1樓：毒說娛界
睡覺前吃東西對身體沒有好處。吃過東西睡覺，身體已經不再運動，過多的營養就會殘留下來，導致身體肥胖的速度加劇。
2樓：南歌
不是，睡前還是不要吃東西了，因為這會增加我們的腸胃負擔，因此還是不要吃的太多，以免影響我們的身體健康。
3樓：社會墨子
睡覺前吃東西對身體是不好的。首先人在睡覺後胃腸的運動是會減慢的，如果在這個時候吃了東西可能會對胃造成負擔，可能引起胃病的發生。再次吃了東西又躺下不運動可能引起發胖。
很多人吃完飯就睡覺，這種壞習慣對身體有什麼影響？
4樓：袖西風說美食
吃完飯就睡覺，這是一種很不好的習慣，這種壞習慣讓食物不容易消化，而且容易在腹部堆積脂肪，並且會增加身體和心腦血管的負擔，長期這樣做，會對身體健康產生不良的影響，所以吃完飯之後，最好稍微活動一下再休息。
5樓：布文彥
吃完飯後不應該立即睡覺，這樣容易影響到消化功能。第。
一、睡眠降低消化系統的功能，使消化吸收變慢，不利於消化吸收。第。
二、容易導致脂肪堆積，造成肥胖。
6樓：baker夏
吃了飯就睡覺一方面容易引起腸胃炎，不利於食物消化，另一方面會增加肝臟的負擔，食物的營養部分不容易被吸收分解，留在胃裡產生有毒物質。
睡前吃東西好不好
7樓：藩藉宋葉舞
不知你是指晚飯，還是指睡覺前？若晚飯還是要吃的，吃七分飽即可。若睡覺前，餓了，喝一杯酸奶或吃一塊餅乾即可，不要吃得太多，否則影響腸胃消化功能。
8樓：巢秀榮容子
不利於消化。
可以以喝杯水。
夜裡人體水消耗比較多。
吃東西不太好。
水果可以吃點。
吃香蕉潤滑腸道。
9樓：雍晴雪敏鵬
睡前吃東西是不好的，會加重腸胃的負擔，讓腸胃加"夜班"能好嗎！
如果餓的不行，可以吃個蘋果，或喝牛奶！
10樓：督秀珍安念
睡前吃東西不會有什麼影響，但是容易讓人發胖，如果你天生就是瘦人的話那你就不要擔心了。
11樓：郝宛白淦颯
不好，因為吃了食物之後，食物容易停留在胃部，加重胃的消化負擔，而且胃很難消化，所以可能引起胃痛，胃抽，讓人很難入睡，這個習慣還會引起肥胖。
12樓：漆菊藺聽春
晚上吃太多的東西不好；,因為吃完後食物沒有消化就休息會感到胃漲，影響睡眠，對牙齒口腔有影響，長期下去身體會發胖。常言到；要想身體好早飯要吃好中午要吃飽晚上要吃少。
13樓：司湘向婀
不好，吃了牙齒很容易就蛀掉，而且對下一餐有影響，更容易發胖。
14樓：市幻楓斯豆
會讓你的身體不健康！發胖。。。長出小肚子。。對口腔也不太好。。不過喝酸奶之類的還不錯，對**蠻好~！
15樓：愛刷_棍哥
水果類的一般對身體沒什麼壞處。別的就不是很知道了。你要是胖人呢。
最好還是什麼不吃的好。在你餓之前就睡覺。睡前喝杯溫開水。
瘦的呢睡前吃個蘋果。不單會改善你的腸胃吸收，早上起來還有食慾。
睡前吃零食好嗎？
16樓：儀菊愛巳
不好，很不好。
睡前2小時不要喝水，否則次日會張很厚的眼帶。
晚上8點後就不要再進食了，這樣會張胖。
成倍的張胖。
很可怕的哦~
如果你睡不著的話可以嘗試著喝點牛奶，這樣既養**乜可以起到安眠的作用。
請問在睡覺前吃東西會影響睡眠嗎？
17樓：今天退休了嗎
當然會的。在睡覺之前吃東西會影響睡眠質量，也會加重腸胃負擔，會導致失眠，會導致肥胖。
18樓：happy薛醜醜
是的，在睡覺前吃東西會影響睡眠的，因為吃東西的話會導致胃部非常難受，導致胃特別脹。
19樓：雙子小黑嘿
會的，這樣做可能會造成腸胃的負擔，可能會影響身體的健康，後果是非常嚴重的。
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