
瑜伽適合大多數人練習，比如如果有一下需求的人就適合練習瑜伽。
第一種：渴望**的人。
第二種：壓力過大的人。
第三種：被慢性病困擾的人。
第四種：渴望飢敬擺脫壞習慣的人。
第五種：注重養生的人。
第六種：喜歡瑜伽的人判肢埋。
第七種：想從事瑜伽職業的人。
但是，瑜伽也不是適合所有人，以掘螞下人群就不適合練習瑜伽。
一、血液凝固者。
二、骨質疏鬆。
三、有癲癇的人。
四、脊柱不好的人。
五、天生骨骼過硬。
什麼人適合復讀，什麼樣的人適合復讀呢？
你好，復讀也是要因人而異的，並不是每個人都適合復讀，一般來說，理科分數在當年本科線下80分內，文科分數在當年本科線下60分內是適合復讀的。分數已經本科線想衝刺一本的可以復讀，分數在一本線的需要衡量自己的潛力了，這樣的學生提升空間相對會比較小，需要慎重考慮復讀。如果是分數非常低的學生也是需要慎重考慮。...
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