1樓：匿名使用者
贈你一條我朋友的座右銘"題易，我易，人人易，我不大意；題難，我難，人人難，我不為難！"
2樓：匿名使用者
給你推薦本書《人性的弱點》，
3樓：
先用自己的長處來培養自己的自信感，找到自信感後，在嘗試在其他自己薄弱的環節來建立信心。 比如啊， 你的體育專案比較強，那你可以通過它來培養你的自信感， 找到這樣的感覺和心態再去做其他。
4樓：睿睿蜜
找一個簡單的事情做，找回自信。
5樓：匿名使用者
先給自己訂一個小的目標，這個目標一定要能夠實現，然後去實現，當你實現後你會發現，原來我也覺得可以做到，這樣就有了稍許的信心。下一步就是增加目標的難度，但這個目標一定要可以實現，不會太難，如果實現不了，那會打擊你的信心。如果實現了，你的信心又更進了一步。
然後不斷提高目標的難度，然後不斷實現，從一個小目標到更大的目標，你的信心會不斷增強。我要說一下，你一定要先行動，不要等有信心了才去做，那就好像等我學會了游泳再下水一樣的可笑。
6樓：
看書！**！分析每一個人他們成功或失敗的經歷。
7樓：匿名使用者
做些自己擅長的，做好了給自己產生成就感，信心也會日益劇增的。
對自己沒信心,怎麼辦
8樓：無言v以對
沒有自信的人，不敢去表達自己，展現自己，並且在人際關係中，有時候經常處於一種被動的位置，甚至有意的去討好對方，所以在日常的生活中沒有自信的人應該慢慢的去培養自信。
首先，要對自我有一個正確的認識，拿一張紙把自己的優點寫出來，自己的缺點寫出來，然後給自己做一些好的暗示，告訴自己，其實我還是不錯的，瞭解到每個人的都有他的優缺點，而不能總拿自己的缺點跟人家比較，經常給自己做這種非常好的，這種積極的暗示。
其次，找一些機會來慢慢培養自己的自信，比如在單位登臺表演或者在幾個人朋友之間的表達，慢慢的去培養，如果自己去嘗試了，就給自己一些獎勵，比如買自己喜歡的衣服，或者喜歡的東西等等，一步一步來，還可以拓展一下自己的興趣愛好，多交一些朋友，這樣對自己也會有幫助。
希望能幫到你。
對自己沒有信心怎麼辦
9樓：容恨柔
（我認識樓主。。不是灌水）
你好奇怪啊。明明很強啊！
你是211,985的學生啊，大連理工的土木工程系啊，將要在中建八局工作啊，然後你長得很高啊，你也很重啊，**也很白啊（怎麼有一種智商很低的趕腳。。）不是以前那個竹竿啊。你的手很長很好看啊。
你會攝影，很會攝影，玩單反，各種鏡頭，我玩個數碼都好煩啊。。。喜歡天文，那個多這個那個名字什麼經度維度你都知道，喜歡玩飛機模型，飛機炸了耶可以玩哈哈，可以一個人到處去獨自旅行，去過很多地方，走過很多不同的路，看過很多書，初中就看完了史記，雖然你學工科，但是文學素養很強啊，感覺比我這個文科生強多了。
而且，你有一顆溫暖柔軟的心啊，這是什麼也比不了的。算不上敏感，卻很細膩啊。我在給你做推銷嗎，傳銷嗎。。。你會游泳會浮水啊，不會被淹。
你自己的專業不錯，有一份體面的工作，有很深入的愛好，有一顆柔軟的心，還有健康的身體，有一堆很好的朋友，不都有了嘛。
不是經常說「誰能比我更天才！！」嘛，怎麼沒自信啊，你可是高智商啊。
不過我也沒自信，可我跟你差好多，我更適合沒自信一點點點。我也不知道，也許以後會有吧。可是你明明很強！
我覺得是你太害羞了。工科文弱少男。氣勢不足咯 。
或者，時間會讓你慢慢自信起來，不再是那個羞澀的少男。
10樓：ceie電信青協
對自己無信心的人可從以下幾點提高自信心：
自信心蔓延效應，將優點與成就感一一列出，提高自信心；
自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理暗示，避免進行負面強化；
樹立自信的外部形象，保持整潔、得體的儀容，舉止灑脫、行為端莊、助人為樂、目不斜視；
對自己沒信心怎麼辦？
11樓：匿名使用者
心態決定一切。如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的行業。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽（雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助）。
也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙的**，適當的甜食對你的心情也有很好的幫助，可以到安靜，優雅的地方放鬆自己，比如：有山有水的，郊區等等。可以犒勞犒勞自己，吃一頓大餐，或則是買自己平時想買又不敢買的東西。
真心祝福你能儘快原理鬱悶的心情。但是最終都是要靠你自己不斷地調整自己的心態，還有結合運動，因為運動可以放鬆你的身體肌肉和大腦，對解壓很有幫助。所以運動是必不可少的。
記得工作是為了充實自己的生活，變得更加有趣味，所以不必要太緊張，這樣會給自己太多的壓力，多鼓勵自己，結合運動，還有叫你的家人多鼓勵你，別給自己太多的壓力，多跟朋友聊聊。心態好了，做什麼都輕鬆。加油。
12樓：匿名使用者
很多時候我也會有這種感覺，可以做一些自己力所能及的事，不要把目標定的太高。
13樓：匿名使用者
多吃點成長快樂就好了。
14樓：老語開悅遠
換個角度想事情，要學會自我安慰。要這樣想，我們每個人都是世界上獨一無二的，別人是別人，我是我，天生我材必有用，笑一笑，我也可以的。
越來越對自己沒有信心了！我該怎麼辦？ 20
15樓：肥亭晚僧珍
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，專而是自己可能感覺狀態不是屬最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的！
人不能一遇到困難就退縮，要勇敢面對！並且堅決改正！還有多樂觀一點！
多一點微笑！相信這些你會好起來的！會更有自信的。
16樓：和尚
你試著去幫助那些需要你幫助的人，你就會發現自己的價值，多看看現在還不如你的人，想一下當初一起應聘被淘汰的那些人，他們還不如你呢學會自我安慰。
沒有信心該怎麼辦？
17樓：
親，您好！經常關注自己優點和成就，總覺得自己有缺點和失敗，即會越來越無自信，對自己無信心的人可從以下幾點提高自信心：1、自信心蔓延效應，平時把自己優點和成就感一一列出，甚至寫在紙上，至少寫出五個優點和五項成就感。
對紙條上寫的這些事情需經常看一看、想一想，在從事各種活動時想一想自己優點，並告知自己曾經有過的成就，自信心蔓延效對提高自己的自信有較好療效，有利於提高從事此項活動的成功率；2、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理暗示，避免對自己進行負面強化。當碰到困難時一定不要放棄，需堅持對自己說能行、很棒、能做到更好。對自己重複唸叨這些詞語，是一種較重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提高自己的自信心，這亦被心理學研究證實；3、樹立自信的外部形象，一個人保持整潔、得體的儀容有利於增強自信，舉止灑脫、行為端莊、助人為樂、目不斜視即會發自內心的自信；4、加強鍛鍊、健美，對提高自信亦有較好幫助；5、從事活動之前需做充分準備，這樣亦會增加自信。
對自己沒有信心怎麼辦？
18樓：重慶萬通汽車學校
要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
其次，你能獲得一個國外的工作，這一點說明你已經很厲害了，你不要一直去否定自己的優秀，放大自己的不足，多看自己的優點，就會越來越自信。
最後，希望你能看到自己的優點重拾自信，生活越來越好。
希望我的對你有所幫助，望。
19樓：苦盡甘來報吾娘
如果你是一個極度內向、缺乏自信的人，建議你堅持做三件事，可以在一定程度上，改善自己內向、缺乏自信的狀態。第。
一、撕掉自己「害羞、不自信」標籤，相信自己可以改變。首先內向者要從認知層面改變對自我的定義，拒絕「刻板印象」，只有先轉變了自我思想觀念，才能進一步在行為層面做出改變。例如，很多內向性格的人，在遭遇幾次社交尷尬場面後，會信心受挫，給自己貼上了不擅長社交的標籤。
而當這種思想根深蒂固之後，就開始封閉自己，不願意與外界進行接觸了，最後越來越自閉、不合群。有趣的現象是，若一個偶爾遭遇社交失敗的人，積極地做出多次嘗試，那麼，他很可能越來越擅長交際，最終恢復社交自信。而如果這個人由於一兩次的失敗，就徹底否定自己這方面的潛能，那麼，他也就徹底失去了獲得成功社交的機會。
因此，倘若不及時撕掉給自己標籤，內向者就會越來越內向、越來越缺乏自信。第。
二、循序漸進，克服害羞，找回自信。當自己的認知得到糾正之後，就可以進一步從行為層面上做出自我改變。在心理學的行為流派中，提出了一個經典的克服內向、害羞心理的辦法，即「逐步暴露**」。
具體而言，這種方法鼓勵人們去嘗試去做那些之前令自己焦慮的事情，循序漸進的克服自我的內向與不自信心理。因為對於內向、又缺乏自信的人而言，他們往往很難勇敢的突破舒適區，去接觸外在的人際與實務。所以，可以先從最簡單的事情做起，例如，給同事打聲招呼，或是點頭微笑。
漸漸的，當自己不再那麼害怕時，可以嘗試與周圍人閒聊幾句。通過這種一點一滴的小改變，最終鼓勵自己多與人交際、大膽表達出內心的想法，讓自己明白「我也是一個很棒的人，能過做的與大多數人一樣好」。第。
三、時刻提醒自己，不要在意他人的看法與評價。其實，對於大多數內向者與缺乏自信的人而言，他們之所以感到焦慮、害怕、做事畏手畏腳，其實是因為自己過於在意別人的看法，生怕自己的某個舉動做的不好，造成尷尬的局面。因此，要想克服這種心理，就要改變自己的這種不合理的信念。
這個世界上，沒有人做事可以盡善盡美，而且，別人的看法也不會對自己產生很大的影響，因此完全沒有必要過度擔心。當你堅持提醒自己尋找自我內心的真諦，而不是在意別人怎麼想時，就自然能夠找到真正的自信，從而能夠更加從容的應對生活中的各種突發。
20樓：自我拼搏心態
對自己沒有信心，說明自己的實踐能力比較差，對自己的能力水平沒有一個很好的認知。所以你需要做的就是不斷的去實踐，再從中吸取教訓，大膽一點，不要怕犯錯。
21樓：對空望月
既然這樣，你就把心思全用到工作學習中去，提升了自己的能力，自信心自然就有了，真心在幫你期待，
22樓：網友
對自己沒信心的人，大多是膽小怕事，閱歷偏少。當你成為業務骨幹後，你會發現，原先你敬佩的前輩或同行根本沒那麼了不起。你才是很優秀的，所以年輕不要前怕狼後怕虎，有的是資本，勇敢去創，失敗了大不了從頭再來。
對自己沒信心
你就把工作當作是你的朋友啊 不要有太大的心理負擔，不要覺得是完成任務，工作是你生活中很重要的一部分，如果你工作都不 順心那麼還有什麼能讓你開心的呢？真的害怕的話建議你還是先不要工作了。不然的話你肯定承受不了了，或者你就當作是一次挑戰啊剛剛開始可能有些不適應，你一步步慢慢來，要和周圍的人做朋友，有了朋...
此人比較有錢，對我很好，但我就是沒感覺，能不能嫁
其實，感情根本就不能勉強，我們故事很相像。他對我好，疼我，愛我，哄著，寵我。他身材也好，長的也可以。可是我也是沒感覺。每天他都給我發資訊。問我過的怎麼樣，吃沒吃飯。可是我總是恩，啊。哦的在應付。他很愛我。我們是初中同學。到現在六年了。他等了我六年。我和前任男友分手後，傷心，難過。哭泣。都是他在陪我。...
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蘭道夫人 那你有時間可以多上網 或多看看時尚雜誌，如果身邊有比較懂穿衣打扮的友人，也可以讓她幫助你找到自己身材的優點，然後再去選擇適合自己的服飾 切記別盲目跟風 或盲目追趕潮流 主要對自己有信心，不是外表的打扮，最重要的是內心。當然漂亮的打扮會給你自己帶來愉悅的心情，信心也會隨之上升。但是學會自信，...