1樓：匿名使用者
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。
2樓：地球軍團
其實。沒有絕對的事情。 我想說。
喝牛奶也是有***的。前提是過度的喝。 因為。
牛奶中含有豐富的鈣物質。 人體每天所需的元素是有限的。假如攝入的元素過多。
不見得對身體有好處。 過多喝牛奶。造成營養過剩是喝牛奶的***。
希望為了身體健康。適量飲用牛奶。 那將會更有利於您的健康。
一孔之見。在此獻醜了。還望多多賜教。
祝你身體健康。一切如願。 好運。
3樓：猴腿悅
牛奶的營養價值是很高的，營養成分齊全，容易消化吸收，說日本人「一杯牛奶可以強壯一個民族」，據調查他們現在的平均身高比我們高一些，多喝牛奶很有益處的，尤其是生長發育期的青少年。你說的症狀沒有聽說過，似乎和喝牛奶沒有關係，是不是還有其他的症狀啊？有的人喝了牛奶會腹瀉，是因為體內缺乏一種物質的原因，叫乳糖不耐症，如果是腹瀉就會沒有力氣啊。
4樓：守矢之光
飲用牛奶也可能會產生*** 有些孩子飲用牛奶(或乳製品)以後會出現以下***，不容忽視。 1、嬰兒溼疹：於出生後2個月左右開始，6個月最重，2週歲可自愈。
對牛奶（或羊奶）過敏，可引起下頜、兩頰**發紅、丘疹、滲液、結痂，繼發感染可致淋巴結腫大，嚴重時可延及全身。去除過敏物質（如不嚴重可減少牛奶，改用代乳粉），患處保持乾燥，或用爐甘石搽劑、去炎松尿素膏塗抹即可。 2、消化不良：
可以出現噯氣、腹脹和腹瀉等不適症狀。研究表明，牛奶（或乳製品）富含乳糖，當體內缺少能夠分解乳糖的乳糖酶時，乳糖不能消化吸收就會引起消化不良。為此，建議：
不要空腹飲用牛奶。最好在晚上先吃些代乳粉或其他飲食後再飲用牛奶（或乳製品）；②飲用牛奶可以從少量逐漸增加，直到適應為止；③去藥店或醫院購置乳糖酶或多酶片，研粉化水服下後再飲用牛奶，或將乳糖酶加入牛奶中，放進冰箱24小時以後，再取出飲用。 3、防止夾雜感染：
儘管新鮮牛奶是按巴氏法消毒殺菌的。但是為了防止萬一與未消毒的牛奶混合或因途中被汙染而感染結核桿菌、大腸桿菌所致的結核病或腸炎，故而還是煮沸殺菌以後再飲為宜。 參考資料：
摘自貝樂家育兒網。
5樓：掵辶
1、空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。
如果已經習慣在早餐喝牛奶，也一定要先吃一點其他食物後再喝牛奶，使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或麵食50克，再加一個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾，然後再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混合，在胃腸中停留時間延長，有利於其營養成分的消化吸收。由於食物提供的熱量足夠，消化吸收又較緩慢並充分，使血糖持續較高水平，上午就會精力充沛。
牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，影響營養素被人體吸收。煮牛奶也有一定的學問，多數人會將白糖中入牛奶再加火同煮，這樣會使牛奶中的賴氨基酸與糖在高溫作用下發生反應，生成果糖基賴氨酸，這種物質不會被人體消化吸收，反而對人體健康有害，所以煮牛奶應該等煮開牛奶後不燙手時再加糖。
2、專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶。據介紹，許多人清晨喝牛奶，認為這樣能將營養成分完全吸收。其實，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。
正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，營養不易被腸胃吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。故應配些麵包、餅乾、點心與牛奶同食。
可見，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易導致腹瀉；二是吸收的效率不高。因為通過胃腸道的時間太快。
儘量把牛奶放在一餐所有食物的最後再喝，這樣有利於吸收和提高耐受性。
6樓：任務
不會。牛奶類含有許多蛋白質，和各種有機物，對人體提供了能量，是身體健康不可缺少的一種食物。
牛奶有什麼***
7樓：橙
常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子與牛奶－－在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子 因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。 果汁與牛奶－－牛奶在果汁酸性的環境裡凝集 牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.
6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。 牛奶與糖－－牛奶與糖在加熱條件下反應生成有害物 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。
鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。 牛奶與巧克力－－兩者反應影響牛奶中鈣的吸收 牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
牛奶與藥－－影響藥物吸收 有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。 由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。
大家都來說說喝牛奶的好處與壞處。。。
8樓：網友
喝牛奶得根據自己當時的體質來確定到底該不該喝：
1：因為牛奶裡面富含熱量和蛋白質和一些微量元素，所以當你身體虛弱的時候千萬不要喝牛奶，那樣會起反作用；
2：身體健康的時候，早上吃早餐的過程中新增一杯牛奶是很好的，可以滿足你一個上午所需的能量；
3：中餐喝牛奶不要超過一杯，多了會使你容易發胖，因為中午吃的飯菜都會比較多，再多加了牛奶會營養過剩而囤積脂肪；
4：（糾正錯誤觀念）晚上睡前千萬不要喝牛奶，因為牛奶的熱量太高，晚上人體基本不運動，囤積熱量會轉化成脂肪！況且牛奶其實並不能改善你的睡眠！很多人都試過！！！
9樓：匿名使用者
喝牛奶明顯**變好。早晨不能空腹喝牛奶，最好搭配點食品，晚上喝有助於睡眠。不過要注意自己喝牛奶有沒有拉肚子的現象，有對牛奶過敏的人。
10樓：匿名使用者
喝牛奶有什麼好處？有什麼壞處？ 1）牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時還有專家懷疑前列腺癌、乳腺癌等都與牛奶中的激素有關。 針對這些觀點，範。
牛奶的***有哪些？
11樓：雲未見山
如果喝得太多，可能會由於熱量太高而引起肥胖，也可能會攝入過多的蛋白質而有損健康，此外，對於一些患有乳糖不耐受的人來說，喝牛奶容易導致腹瀉，
12樓：侯卿大大
乳糖不耐受的人群少喝，不耐受乳糖的人喝牛奶會容易拉肚子，牛奶不宜煮沸，煮沸了營養就不多了，牛奶不宜冷凍。容易出現脂肪蛋白分離的情況。
13樓：我不是朝朝
經常喝一些牛奶是有益於身體健康的，但有些食品是不能和牛奶一起食用的，比如橘子，因為牛奶中的蛋白質和果酸會發生反應，會發生凝固，影響牛奶的消化與吸收。
14樓：在呼吸
牛奶並不是越濃越好的。 牛奶不能和巧克力搭配。 牛奶不能和稀飯等一起食用。 不要空腹喝牛奶。 不要用牛奶送服藥。 牛奶不要煮沸。
15樓：學姐婉安
喝牛奶一般不會有什麼***。
但是飲用過量易導致消化不良腹瀉營養過剩，腹瀉則會引起人體鈣的流失，導致骨質疏鬆。
服用過多還會導致蛀牙等口腔疾病，攝入過量還會導致肥胖。
平時接觸鉛的人應該少喝牛奶，這類的人會讓牛奶中的乳糖使得千禧守候儲存在體內，引起鉛的中毒。
膽囊炎和胰腺炎的患者也不能喝牛奶，會加重病情的發作。
16樓：cheng小曦
牛奶的***是沒有的，牛奶是營養品，如果不是過期的都不會有影響。正常情況下每個大人每天喝1-2公斤牛奶是完全沒有問題的，當然不是說牛奶有營養喝多會好，如果喝太多了，會導致消化不良，腹瀉，營養過剩等其他問題。
長期喝牛奶對身體有付作用嗎
17樓：小旭吧友
牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、微量元素等，喝牛奶可以提供營養對身體是沒有***的。
指導意見：只不過在喝牛奶的時候要注意，牛奶是寒涼性質的，一次性喝的太多的話，有可能導致消化不良或者腹瀉等。
喝牛奶有什麼好處 3類人千萬別喝牛奶
18樓：秘金生閭春
喝牛奶有哪些好處呢？
1、牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
2、牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
3、牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
4、喝牛奶還可防治高血壓和心臟病。
5、可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
6、牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用，使**保持光滑和豐滿。
7、牛奶中的鈣能增強骨骼，防止骨骼萎縮和骨折。
8、牛奶中的鎂能使心臟和神經系統耐疲勞。
有哪些人不適合喝牛奶呢？
1、乳糖不耐者：乳糖不耐症人群服用要控制好用量，一般200毫升之內沒問題，但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否則引起和。
2、牛奶過敏者：有人喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等症狀，個別嚴重過敏的人，甚至會出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。
3、腹腔和胃切除手術後的患者：病人體內的乳酸酶會受到影響而減少，飲奶後，乳糖不能分解就會在體內發酵，產生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹脹。
牛奶喝多了有什麼好處？拜託了各位 謝謝
我覺得每天100 200ml就差不多。我們吃的食物中也含有這些營養，不必全部從牛奶中攝取。牛奶喝多了，蛋白質和脂肪攝入就過量了，多餘的蛋白質會轉化成葡萄糖，最終轉化成脂肪，不但會引起肥胖，蛋白質還難消化，增加胃負擔。長期這樣還可能形成糖尿病，高膽固醇，高血脂，高血壓。動脈硬化。即使是好東西也應有個度...
事後吃什麼食物有避孕作用？拜託了各位 謝謝
西紅柿 反正都說裡邊含有避孕的藥物 但是無論是什麼食物都沒有藥來的準確啊 三思而後行啊。沒有食物可以避孕最好在72小時內吃避孕藥。有避孕作用的食物，你瞭解哪些？咖啡，芹菜，木瓜，胡蘿蔔，大蒜，這些食物都是有避孕作用的，如果想要懷孕的話，最好不要吃這些食物。比如說山楂，然後也包括螃蟹，還有就是一些比較...
有什麼好看的動漫嗎？拜託了各位謝謝
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