1樓：卿文利
會。。多吃些黑色或紫色或深褐色的天然食物。。黑色食物補腎，腎開於耳，其華再發。。黑色食物包括：黑芝麻、海藻類、黑豆、蘑菇、韶身、木耳、幹蘑菇、蛤蜊等。。
2樓：匿名使用者
當身體營養不足時，頭髮就會乾枯 ，粗糙，偏黃，暗淡，相反，營養充分時頭髮烏黑光澤，這是因為髮質間接吸收了人體吸收的養分。
毛髮生長的營養物質從何而來？
3樓：量子天堂
來自於含蛋白質、氨基酸的食物。
毛髮的本質是蛋白質，蛋白質是由氨基酸合成的，氨基酸是從食物中分解消化得到的。
4樓：北極風影
從植物中攝取，在身體裡轉變而來。
身體狀態會影響毛髮的生長程度嗎？
5樓：南洋佰脫生
毛髮的生長過程是一個自然的新陳代謝過程，而這個過程的順利進行離不開能量的推動，所以蛋白質、脂肪和糖類等在毛髮的正常生長過程中必不可少。
另外，毛髮也可以看作一個獨立的單元，它本身也具有複雜的結構，比如我們所熟知的角蛋白，這些結構的形成需要各種營養物質的支援。研究顯示，在保證小鼠總能量攝入不變的情況下，減少食物中蛋白質的含量，可以發現其毛髮生長受到明顯的抑制，顯微鏡下可以觀察到毛球萎縮以及一些毛髮結構的缺失。而且頭髮的主要構成成分即是蛋白質，蛋白質是由氨基酸組成的。
由於人體內的蛋白質是由20種氨基酸所組成，這些氨基酸又可分為必需氨基酸和非必需氨基酸，因此有選擇性的補充足量人體所必需的氨基酸，對於人體的正常新陳代謝起著重要作用。
除了選擇通過攝入含有優質蛋白質的牛奶、豆漿等來補充蛋白質外，還要注意蛋白質的吸收存在互補作用，因此還需要注意合理的飲食搭配，而動物蛋白與植物蛋白的結合將更容易促進二者的吸收，從而可以維持毛髮正常生長的需要。同樣的，脂肪也可分為必需脂肪酸和非必需脂肪酸，必需脂肪酸也必須通過飲食來攝取，主要存在於植物油中，是一些不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。因此，在注意補充營養物質的同時，注意飲食結構的合理對於頭髮生長是至關重要的。
不同的年齡段由於本身的特點不同，其實也存在著不同的飲食攝入問題，比如嬰幼兒需非常小心，因為他們的飲食成分相對單一，更容易造成營養物質的缺乏從而影響毛髮的正常生長；兒童則往往出現偏食、挑食導致蛋白質攝入量不足也會引發毛髮問題；青中年女性則往往因為保持體形而出現經常性的節食行為，也往往使得體內營養物質的單一及缺乏，出現毛髮乾燥、枯黃、容易脫落等一系列問題；而人到老年，各種器官功能減退，飲食量減少，偏於清淡易消化飲食，也會出現類似毛髮問題；反而使得本來就有的脫髮等問題趨於加重。所以說，毛髮的正常生長離不開蛋白質、脂肪、糖類等營養物質，同時也離不開這些物質的攝入方式，有針對性的飲食可以避免此類問題所導致的毛髮生長障礙。
毛髮的食物在哪兒能買到，促進毛髮生長的食物有哪些
頭髮所需的主要營養成分，多 於綠色蔬菜 薯類 豆類和海藻類，大多是 黑色食物 對於預防白髮是有益的。綠色蔬菜 菠菜 芹菜 韭菜 綠蘆薈 辣椒等。這些蔬菜能美化 有助於黑色素的運動，使頭髮永保黑色。同時，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維素，還能不斷增加頭髮的數量。同時建議搭配貝芙雨一起使用，這是促進毛髮生...
人的身體共有多少毛髮
人身上的毛髮可以說是數不清的，就像天上的星星有幾顆一樣，不過頭髮到是可以知道個大概的數量。人類的頭髮依種族和髮色的不同，數量也略有差異。黃種人有10萬根，金髮色頭髮的白種人頭髮較細，有12萬根，紅色頭髮略粗，有8 9萬根。兒童期的頭髮以頭頂部最迷，而兩側顳部稍稀些。1 頭髮數量在出生後即已固定，以後...
毛的生長週期是多長時間，毛髮的生長週期有多久？
漫閱科技 毛有很硬且黑的硬毛 頭髮 眉毛 睫毛 和細軟且黑素又少的汗毛 軟毛 兩種。這些毛並不是 長生不老 經過一定的時間會自行脫落，叫 自然脫毛 每天能自然脫落60 90根。毛髮成長的時期叫做成長期，成長停止而脫落的時期稱為停滯期。這兩個時期周而復始地交替出現，稱為毛的生長週期。這個週期男性為2 ...