1樓：小熙猶如花美嗎
跟腱炎一般不會自愈，跟腱炎與過度勞損有一定的關係，發生跟腱炎後可以採取理療、熱敷等方法**。若疼痛嚴重及時到當地三甲醫院骨科就診，遵醫囑使用非甾體類抗炎藥**，例如阿司匹林。
跟腱炎能自愈嗎？
2樓：匿名使用者
科學**跟腱炎的要求。
一、立即停止或中止任何不合理、不科學的活動、訓練和比賽，使跟腱在一定時間內儘快得到完全、徹底的休息，並進行規範的**指導；
二、疼痛發作時用冰袋冷敷患處，使血管收縮，加速血液及淋巴迴圈，減少毛細血管出血，減輕腫痛及炎症；
三、用活血化瘀的消炎止痛中藥調理，ru跟腱方世醫貼，敷貼患處；
四、理療，如使用電腦中頻儀或中藥離子匯入等，可減輕區域性腫痛及炎症；
五、損傷嚴重，或形成疤痕或硬結者，在保守**無效的情況下，酌情考慮手術**，進行跟腱修復或重建術。
得了跟腱炎如何應對。
1、立即停跑。每日冰敷患處數次，每次15–20 分鐘，直至炎症消退。
2、自行按摩也有一定效果。以手貼患處輕微旋轉的手法來回推柔，舒解肌肉組織，每日3次。
3、跟腱處結節消失後，便可開始小腿肌肉拉伸運動，接著進行跳繩、慢速彈跳練習，然後逐漸過渡到低強度慢跑，整個過程需要6 – 8周。切記，只有當踮起腳尖再**感時，才能重新開跑。
4、替代運動：慢速單車、游泳、水中跑。避免負重訓練。
5、跑前切記充分熱身、跑後拉伸足部和小腿的肌肉。而低足弓者應選擇控制型或姿態矯正型鞋款。忌穿嚴重磨損的跑鞋。跑步訓練張弛有度。避免上坡訓練。訓練計劃勞逸結合。
3樓：迷糊
跟腱炎和腱鞘炎一樣，都有一定的自愈幾率，一般來說有60%到70%的患者會出現自愈的情況，但是自愈的時間長短不同。而且要讓跟腱炎自愈，也是有前提和基礎的。處理上：
1、首先就是要調整運動方式，比如奔跑、跳躍、對抗性的運動，像打籃球、踢足球這樣的運動應該少做。
2、要改善穿鞋子，不能穿特別平跟的鞋子要穿低跟的鞋子，像和地面夾角15到30度的這種運動鞋，有減震功能的運動鞋就比較合適。
3、有相當一部分的跟腱炎，症狀即便消失了，其實也並不是自愈了，而是轉成慢性的跟腱炎。久而久之，反**作會發現在跟腱止點的地方逐漸形成鈣化，這樣的跟腱炎最終容易出現自發性的跟腱斷裂。
4樓：
跟腱炎是種無菌性炎症。由於劇烈的運動，跟腱在跟骨附著點長期牽拉摩擦而導致疼。一般少數的可以自愈，但大部分的人還是要**。在發作時要減少劇烈，可熱敷理療減輕症狀逐漸恢復。
5樓：凍雨霏霏夜成霜
可以自愈的，通過吃藥接和按摩**就可以的，慢慢會好的，沒大問題。
6樓：雲南新華電腦學校
跟腱炎可自愈，但易**。跟腱炎疾病原因較多。部分患者因跟腱質量較差或跟腱短張力高所致，部分患者則發生於劇烈運動後，或平足症患者誘發頑固性跟腱炎。
該病屬於階段性疾病，並非長期存在，但處理不當，可轉變為慢性炎症，間斷**，長期困擾患者。跟腱炎患者應注意減少活動，減少跟腱牽扯，最好在蹠曲位鬆弛狀況下，繫結支具，固定一段時間，待炎症消退後再恢復活動。恢復活動後主動加強跟腱強度，在不負重情況下進行牽拉運動，儘可能挖掘跟腱活動潛力，避免該病的再此**。
7樓：匿名使用者
跟腱炎是跟腱及周邊的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以區域性疼痛，腳後跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。對於跟腱炎的**，平時一定要多休息，對於輕微的可以用一些藥物來控制，比如說選擇跟腱[骨坊]世醫貼。但如果嚴重的話，可以採取手術**，減輕疼痛。
8樓：星澄月
跟腱炎一般是由於慢性勞損和外傷所形成的無菌性的炎症，這種情況一般是由於平時不合理的生活習慣所形成的。出現這樣的情況可以採取中藥的方法來進行緩解，在平時也可以在出現炎症的地方塗抹藥膏，另外也要配合活血化瘀，去風寒的藥物來進行控制，比如阿莫西林。平時要注意多用熱水泡腳，這樣能夠促進腳部血液的迴圈，從而達到消腫以及鎮痛的目的。
9樓：巨蟹郭郭郭
跟腱炎是可以**的，但可以適當的吃些藥，好的會更快。
10樓：亓思遠
如果跟腱炎比較輕，通過適當的休息，可以達到自愈，但是跟腱炎比較重者，需要積極**才有機會**。
患者需要靜養，儘量減少劇烈的體育鍛煉及長距離行走，建議在急性期的時候，一定要避免下地行走，微波理療，可以使用活血化瘀的藥物**。病期超過4週轉為慢性期，需要理療，理療對運動性跟腱炎療效肯定；按摩、改變運動習慣、穿矯形鞋有助於病情恢復。
11樓：匿名使用者
跟腱炎的發病率較高，誘因包括過度運動和慢性勞損。主要表現為跟腱的地方疼痛不舒服，尤其是行走運動的時候疼痛會更為明顯。跟腱炎根據**不同，有不同的臨床表現，**方法也不同。
1、抬高患肢。如坐位時雙下肢置於矮凳上，平臥時雙下肢墊枕頭，因下肢長期下垂，易使炎性積液積聚於末梢，不利於炎症吸收。2、制動休養。
可臥床或坐位制動2-3周，減少站立負重時間，僅可進行家中洗漱、上廁所等活動。3、藥物**。可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮痛處理，例ru跟腱方世醫貼，多休息，桃寶有，避免勞累。
4、區域性熱敷。如熱水泡腳。跟腱炎的患者一定要注意休息，所以千萬不能夠再繼續使用跟腱，例如。
跑步、或者是跳遠等等動作，尤其是一些體育性質的人員更需要進行休息，平時需要靜養，避免參加劇烈的活動。在平時的生活上飲食可以吃一些排骨湯、或者是清淡的飲食，都能夠促進我們的機體**。
12樓：匿名使用者
跟腱炎產生的影響和困擾也是比較大的，常見的症狀是跟腱不為疼痛，還有出現紅腫的現象，有部分的患者還會出現撕裂症狀，是不可以自愈的，必須注意對症的**。在**的時候是有很多的方法的，可以選擇藥物**，外敷中醫膏藥調節患處的血液迴圈的進行，達到**的目的，例ru跟腱骨方醫貼，飲食注意要清淡。
經過**和休息後，平時跟腱已經基本沒有什麼明顯不適，或是可以少量短距離行走的話，基本就可以進入恢復期鍛鍊。恢復期，必須逐步加大運動量，比如延長行走距離及行走時間，前提是運動後，自己沒有明顯不適。另外還要注意恢復期期間，也很有必要做些鞏固**，繼續外敷膏藥，繼續泡腳、按摩和適度休息，當然這個可以根據自身的情況適度採用。
13樓：匿名使用者
在正常的情況下，跟腱炎是不可以自愈的。一旦發現就需要及時的去進行**。另外平時還可以在醫生的指導下使用 跟腱骨方-醫貼 來進行**，百渡下，另外在平時要多喝骨頭湯，蝦米瘦肉等食物，這些食物對身體恢復是有一定的幫助。
14樓：匿名使用者
您好，根據你所描述的跟腱炎是跟腱的一種無菌性炎症，後期可以導致粘連，攣縮等等病理改變的。建議外用-跟腱骨[坊世]醫貼，結合針灸理療，同時烤電**，也可以配合中醫辨證施治，平時注意休息，補補鈣的。
15樓：匿名使用者
首先需要說明一下，患有跟腱炎的患者，如果沒有積極的配合**，繼續劇烈的進行運動，就會使得跟腱炎越來越嚴重。但根跟腱炎的患者如果是積極的配合**，嚴格的注意休息保護，避免過度的進行運動，就可以使得跟腱炎慢慢緩解的。通常需要做到以下幾點。
一、運動前需要熱身，注意休息保護，避免過度的進行負重。二、可以使用支撐墊，對區域性跟腱部位進行保護。三、配合藥物進行**，比如區域性可以積極的外用一些活血化瘀的膏藥，堅持外用活血化瘀藥物，如跟腱骨[坊世]醫貼。
四、對於通過保守**沒有效果的，可以積極的進行手術**。
16樓：匿名使用者
一般跟腱炎都是由於慢性勞損或形成的無菌性炎症。建議進行跟腱部位的x片檢查，以排除其他可能引起跟腱處疼痛的疾病。配合藥物**，ru跟腱方世醫貼，還要好好想休息，不要在堅持鍛鍊，儘量不要負重，輕微是可以自己恢復的，嚴重的不好恢復。
17樓：匿名使用者
跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞。跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重。
訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。 如果患者不顧疼痛繼續跑步，炎症會擴散至肌腱，引起退行性變和纖維化，產生持續性疼痛，活動時加劇。患有跟腱炎可以外yong跟腱方世醫貼 調理。
多休息，綯寶有。溫水泡腳也能起到一定的緩解作用。平時不要總說站著或者長時間走路，注意減輕對腳後跟的作用力。
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跟腱炎能自愈嗎？跟腱炎不**會自己好嗎？
18樓：網友
跟腱炎能否自愈，具體恢復情況與跟腱炎發作的原因、炎症的程度以及後續的休養護理等因素有直接的關係。如果是輕度跟腱炎，通過休息減少站立行走運動的時間，減少跟腱的拉扯，有利於促進跟腱的自我修復。如果再次損傷或者慢性勞損容易**，是很難自我修復的，需要積極的藥物**，外用中醫膏藥調理是可以的，必要時封閉**、手術**。
1、運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
2、堅持溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕區域性炎症，緩解疼痛。
3、只要疼痛存在，就立刻停止跑步，而以騎自行車作為跑步的替代鍛鍊。
4、運動時穿合適的鞋子。穿鞋不要超過建議的壽命，鞋的壽命取決於運動的頻率、運動的地面和運動的條件。
5、經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯專案。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
19樓：小海愛科學
有可能。
一、休息減少腳活動。二、使用熱敷按摩理療的方法，促進血液迴圈。三、口服止痛藥 戴芬，外擦活血止痛的藥膏。
四、也可以去疼痛科進行封閉或者區域性衝擊波**。五 手術**，鬆解腱鞘。
20樓：陽光趙大地
跟腱炎常見於運動員和體力勞動者，可以是因為突然短時間的劇烈的體育運動所導致的跟腱以及腱周組織輕微的撕裂傷所導致的炎症反應，也可以因為跟腱以及腱周組織長期慢性的勞損和退變所導致的慢性非特異性炎症。
表現為跟腱部位的腫脹疼痛，踝關節僵硬，在運動起始時以及運動後休息時表現為區域性的疼痛。
**方法主要是口服非甾體類的抗炎鎮痛藥物**，區域性可以行熱水浴，蠟浴，紅外線以及衝擊波等理療。可以區域性行封閉針**，但是有發生跟腱斷裂的風險。
跟腱炎掛什麼科？跟腱炎能自愈嗎？跟腱炎怎麼治療？
出現了跟腱炎的疾病患者可以去足外科或者是骨科以及手足顯微外科就診都可以。出現了跟腱炎，去醫院進行相關的檢查如果情況並不是很嚴重，可以首選保守的 措施來 儘量的就是多休息，減少患處的負重活動 同時患者也可以採取藥物的 措施或者是一些物理的 措施來 藥物可以選擇非甾體類消炎鎮痛的或者是活血化瘀的比如尼美...
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