1樓：北域名醫
感冒期間可以吃蘋果。
原因如下：1、蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫禦寒的作用。
2、蘋果還富含豐富的維生素c具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。另外，蘋果與蜂蜜和在一起食用，或將蘋果加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。
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2樓：鬱悶的夜壺
能吃。還有感冒不要喝太多水 大概一天一升就夠了 最好泡一個維c泡騰片 什麼的。
3樓：叔初晏婭欣
能吃。蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌症的幾率也能減少20%。蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。
另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。
停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。
過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。
蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**的目的。
感冒了可以吃水果嗎 10
4樓：匿名使用者
可以，反而要多吃點水果。
風寒感冒就要多吃點熱性水果。
如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等都屬於溫熱性水果。
風熱感冒就要多吃點冷性水果。
如：菠蘿、梨、西瓜、甘蔗、柚子、柑桔類等都屬於冷性水果求採納。
5樓：唐天欣黨幻
病情分析：感冒主要是病毒引起的表現，,意見建議：,**應該是要抗病毒**。
可以多喝水，飲食以清淡為主多吃水果。
舒暢，可以服用。
三九感冒靈。
6樓：承翮滑飛舟
可以，但不要吃的太多，最重要的是要多喝水。
7樓：shine土壕
當然可以了，感冒吃點水果還會對身體好，下面給你推薦幾種適合感冒人吃的水果。
1、菠蘿：菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
2、梨：梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
3、西瓜：西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能「治一切熱症 」。
4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有「利咽喉」的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
5、柚子：柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素c、維生素bl、維生素b6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。
6、柑桔類水果：酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。
感冒了可以吃蘋果嗎
8樓：扈鋒戲凡波
可以。感冒的時候特不想吃東西，吃點蘋果胃口好點，嘴巴也不會那麼淡。但是我覺得先喝點粥墊肚子，畢竟生果這東西兒是生的又有果酸。不要空腹吃。
感冒了，可以吃蘋果嗎？
9樓：美久的
可以。蘋果含有多種維生素。多吃蘋果可以提高免疫力。
感冒能吃蘋果嗎
10樓：營養師張英
1蘋果味甘甜，略帶酸味，含有葡萄糖，蛋白質，果糖，脂肪，維生素c ，維生素a，維生素e，磷，鈣，鋅，鉀，鈣以及蘋果酸，檸檬酸，酒石酸等營養元素，既全面又易於被人體消化吸收，吃蘋果具有生津止渴，潤肺除煩，健脾養胃，養心一起，潤腸止瀉，解暑解酒等功效。
2感冒了吃蘋果能使人體的抗病組織產生一種熱能，同時蘋果中所含的特殊物質-抗感冒因子能夠直接起到抗感冒病毒的功效；加上蘋果中含有的大量維生素c能幫助人體提高免疫力，所以說吃蘋果能夠有效抗感冒，還能改善呼吸系統和肺功能。
31.蘋果中的膠質和鉻元素能夠幫助保持血糖穩定，起到調控血糖的作用，還能有效降低膽固醇。
2.蘋果中的維生素c除了能夠幫助人體防感冒，還是保護心血管的重要元素，適合心臟病人食用。
3.蘋果富含維生素c、有機酸、果膠及黃酮類化合物，每天吃一個蘋果能有效預防癌症，還能幫助促進腸道蠕動，通便排毒，降血脂。
4生吃蘋果能夠充分吸收其中的維生素，有機酸，果膠和黃酮類化合物，起到促進腸道蠕動，降血脂，防感冒的作用。
將蘋果煮著吃雖然會丟失部分維生素，但是還是能保留大部分營養成分，煮著的果膠可以起到吸附作用，起到止瀉的效果，適合腸胃功能較弱，經常腹瀉的人群食用。
感冒咳嗽可以吃蘋果嗎
11樓：網友
感冒咳嗽可以吃蘋果，蘋果含有多種營養物質，具有止咳化痰，生津止渴，健脾止瀉，利水消腫的作用。感冒咳嗽吃煮熟的蘋果有**作用。
12樓：雨苗
啊，感冒咳嗽了多吃水果，應該是好的，但是咳嗽就是說。不能吃涼太涼的，你可以把那個水果給她。你在那個熱水水裡頭給他盯一會兒可以吃。
13樓：幻風翼舞
可以吃些蘋果，蘋果是中性水果，富含大量維生素c，有助於增強人體體質。
14樓：匿名使用者
當然可以吃蘋果了，沒有問題。
感冒了應吃一些清淡容易消化的食物，避免吃肥甘油膩或者是滋補不易消化的食物。
最適合吃的菜就是白蘿蔔、紫蘇、蔥薑蒜、清淡的湯和粥、瘦肉或清蒸雞或魚等。
感冒不能吃什麼：
首先，感冒期間，無論風寒感冒還是風熱感冒，都應該忌吃一切滋補、油膩、酸澀類的食物。如豬肉、鴨肉、雞肉、羊肉、糯米飯、黃芪、麥冬、人參、胎盤、阿膠、各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
其次，風寒感冒者還應忌食寒涼食品。如柿子、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿蔔、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海等。
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