1樓：亞太瑜伽學院
普拉提和空中瑜伽是兩個不同的運動方式，普拉提主要是力量的訓練，而空中瑜伽主要是通過呼吸等方式來達到運動的。想去進修瑜伽要看目前學了哪些。
如果沒有學過，從零基礎的開始學起，那建議您找專業培訓學校學。
如果之前學過基礎的，直接去報提公升課就可以。因為沒有基礎，突然學提公升課，你會覺得學起來很吃力。
亞太瑜伽學院是一所綜合性的瑜伽學校，可以從零基礎課程開始學，初、中、高階，到提公升課程都有，像市面上很火的理療、普拉提、空中都有提公升課。
專業認證課程初級、中級、高階均由擁有資深教學經驗的國內瑜伽導師任教。豐富的授課經系統的培訓體系，完善的進修機制，能讓每一位學員都獲得最專業正規的培訓。通過對學員業的瑜伽教學培訓，為學員灌輸瑜伽體式、教學技巧及理論知識，讓學員能掌握如何設計安全及多變化的瑜伽課程，提高與參加者的溝通及教學技巧，從而為瑜伽行業各知名瑜所、健身俱樂部等機構培養技藝深厚、水平高超、具有高素質和良好內涵的瑜伽實用型人才，滿足目前飛速發展的瑜伽行業對瑜伽教練人才的需求。
2樓：瑜伽普拉提
普拉提是地面練習，空中是反重力的練習，兩者的練習方式是不一樣的。
瑜伽和普拉提的區別？
3樓：影巧科大些
1.誕生地不同，普拉提是由德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提發明的，瑜伽則起源於印度。
2.運動狀態不同，普拉提側重於做動作的這個過程，而瑜伽更側重於做完動作後如何運用自己的力量和柔韌性繼續維持這個動作。
3.呼吸方式不同瑜伽的呼吸方式是完全呼吸法，需要運用胸腹進行呼吸，普拉提則是鼻吸口呼。
4.鍛鍊部位不同，瑜伽更側重於身體的柔韌性，而普拉提更側重於提公升肌肉的力量，耐力和塑造肌肉的形態。
5.普拉提是一種**功能性的訓練，最早用於醫學，瑜伽則是從宗教哲學中分化出來的。
6.達到的效果不同，瑜伽主要是使人的生理和心理得到改變，使人達到一種平衡狀態，而普拉提在減脂塑形方面效果更好，能改善人們的形體。
瑜伽和普拉提有什麼區別嗎？
4樓：源熙的運動百家
瑜伽是來自於印度，最開始的瑜伽練習不是為了健身而是為了修行。
普拉提是德國人-普拉提先生在研發出來的一項運動體系。最開始的普拉提訓練，針對的是傷病員做**的練習。
普拉提和瑜伽的區別在哪，普拉提和瑜伽有什麼區別？
瑜伽 yoga 這個起源於神秘國度印度的健身專案，它強調調息 靜坐等練習方法，強調身心的結合。現在它已經成為各大健身俱樂部最風靡 火爆的專案之一。它何以受到大家的青睞呢？這是因為除了 塑身外，瑜伽還兼有修身養性的作用，長期堅持練習瑜伽的人會用一顆從容淡定的心來面對身邊的事或物，無形之中，壓力減少了，...
瑜伽和普拉提的區別是什麼，普拉提和瑜伽的區別是什麼？
瑜伽 yoga 這個起源於神祕國度印度的健身專案，它強調調息 靜坐等練習方法，強調身心的結合。現在它已經成為各大健身俱樂部最風靡 火爆的專案之一。它何以受到大家的青睞呢？這是因為除了 塑身外，瑜伽還兼有修身養性的作用，長期堅持練習瑜伽的人會用一顆從容淡定的心來面對身邊的事或物，無形之中，壓力減少了，...
空中瑜伽需要穿襪子嗎，空中瑜伽的好處和壞處
凌茉燃 無論是普通瑜伽還是空中瑜伽 儘量都不要穿襪子 出汗時，襪子與腳之間會變滑 做瑜伽有可能會意外受傷 一般不需要穿，但沒有硬性規定，主要看習慣，專業瑜伽襪足底有顆粒防滑粒。另外冬季可以保暖。空中瑜伽的好處和壞處 1 增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。2 外觀與心情的年輕 瑜伽減少面部皺紋，產...