1樓：超級萌友
在能夠補血的食物中，會含有豐富的造血原料，比如礦物質、鐵、維生素b12和葉酸。而西紅柿中含有豐富胡蘿蔔素、維生素c以及b族維生素等，所以西紅柿基本上不是補血的食物。西紅柿中含有豐富的番茄紅素，該物質具有獨特的抗氧化能力，能夠清除自由基，保持**的彈性，具有抗衰老的作用。
西紅柿還可以增加血管柔韌性，降低膽固醇的含量，對**高脂血症、高血壓病具有良好的作用。
2樓：情愫說俗
西紅柿不補血的！大棗補血，枸杞補氣！可以一起泡水喝！如果確定貧血，可以去藥店買鐵片吃！便宜的也就30塊左右。
3樓：網友
西紅柿具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝。西紅柿本身不能補血，但是能夠促進人體對鐵的吸收。
4樓：方圓七釐公尺
西紅柿中含有豐富的番茄紅素，它是目前在自然界植物中被發現的最強抗氧化劑之一。豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌，被稱為「植物中的**」。
5樓：網友
通常可以補血的食物中，會含有豐富的造血原料，比如說礦物質，鐵維生素b12和葉酸而西紅柿中含有的豐富的維生素為胡蘿蔔素，維生素c以及b族維生素等。所以西紅柿基本上可以說不是補血的食物。西紅柿中含有豐富的番茄紅素，該物質具有獨特。
6樓：法綠知識小鋪
西紅柿不補血，西紅柿是一種營養豐富的蔬菜，含有豐富的胡蘿蔔素以及維生素，不含礦物質鐵以及維生素b12和葉酸等造血原料，所以說沒有補血的作用。西紅柿雖然沒有補血的作用，但其所含的番茄紅素，具有獨特的抗氧化能力，能夠清除身體的自由基，保持**彈性，具有抗衰老，美容養顏的功效。日常生活中具有補血作用的食物很多，比如大棗、瘦肉、雞蛋、豬肝、豬血、鴨血等。
天天吃西紅柿，是不是真的可以補血？
7樓：花女士花捲
通常補血的食物裡面含有豐富的造血原料，比如礦物質、葉酸、鐵、維生素b12。西紅柿裡面不含有造血的原料，所以不能起到補血的作用。
8樓：君子
經常吃番茄不僅能夠起到補血的效果，而且對於患有前列腺疾病的人也能夠起到輔助**的作用。在炎熱的夏季，孩子經常會出現食慾不振的情況，可以給孩子喝一些新鮮的番茄汁不僅具有開胃的功效，而且還可以增加身體的營養，經常吃一些西紅柿，還可以起到美容養顏的功效。
9樓：魚與魚塘
我覺得不可以，因為我天天吃西紅柿，但我還是會貧血。
吃西紅柿能補什麼？
10樓：乾萊資訊諮詢
西紅柿能為人體補充大量營養物質，如維生素c、維生素b族和胡蘿蔔素等。
每一百克西紅柿中含有19大卡熱量、4克碳水化合物、克蛋白質、克膳食纖維、克脂肪、163毫克鉀、23毫克磷、19毫克維生素c、10毫克鈣、9毫克鎂、5毫克鈉、毫克煙酸、毫克維生素e、毫克鐵、毫克鋅、毫克錳等成分。
同時，西紅柿還含有番茄紅素和生物類黃酮等有益物質，所以它具有護眼明目、降血糖、抵抗癌症、保健骨骼、緩解疼痛、保健肌膚和促進睡眠的養生功效。
吃西紅柿補血嗎
11樓：網友
番茄，又稱西紅柿。原產南美洲，明代傳入中國，所以廣東一帶仍稱為「番茄」。中醫認為其性微寒，味甘酸，有清熱解毒、涼血平肝、健胃消食、生津止渴、補血養血和增進食慾的功效。
12樓：大清風炙鞘
西紅柿能美容，一週吃三次也不錯。
13樓：深淵騎士
吃西紅柿本身不能補血，但是能夠促進人體對鐵（血紅蛋白生成的原材料）的吸收，因被鐵離子的價數（「+2價鐵離子，+3價鐵離子」學過高中化學的應該懂）越低越能被人體吸收，而低價鐵離子極容易被氧化為**的鐵離子，從而影響吸收，西紅柿中含豐富維生素c（抗壞血酸），它具有還原性可以將**鐵離子還原為低價鐵離子，從而促進吸收。故我們囑病人在補鐵的同時多食用具有還原性的水果（含維c多的），忌過量食用氧化性食物及含鞣酸類的蔬菜（與鐵反應生成不溶於水的鹽，影響吸收）
14樓：僕展鵬
西紅柿，又名番茄，每100克西紅柿含水分克，蛋白質克，脂肪克，食物纖維克，碳水化合物克，尚含有胡蘿蔔素、維生素b1、b2、維生素c、維生素p和鈣、磷、鐵等礦物質。吃西紅柿可以使**色素沉著減退或者消失，還可用於**蝴蝶斑等**疾患。西紅柿裡有十分豐富的葉紅素，人食用後可轉化為維他命a的抗病物質，能有效地防治癌症、心臟病、眼疾、肌體老化等重大人類疾病。
中醫認為：番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助**作用。
吃西紅柿可以補血嗎？
15樓：白羊藍色夢
我現在就是在補氣血，醫師說西紅柿榨汁還有生薑和麻油才能起到補血作用，單單西紅柿只是補維生素。
16樓：網友
我的建議是把生西紅柿榨汁，這樣可以補血。
請問為什麼吃西紅柿有補血的效果？該怎麼吃呢？？
17樓：賣襠勞舷韶
要常吃西紅柿炒蛋了。 檢視原帖》
18樓：不愛
話說這是基本常識了吧？早就知道西紅柿要燒熟吃才營養了。。。檢視原帖》
19樓：小豪
空腹不能吃喔。。。檢視原帖》
西紅柿可以補充什麼？
20樓：匿名使用者
番茄的營養素種類很多， 有如下：
蛋白質 (克)
脂肪 (克)
碳水化合物 (克)
膳食纖維 (克)
維生素a (微克)
胡蘿蔔素 (微克)
硫胺素 (毫克)
核黃素 (毫克)
尼克酸 (毫克)
維生素c (毫克)
維生素e (毫克)
鈣 (毫克)
磷 (毫克)
鈉 (毫克)
鎂 (毫克)
鐵 (毫克)
鋅 (毫克)
硒 (微克)
銅 (毫克)
錳 (毫克)
鉀 (毫克)
碘 (微克)
維生素b6 (毫克)
泛酸 (毫克)
葉酸 (微克)
維生素k (微克)
維生素p (毫克)
番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。
番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變程序。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
番茄中的維c，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助**作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使**保持白皙。
尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護**。所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。
經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助於改善症狀。
番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。
21樓：綠葉的反光
西紅柿好吃有營養，常吃西紅柿有十大好處。
1.治**病。
將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性**病；
2.美容、防衰老。
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使**細膩光滑，美容防衰老效果極佳；
3.防癌。因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助**癌症的作用。
4.治高血壓。
每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；
5.治貧血：
將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血；
6.治潰瘍：
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈；
7.治肝炎：
取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳公尺粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對**肝炎效果極佳；
8.防中暑：
將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑；
9.退高燒：
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒；
10.治牙齦出血：
將西紅柿洗淨當水果吃，連吃半月，即可**牙齦出血。
22樓：不省姍姍
西紅柿補充維生素c，還可以去黑眼圈哦。
23樓：時速百萬
是番茄紅素啦。vc哪個水果沒有。
番茄紅素的作用是強效抗氧化，防止生**皺紋，長期食用有美白效果，去黑眼圈倒是沒聽過。
相類似的保健食品有藍莓（花青素），就是太貴了。
最好的吃法是吃炒番茄，因為番茄紅素是溶於油脂的。
吃西紅柿對身體有些什麼功效
24樓：汲斯
吃西紅柿注意六個禁忌 西紅柿是蔬菜中比較健康的。西紅柿中含大量維生素c，每100克西紅柿中含有20－30毫克維生素c。維生素c有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。
但是您知道嗎？有吃西紅柿的六個禁忌，不信？那您看看下問吧。
吃西紅柿一定六個禁忌 （1）不宜和黃瓜同時食用 給您分析：很多餐館裡都有一道叫「大豐收」的菜，將胡蘿蔔、生菜、西紅柿、黃瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸醬生吃。蔬菜生吃確實有利於營養的儲存，但這道菜裡有了黃瓜，其營養價值可就要大打折扣。
大豐收」中為什麼最好別有黃瓜呢？因為黃瓜中含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素c。「大豐收」中的西紅柿就是典型的含維生素c豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素c，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。
2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用 給您分析：西紅柿含維生素k較多。維生素k：
主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量為30ug/kg體重。維生素k不足時，由於限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長，造成皮下和肌肉出血。 （3）空腹時不宜食用 給您分析：
西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。 我們在延伸一下：還有什麼東西不要空腹吃，請看：
有些食品空腹時吃有害 （4）不宜食用未成熟的番茄 給您分析：原因是：據其介紹，青西紅柿含有生物鹼甙（龍葵鹼）其形狀為針狀結晶體，對鹼性非常穩定，但能夠被酸水解。
所以，未熟的青西紅柿吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青西紅柿開始腐爛時，其龍葵鹼就會被破壞。而青西紅柿變紅以後，就不含龍葵鹼了。
話題：報道稱：「美國科學家在一些蔬菜中發現了尼古丁含量，因此西紅柿等蔬菜最好不要生吃。
分析：南京的食品、蔬菜權威專家則認為大可不必緊張，因為蔬菜裡的尼古丁含量……[點選] （5）不宜長久加熱烹製後食用 給您分析：長久加熱烹製後就失去了原有的營養與味道，如果吃了已經變質的西紅柿還會導致食物中毒。
6）服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用採納哦。
吃海帶補血嗎，吃西紅柿補血嗎
海帶的營養十分豐富，含有碘 鐵 鈣 甘露醇 胡蘿蔔素等人體所需要的成分。在寒冷的冬天，海帶還有禦寒的作用。從中醫角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹，長期食用還有溫補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力。因為人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關...
孕婦能直接吃西紅柿嗎，孕婦可以吃西紅柿嗎 孕婦吃西紅柿的好處
可以的，西紅柿，又名番茄。它富含維生素c 胡蘿蔔素 蛋白質 微量元素等。有美容降血壓等功效，孕婦食用是很好的。不過孕婦畢竟是個特殊的群體，在吃西紅柿的時候要特別注意以下幾點。1 食用西紅柿要注意 要選擇個大 圓潤 豐滿 外觀好的食用，不要吃長有贅生物的西紅柿。2 不要空腹吃 西紅柿含有大量的膠質 果...
狗狗吃西紅柿有沒有好處，狗狗可以吃西紅柿嗎？
西紅柿含維生素，可以給狗狗吃的。但是不能經常吃。腿發軟也有可能是感冒引起的，看看狗狗鼻子是否有流水狀的分泌物。如果有的話，給他吃點小兒感冒顆粒，用量根據狗狗的大小來定，一般情況一次半袋。最好把皮扒開捯碎了給它吃，現在是夏天，弄完可以放冰箱放會在給它吃哦！回答西紅柿是茄科蔬菜的一部分。這些植物含有有毒...