1樓：神小朵
雖然益生菌功能多，但不能隨意亂補這樣容易造成不好的健康影響。一般來說有四大人群需要做好益生菌的補充，如腹瀉、習慣性便秘及消化不良者；中老年人；剖腹產兒、早產兒；經常吸菸喝酒者。這些人都存在體質差的特點，一定要做好益生菌的補充，這樣才能更好的保障個人健康。
1、腹瀉、習慣性便秘及消化不良者：
益生菌有調理腸道的功能，所以腹瀉患者可以適當的補充一些益生菌，以改善這種不良的健康狀況。此外，習慣性便秘者和消化不良者也要適當的補充益生菌，從而有效的實現調理腸胃功能，幫助病情更好的恢復，實現良好健康保障。
2、中老年人：
隨著年齡的增加，人體腸道內的雙歧桿菌等就會逐漸減少，要想更好的彌補這一不足，就需要做好益生菌的定量補充，這樣才能更好的保障中老年人健康。所以對於老年人來說，要想擁有強健的身體，補充益生菌是少不了的。
3、剖腹產兒、早產兒：
剖腹產兒和早產兒免疫力都很低，要是能夠適當的補充一些益生菌，可以幫助其增強抵抗力，更好的減少細菌感染，實現健康生活。
4、經常吸菸喝酒者：
有些人經常性吸菸喝酒，這就容易造成肺臟、肝臟的損害，因此需要補充一定量的益生菌達到保健腸胃的效果，這樣才能避免更大的健康危害，有效的降低疾病發生。
這四類人都需要補充一定量的益生菌，以提高自身免疫力，更好的實現健康生活。此外還要注意，患有肝硬化以及腹腔炎的患者，還要注意補充益生菌，因為益生菌可抑制腸內產胺的腐敗菌，降低血中內毒素含量和降低腸內酸度，有效的幫助此類疾病患者實現健康恢復。
2樓：泥芝蘭
正常情況下都是可以吃的，這3种情況慎用① 嚴重的器官衰竭患者、腎功能障礙以及晚期腎病(esrd)的患者慎用；
重症監護病房的患者或使用飼管進食的患者，請諮詢主治醫生；
免疫力極其低下者，服用之前先向醫生諮詢。
3樓：芯蕊寶貝蛋
只要是對症，都可以使用的，根據說明或者醫囑使用。
4樓：大川蕭望糖碎屋
益生菌並不適合所有人使用。
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益生菌並不適合所有人使用。
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摘要：摘要：益生菌注意事項-警惕-小常識篇：
詳細介紹了益生菌的作用、購買益生菌嬰兒食品，最重要的在於「活性」及有先天性免疫缺陷病如愛滋病等應慎用、脂肪肝、高血壓、糖尿病等患者應在醫生的指導下使用益生菌方面的有關知識。
益生菌並不適合所有人使用。
對於「細菌」這個詞，很多人都會帶有「有色眼鏡」，感覺就是什麼不好的東西或者是疾病。但事實上，並非所有的細菌都是有害的。像乳酸菌、雙歧桿菌等等細菌，我們稱之為益生菌，對於維持我們的腸道菌群平衡，保持腸道健康是很好的作用的。
現在很多家長都開始注意到益生菌的作用，然而在眾多的益生菌產品中，到底哪些是質量可靠的並且能起到良好效果的，媽媽們恐怕心裡也沒底。很多消費可能都不知道，購買益生菌嬰兒食品，最重要的在於「活性」。
益生菌製劑雖然被普遍認為沒有任何***，但是，它畢竟是由細菌株構成，有先天性免疫缺陷病如愛滋病等應慎用。以下疾病患者應在醫生的指導下使用：
脂肪肝；②高血壓；③糖尿病；④腹瀉或便秘；⑤乳糖不耐受；⑥肝硬化及其併發症；⑦行化療或放療的患者；⑧功能性消化不良及蛋白質食物過量；⑨炎症性腸病，包括慢性潰瘍性結腸炎及克羅恩病；⑩長期服用抗生素、腎上腺皮質激素的患者，最好也額外補充益生菌(但不宜同時服)。
家醫**溫馨提示，益生菌雖然對人體腸胃保健有一定的功效，但是並非所有人都適合使用。上述十類疾病患者，切記不要盲目食用益生菌。
5樓：公尺
益生菌主要是幫助消化，補充腸道內菌群的， 乳鐵蛋白粉主要是補充能量，以及鐵的，能夠提高免疫力，都可以吃的，但最好是在醫生的指導下進行服用比較好。
益生菌哪些人不宜吃
6樓：健康小馬甲
從古代到現代大多數人對自己的身體健康都是很重視的，有些人還會購買保健品調理身體。有些人選擇食用益生菌，因為益生菌能維持身體健康，但是食用益生菌之前要了解其注意事項和食用方法。那麼，益生菌哪些人不宜吃呢？
腸道屏障出現問題的人，這兩類人，服用益生菌是都需要謹慎服用，最好不要服用。不過益生菌對於這類人的感染幾率，從目前的統計資料來看，是非常低的，很多學者都認為這些***都屬於偶發性的。
免疫缺陷病人， 早產嬰兒， 患有短腸症候群的人， 有中心靜脈導管的人， 年齡大的病人、先天性心臟病、有心瓣膜疾病的人，腸道手術在恢復期的病人、惡性腫瘤病人，嚴重的炎症性腸病、肝硬化腹水病人。
針對乳糖或者果糖過敏的人群，由於益生菌的製劑中大多數含有果糖或者乳糖成分，所以對上述兩種成分過敏的人群是不能吃的；先天性乳糖吸收障礙、先天性乳糖酶缺乏的人群，由於該類人群對乳糖的吸收障礙以及代謝障礙等原因，導致大量乳糖堆積會產生乳酸酸中毒。
消化道潰瘍伴有出血的人群，由於益生菌大多是都是活菌製劑，當胃或者十二指腸潰瘍出現出血的時候，服用益生菌大量的活菌可通過潰瘍的出血面進入血液迴圈，從而出現菌血症，表現為發熱、寒顫等全身表現。
現代人在飲食中攝入的益生菌的數量越來越少。現代的許多食品和包裝越來越多地使用人工合成的原材料，而且在食品中新增防腐劑、增稠劑、香精、香料等人工合成的新增劑，人們過多食用這些加工食品，極不利於體內益生菌群的生存與增殖。
隨著城市化、工業化的發展，環境汙染越來越重，生態環境不斷惡化，人類賴以生存的空氣和水質量不斷下降。城市飲用水往往必須經過自來水工廠的淨化技術處理，尤其是經過氯處理後，含氯的飲用水會損害人體內的益生菌生長繁殖。
益生菌系具有維持人類腸道菌群平衡及對人體具有潛在健康促進作用的活的微生物。益生菌中的微生態調節劑不僅可以預防疾病，調整人體微生態失調，保持腸道微生態平衡，提高人體健康水平，增進健康，還可以利用生物拮抗原理，達到以菌治菌的**目的。尤其是益生菌見效快、作用持久，具有藥物不可代替的**保健作用，在很大程度上改變了人類使用抗生素的方法和標準。
現在的益生菌該對應著吃？
7樓：暢遊在知識的海洋
1、沖調含有益生菌的奶粉或製劑，要注意使用溫開水，溫度約在35～40℃之間，沖泡好的益生菌製劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。
2、益生菌不能與抗生素同服。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。
如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2～3小時。
3、喝益生菌後，若發生腹部不舒服或腹痛、噁心、嘔吐，應立即停止飲用。
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