為什麼早上和晚上洗頭不好？一週最好洗幾次

1樓：緣來灬你

1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學 2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。

但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。

經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。

但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。中醫建議：1.

最好每星期洗三至四次頭。 2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。

警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。

2樓：今生鹽奔

晚上洗頭一定要等完全乾了再睡覺，否則傷身體而且傷頭髮。早上洗頭是很好的，可以提神呢。但是不管什麼時候洗頭都藥注意，不要在飯後半小時之內，這個時段洗澡洗頭都不好。

頭髮多久洗一次最合適？早晨洗還是晚上洗更好？

3樓：西紅學姐

頭髮應該兩天洗一次比較合適。應該選擇早上洗，因為如果晚上洗的話，第2天早上仍然會出現出油的情況，所以應該儘量選擇在早上洗，但是在洗完之後一定要及時的吹乾，避免出現感冒的情況。

4樓：情感神仙諮詢師

頭髮不油膩的話，三天洗一次最合適，要是夏天的話，一天洗一次，然後最好是中午洗，沒時間的話，晚上洗。

5樓：曉丹學姐

頭髮應該兩天洗一次比較好。應該選擇晚上洗比較好，儘量不要選擇在早上洗，否則的話很容易出現感冒的情況，然後也會損傷毛鱗片。