1樓：七特
要注意要保持距離，不能走的太近，也不能越界的行為，只把他當教練就行了。
2樓：夜小柒
我感覺當前這個社會很浮躁，需要注意點，有很多注意穿著和作為各種動作但是也是每個人和每個人都是不同的。
3樓：哇塞的姑娘了
需要注意隱私，衣服穿的不能過於暴露，穿的暴露會讓別人有想法的。
4樓：情感諮詢師小嫻老師
首先必須要注意與你的學員保持一定的距離避免給別人誤會的想法，第二個呢，就是專心工作，不要給別人留下話柄。
健身房需要請私教嗎
5樓：定初宣
去健身房沒有必要請私教，**主要是靠有氧運動才可以，這個自己在健身房就可以搞定。私教是做力量的訓練，這個是在減體重的同時，塑造出身體的線條，但是這個至少需要準備一到二年的私教課程，所以沒必要。
1、找私教那跟扔錢沒區別，當然錢多的話，找個人督促你，給一點正確的指導也可以。花了錢總會有作用的。
2、**主要還是靠自己，私教能起的只是督導的作用。想減脂的話，必須通過有氧運動來達到。比如很有效的40分鐘的持續的快步走或者慢跑。
3、去健身房的很大一部分人是作為工作之餘的一種休閒，去那裡通過運動的方式，通過出汗釋放一天的工作壓力，或者長時間的辦公室生活，全身的筋骨需要適量的。增負。如果出於這些目的的話，就沒有必要請私教了。
4、有氧搏擊操中的所有動作幾乎都要求腰腹保持平衡併發力，所以一節課下來對腰腹部的鍛鍊超過了任何其他健身方式。因此，非常適合長時間久坐、致使脂肪堆積在腰腹部的現代人。
6樓：接佁然
沒必要。**主要是靠有氧運動，這個自己在健身房就可以搞定。私教是做力量訓丶的，塑造身體的線條，但這個至少需要1一2年的私教課程，因個沒有必要。
女生做健身私教怎麼樣
7樓：乾萊資訊諮詢
還行，對於鍛鍊來講，沒有**不適合女性的，女性和男性鍛鍊的區別就是在重量上，但是鍛鍊不是追求重量，是因人而異的，男性所有的鍛鍊方式，女性都可以的，只是選擇一個適合自己的重量！女性給人的感覺就是比較容易親近，所以作為女教練更容易與會員交流！
女生的心思更細，對會員的照顧也更加的周到，在指導會員鍛鍊的時候可以做得更好！而且在健身房女健身教練還是很吃香的，女健身教練既有專業的健身技能，能夠更細心有耐心的指導會員健身鍛鍊，又有好的身材，在健身房不管是女會員，還是男會員都是喜歡找女教練的！
初次去健身房到底需不需要找個私教呢？
8樓：
摘要。初次去健身房，完全沒必要找私人教練。畢竟也是一個大的花費。
來到健身房。首先要先了解健身器材，挑選需要做的專案。健身器材有很多種，例如想練胸肌，可以選擇槓鈴臥推、啞鈴臥推、啞鈴飛鳥、俯臥撐、雙槓臂屈伸等；背部可以選擇引體向上、單臂啞鈴划船、坐姿下拉、屈腿硬拉等；肩臂有啞鈴側平舉、俯立啞鈴側平舉、單臂啞鈴前平舉、啞鈴推舉、聳肩提啞鈴、二頭彎舉、椅前雙臂屈伸等；臀腿是負重深蹲、箭步蹲、直腿硬拉、倒蹬機蹬腿等；腹部是卷腹、平板支撐、仰臥舉腿等。
初次去健身房到底需不需要找個私教呢？
初次去健身房，完全沒必要找私人教練。畢竟也是一個大的花費。來到健身房。
首先要先了解健身器材，挑選需要做的專案。健身器材有很多種，例如想練胸肌，可以選擇槓鈴臥推、啞鈴臥推、啞鈴飛鳥、俯臥撐、雙槓臂屈伸等；背部可以選擇引體向上、單臂啞鈴划船、坐姿下拉、屈腿硬拉等；肩臂有啞鈴側平舉、俯立啞鈴側平舉、單臂啞鈴前平舉、啞鈴推舉、聳肩提啞鈴、二頭彎舉、椅前雙臂屈伸等；臀腿是負重深蹲、箭步蹲、直腿硬拉、倒蹬機蹬腿等；腹部是卷腹、平板支撐、仰臥舉腿等。
但是不是有私人教練區嗎？那裡沒有器材，可以教動作的。
有必要練那些嗎。
還是只需要練器械就好啦。
其實去健身房也是看自己的需求。如果確實想專業一些的訓練，還是花錢請一個私人的教練，比較好一些。如果只是隨意的鍛鍊一下，那就沒必要請。
初次去健身房到底需不需要找個私教呢？
9樓：
摘要。新手第一次進健身房，是不需要請私教的。新手健身房去注意禮貌，多跟人打招呼。
不要乾坐在器械上，要麼練，要麼一邊待著，這點很多老鳥都忌諱。要休息找椅子坐著，不要坐在器械上面休息或者玩手機。
去之前稍微在網上看看該怎麼練，了解一些健身的基本知識，知道什麼是對的，什麼是錯的，心裡有個大概的了解，不要被教練忽悠，順便辨別一下教練的水平。
初次去健身房到底需不需要找個私教呢？
新手第一次進健身房，是不需要請私教的。新手健身房去注意禮貌，多跟人打招呼。不要乾坐在器械上，要麼練，要麼一邊待著，這點很多老鳥都忌諱。
要休息找椅子坐著，不要坐在器械上面休息或者玩手機。去之前稍微在網上看看該怎麼練，了解一些健身的基本知識，知道什麼是對的，什麼是錯的，心裡有個大概的了解，不要被教練忽悠，順便辨別一下教練的水平。
應該怎麼辨別教練的水平？
我第一天去，老是讓我找私教我應不應該找呢？
你說你自己先練別理他們。
找了私教，他們就會在私教區教課。不找的話，只是在外面鍛鍊器材。
我現在很矛盾，我是奔著**去的。
那就先自己練練。
可是外面的器材又有些不懂。
槍上面有教程。
那你就請把。
每天自己練練器材，是不是也可以有**的作用呢？
控制飲食。
健身房需不需要請私教啊
10樓：三夜見
在經濟條件允許的情況下請一位私人教練是有必要的。
1、在健身房，訓練館，面對過噸的重量，陌生的器械，大概有上千上百種方法讓自己受傷，因並滾為選取錯誤的器械，不合適的的鍛鍊方法，不僅不會起到健身效果，反之傷身，而私人教練能幫助繞過這些問題。
2、私人教練之所以稱之為私人，目的就是根據不同人群，不同的需求設定屬於客戶自己的訓練計畫。比如帶有心臟病的客戶做高強度、帶六七十歲的老大爺是做大眾重量的力量訓練，所以私頌蔽敗人教練可以在保證健康的前提下，根據不同訓練需求，設定相應動作和合適的訓練量。
3、私人教野顫練不是一個站在客戶身邊的木頭人，同時也是拉拉隊，必要時也是一條鞭子，很多時候，離訓練完成只有一步之遙，很多人放棄只是因為缺少或溫柔，或嚴厲，或輕鬆，或嘶吼的一句鼓勵，而私人教練就恰恰能滿足到這一點。
女孩子做健身房的私教需要注意些什麼
隨著現代生活狀態的改變，人們注重健康，自然健身房也就火爆了起來。健身房需要一些私教，女孩也可以做一個健身房的私教，薪資水平待遇什麼的都不錯，但是有一些小的職業禁忌，要去考慮一下。1.客戶的選擇，健身房教練的，非常重要的一個工資 就是他們開私教課程。開私教課程，就必須有客戶，但是這種客戶不能夠隨便選擇...
女孩子人坐火車旅行時需要注意些什麼
達 就是要時刻注意自己的安全，因為火車上經常會有一些小偷或者是不好的人要時刻注意自己的安全，如果可以的話，可以買一些防狼噴霧這樣的東西隨身攜帶。 女孩子一個人坐火車旅行應該備一些防狼用品，如果是坐夜車的話要睡的要警惕一點，看好自己的行李物品，貴重的東西要貼身放著，準備好旅行需要吃的食物和水，不要接陌...
跟女孩子約會需要注意一些什麼東西呢
在生活 性 中，其實更不 用 必為了誰去迷 品 失了自己，整 催 天圍著誰轉，情 這樣對自己也 偉 不好，對自己 哥 也不好，你然 微 碧城山巒好自 信 己就行了。如 果遇到挫折了，了。如果遇到挫 折了，即使別人不理 第一次和女孩子約會應該注意一些什麼問題？ 獺兔小迷妹 約會的時間要bai 選擇好，...