1樓：瓜娃子滾爬
你好，吃完早飯可以出去溜達一下，散散步，希望能對你有所幫助。
2樓：開心的小卉
起來洗漱完了，吃完早飯可以。出去走走，散散步看看書。
3樓：夢影
1.晨讀，早上是最清醒的時候。
2.泡圖書館，早上積極思考，閱讀可以促進一天的精氣神。
3.冥想，科學證明冥想一小時可以恢復六小時的精神疲勞。
4.瑜伽，提高身體的柔韌性，也可以防止在白天運動時的不適，抽筋。
早上不是最佳的運動時間，常人一般在晚上六點到八點是最佳的運動時間。
4樓：淳濤
早晨起來洗漱完吃了早點，可以轉轉和同事聊聊，然後到市場買點菜需要什麼買點，這樣很快樂開心每一天幸福美滿。
5樓：網友
早晨起來洗漱完吃了早飯可以出去工作過是玩或是鍛鍊鍛鍊等等。
6樓：好奇好寶
你起來洗漱完吃了早飯可以去幹嘛？可以乾的事情多了，你想幹什麼就幹什麼呀，你只要能幹都都可以啊。沒有什麼要規定的，要去幹什麼。
7樓：網友
出門散步呼吸新鮮空氣，到處逛逛，幫家裡買菜。
8樓：網友
早上起來梳洗完，吃了早飯以後可以出去遛彎或者跳廣場舞，或者走不都可以。
9樓：查碧白
出去走步 看看風景 菜市場 喝杯咖啡 看看書。
10樓：休斯伯
炒飯。可以出去幹嘛，這就得看你，因為你上班就是上班。不上班兒可以商界散步。68。這有你說說你想幹嗎就幹嗎。
11樓：來自五美景園見義勇為 的新月
可以去散步，逛街，曬太陽，鍛鍊身體！
12樓：來自菜溪巖利落的火龍果
吃完早飯以後該幹啥根據個人分工不同，上班的。上學的。買菜的晨練的，開始新的一天了。
13樓：小小小牛仔
出去可以有很多事情要幹，有自己喜歡的，有不喜歡的，有必須要乾的也有，不是必須要乾的，要看自己高興才好。
14樓：網友
自己隨意，想幹什麼都可以，只要喜歡開心就好。
15樓：匿名使用者
一般人是工作上班，如果是節假日，不妨去串個門或者去乙個平時沒有去過的地方。
早上睡醒之後先吃早飯還是先洗漱？
16樓：網友
第一種說法：早上起床後應該先刷牙後吃早餐，在我們的生活中其實支援這種說法的，那麼在早上起床之後，口腔裡面積累著非常多的資訊，那麼口氣相對來說也是非常嚴重的，特別是一些人，本來口腔就會有一些問題，那麼在早上起床之後如果是不刷牙的話，就會自己聞著都難受，而且吃早餐都吃不下去了，也就會認為在起床之後先刷牙，把牙裡的一些細菌和牙垢給清洗了，還能夠有乙個非常好的清新口氣，吃飯的時候也就會有利於增加自己的食慾，還能夠使一天精神飽滿。第二種說法：
早上起床後應該先吃早餐後刷牙，那我支援這樣的一種說法的人就會認為在吃早餐的時候，師傅從那裡都會留在牙齒上，在這個時候牙齒也就會更加的容易出現一些細節和因為對一些美食資訊就的感覺，如果不刷牙的話，也就會造成牙齒不健康的情況了，所以說在起床之後吃了早餐再刷牙的話是能夠很好的消滅細菌。從而保持牙齒的乙個清潔。但是有的人可能就會反問在起床之後不刷牙，先吃早飯的話，那麼口腔中的細菌會不會隨著我們吃的食物進入到我們體內呢？
在食物進入到腸胃後累酸能夠把這一些細菌給殺死的，所以說腸道是有著一定的自我調節能力的，所以大家也不必要太擔心。
17樓：閒坐溫茶
早上起床當然是先洗漱再吃飯！ 原因1，長時間的睡眠導致口腔滋生細菌和汙垢，不清洗就吃就會吃到肚子裡。 原因2，也是因為嘗試間睡眠人體五臟六腑處於休眠期，剛醒就立馬吃就不助於消化。 3
18樓：智優高考志願
這是常識問題了。
當然是先洗漱了，因為經過一夜的睡眠，口中有一定的口氣，要通過刷牙等方式讓口腔清潔。
洗漱好後，先喝一杯溫開水，再吃飯。這是養生之道。
為了自己的身體健康，希望。
19樓：勵君豪
早上睡醒之後肯定是先刷牙洗漱，因為睡了一晚上，醜口腔裡面肯定是有細菌的，先刷牙洗臉，這樣能夠很好的注意衛生保護，口腔健康康，
20樓：**隨身吧
肯定是先洗漱然後再吃早餐嘍。
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