1樓：川島奴誇
您好，可以的，頭髮少可以吃牡蠣，能為身體提供大量的鋅，鋅是一種能調節雄性激素分泌的礦物質。雄性激素偏低與脫髮息息相關。雄性激素水平低，頭髮生長也會遲緩，頭皮屑還會增多。
調整一下飲食：多選擇那些富含鋅的食物，如牡蠣、螃蟹、蛤肉、肝臟、瘦牛肉，以及小麥胚芽——它們不但能減少脫髮，還能讓秀髮煥發健康光澤。充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
脂溢性脫髮多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，逐漸自頭頂開始脫髮，蔓延至額部。頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。反正首先要把心態搞好一點哦，一般一根頭髮的壽命是有限的，死了就會脫落我也經常掉頭髮呢l平時少吃油膩肉類的東西，少在油煙下呆，少熬夜少泡吧少喝酒，多按摩頭皮，休息有規律，睡眠要好，多吃水果素菜一般我還會向大家介紹英國的琇蜜來這個產品，對付脫髮問題十分有效。
可惜這個有點偏貴的要是不錯，求記得要哦。
2樓：匿名使用者
昨別今已春，鬢絲生幾縷。
如何擺脫脫髮？
3樓：網友
有了這三款，長髮有救啦。
4樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來。
如何擺脫脫髮？
5樓：營養師雷敏
乙個妙方告別脫髮煩惱。
6樓：網友
有了這三款，長髮有救啦。
7樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來。
你好，我看到了你給人家回答的關於脫髮的問題，可以教教我嗎？我脫髮有點嚴重，呵呵~謝謝啦~~~~~~~
8樓：
我來深圳2年也是有很嚴重的脫髮問題。原來還以為是自己身體差了，頭髮掉了2/3，後來一打聽才知道自己身邊人有好多都是脫髮的，特別每當看到室友的頭髮上露出白白的肉，就能聯想起到自己的頭。
每個人脫髮的根本原因有所不同的，有些是脂溢性皮炎，少數人是因為用藥物後的反映，後來自我總結了一下，我可能是因為長期睡眠不足（我有段時間常常是凌晨點睡覺）
多吃核桃，黑芝麻，也有中藥可以長期調理，具體配方我得找找看，不過我不保證每位脫髮人士都管用喲，我最近計劃回老家，用老家的天然植物洗髮呢。
9樓：網友
堅持每天用十指從額頭梳到後頸一兩次每次三百下或以上，不要熬夜放鬆心情，洗頭不要太大力太久水太熱。多吃核桃芝麻首烏。
10樓：道發自然
那就先試試中藥**吧，用菊花、蔓荊子、幹柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。加上食膳**：將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠公尺等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。
每日1～2次，可連服10～15日。這個方法簡單實用，試試吧，如果你的不行的話，用藥就必不可少了，我推薦你使用霸王吧，好像一瓶幾十塊錢，還有道發自然生法組合，他的乙個療程也幾百，不過最近優惠資訊挺多的，你再去問問吧。
脫髮如何弄
11樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
12樓：網友
人的頭髮主要由蛋白質以及胱氨酸為主的多種氨基酸與角質纖維組成、同時有多種維生素、黑色素、微量元素參與，如果切少任何一種物質，都有可能使頭髮變得乾燥、生脆、易脫。花粉被譽為全能營養庫、特別是金相伴花粉含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪酸及維生素、微量元素。上述物質能全面補充頭髮生長及保證髮質的全面營養、並且金相伴花粉中豐富的黃酮及芸香苷能改善頭皮細胞的血流**、疏通毛囊、促進血液將營養成分送到表層。
金相伴花粉中所含有的礦物質硫和泛酸，可以使白髮變黑，所以常人服用金相伴花粉有利於保護頭髮，防止白髮、脫髮、發枯、發黃。
還有就是你最好去醫院去看看你是因為什麼原因脫髮的，如果是一般的洗頭髮時的少量脫髮，這不用在意，因為誰都在洗頭髮時有少量的脫髮，這是正常的新陳代謝。
如何徹底脫髮
13樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
我該如何做
哎 你覺得你男朋友牢靠嗎？如果我是你，我可接受不了他這樣子，至於她麼，要理的，表現你的大度！不理她.重要的是你和他.只要他愛你.不用管她的.祝福你們.最好不要把自己表現的那麼離開他就活不了的感覺，那樣會對你不利的，我感覺，那個女的已經是很有心計的人，不是常人，你要小心的地方這她，我覺得還是趁早找個機...
我該如何做？面對這樣的女孩，我該如何做？面對這樣的女孩？
哈哈 真的都是孩子 這個女孩會這樣 有兩點 1 她真的是愛慕虛榮的要死.2 考驗你.也證明自己 如果你覺得放不下 不妨繼續追 看清楚她是否真虛榮的本質了 再來決定在不在一起 扯,她逗你玩呢吧.頂多是個中學生.這麼孩子氣.她耍你玩呢，別搭理她了，愛慕虛榮的女生有什麼好！我們女寢這種事情多了，就算和你在...
關於情感，我應該如何做
幫你分析一下你們的個性吧！你所提供的內容少了，不準確的地方，可以補充一下問題！1。他前男友 看起來他還是比較喜歡她，而且比較瞭解你現的女朋友！如果是你的女友提出和他分手的，他心一定不是很舒服，而且又處於喜歡你女友的原因上，想用自己行為，去換回這個女孩子的心！所以就經常的找她，給她送小禮物，請她吃飯，...