1樓：快遞員林
長期不吃飯的人睡眠質量下降，飢餓感會不斷提醒大腦「該吃飯了」，使大腦一直處於活躍狀態，從而影響睡眠，久而久之，身體得不到正常的休息。
2樓：網友
身體出現飢餓感時，胃就會分泌出胃液，如果不吃晚餐，就會使得胃液沒有食物去消化，這時胃液就可能消化胃黏膜。
3樓：匿名使用者
長期不吃晚飯的人會影響內分泌，還會讓我們的腸胃功能受傷害，長時間下來，腸胃功能自然會受到影響，更容易使得我們患上胃病。
4樓：析宇寰
長期不吃晚飯的話，可能就會導致我們失眠，因為我們腦海裡面一直處於一個飢餓的狀態下，它就會反覆的給我們大腦傳送這種資訊。
5樓：癢癢鼠萌新的日常
長期不吃晚飯，那麼就容易造成身體機能飢餓，這時候就會導致胃酸分泌，而胃酸分泌之後又沒有食物進行消化，這時候就會腐蝕你的胃黏膜，進而就會損傷到腸胃健康。
6樓：默默小姑涼
長期不吃晚飯，可能會影響將來身高和各種器官發育，對將來為人父或為人母不利。如果是為了保持體形，可控制飯量，多吃水果蔬菜。
7樓：hl淡如煙
如果我們不吃晚飯的話，我們體內的糖分就會容易攝取不足，這樣也會對我們的身體造成一定的損害，雖然說高血糖是一種疾病，但是低血糖也是會影響著我們的身體健康的，對於一些老年人來說，如果血糖如此不穩定的話，很有可能會引發更加嚴重的疾病。
8樓：健康答疑爆**
不吃晚飯的人，最後都怎樣了？除了變瘦，還有4個後果等著你。
長期不吃晚飯會怎樣？
9樓：張
不吃晚飯影響睡眠：當人體晚上加班或娛樂後，由於消耗能量，會自然產生飢餓感，消化系統會自動活躍起來，給大腦訊號要求吃飯，這時候堅持不吃飯補充能量，晚上會失眠，因為神經一直保持興奮，即便是睡覺的時候不活動，但大腦還是在活動，身體得不到正常休息，第二天身體會感覺很累，工作學習效率更低。
另外還有一點長期不吃晚飯會傷及腸胃，飢餓感會促進胃分泌胃酸，不吃食物胃酸會腐蝕胃黏膜。
10樓：匿名使用者
經常不吃晚飯，飲食不規律，會造成機體內分泌代謝紊亂，影響正常血糖血脂代謝，干擾胰島素的分泌，誘發糖尿病、0高脂血症等，久而久之會使心腦血管動脈粥樣硬化。一天三餐規律的吃飯，可以保證機體營養均衡，晚上有好的睡眠質量。
11樓：帳號已登出
如果長期的不吃晚飯可能會引發胃病，胃潰瘍，腸胃炎等。還容易損害人體的健康，降低人體新陳代謝，抵抗力下降。
12樓：匿名使用者
會導致腸胃的消化功能絮亂，因為一天三餐的吃正餐，不管晚餐吃得多或者少，只要吃一些就可以。如果長期不吃有可能會消化功能絮亂影響當天晚上的睡眠。
13樓：小檸
經常不吃晚飯容易引起營養不良。我們每天所需要的營養素是通過一日三餐攝入的，每餐都吃七八分飽，如果不吃晚飯，容易導致營養素攝入不足，引起營養不良，危害身體健康。
14樓：匿名使用者
會造成胃黏膜的損傷。因為長期不攝入晚餐會導致胃酸分泌堆積，造成胃黏膜損傷。
長期不吃晚飯的人，最後怎樣了？
15樓：情感導師素顏
首先他們可能習慣了這種飲食規律，並且有些人身體素質差的話，可能會導致新陳代謝的緩慢。再有就是對於他們的身體也有一定的危害。
16樓：小羊愛旅行
現在有越來越多的人會選擇斷食晚餐，就是在6點過後絕對不會再吃晚飯。這樣能夠減輕腸胃的負擔，也能讓身體越來越健康。
長期不吃晚飯的人，最後會怎麼樣？
17樓：律政先鋒達人
長期不吃晚飯，會導致我們身體代謝降低，其次，會導致脫髮一系列問題發生，還能讓我們的身體承受不住我們的新陳代謝，讓我們不能及時排除毒性，並且還會讓我們患胃病概率。
18樓：e時光再燃
最後都會營養不良，而且會讓自己的體質變得特別差，並且頭髮也會大量的脫落。
19樓：每日話題心說
最後會免疫力變差，容易生病。因為長期不吃晚飯會造成營養失衡，所以體質會很差。
長期不吃晚飯的人，最後都怎麼樣了？會有哪些後果？
20樓：毛桃
長期不吃晚飯 腸胃受到損傷，導致抵抗力下降 加速衰老 加重便秘，不吃晚飯或許會導致蛋白質攝入不足，進而影響整個身體的機能， 經常不吃晚餐會造成營養不良，進而導致抵抗力下降，引起各種疾病。 腸胃中長時間沒有新食物進入，那麼就會處於「空置運轉」的狀態，過多的胃酸會腐蝕和傷害腸胃黏膜，使其受到損傷。
21樓：王祿
可能會變得很容易衰老，可能會有皺紋，也會有色斑，會產生腸胃問題，可能會導致腸胃炎。
22樓：愛情來了擋不住
長期不吃晚飯的人，最後身體上都受到了一定的傷害；睡眠質量下降，抵抗力降低，胃部疾病患有率增高，降低基礎代謝率，血糖濃度降低，會出現頭暈，乏力，甚至昏迷的現象。
23樓：雙子小黑嘿
大多數人的腸胃都是非常不好的事情，很容易**，有時候會引發腸胃炎，也可能會引發胃潰瘍。最終可能會導致免疫力下降。
24樓：生活中的瑣碎事兒
身體會出現各種毛病。主要表現在影響腸胃、內分泌、睡眠、營養不良或者低血糖。
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