1樓：匿名使用者
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
最近幾天上火，流鼻涕，而且鼻涕裡帶血，會有什麼問題嗎，本人18歲，
2樓：呀呀
童鞋可以放心，吸菸和這個基本沒什麼關係的。
冬春交替之際，空氣比較乾燥，尤其是在北方，此時，有些人會發現自己突然鼻子出血了，就會覺得是上火了，也就不放在心上。其實，鼻子出血的原因有很多種，若鼻子經常性出血就應該提高警惕！
造成鼻子出血的原因有很多，但是總結起來主要有兩個方面：一個是鼻子本身的疾病，另一個是全身的疾病所造成的。
就鼻子本身來說，鼻中隔前下方是易出血區，在乾燥的天氣裡，如果有的人用力挖鼻孔，會損傷鼻腔黏膜的小血管，而引起鼻出血現象。鼻腔黏膜中的微細血管分佈很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。
如果只是偶爾一次少量出血應該沒有什麼大問題，只要及時止血就可以了，而有的人經常反覆出血而且流血量較大，就需要到醫院進行全身的檢查了。如果一個人一次失血400毫升就有可能引起休克。
上火不是鼻子出血的唯一原因。
中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的，鼻子屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有著很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。
上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果，但上火不是導致鼻子出血的唯一原因。
其他疾病也會引發鼻子出血。
鼻子出血，除了我們平常所知道的那些表面現象外，更要重視引起鼻出血的疾病，如高血壓、炎症、潰瘍、腫瘤和靜脈曲張等；當有鼻炎、鼻息肉和鼻癌時更易出血。
所以，一旦你發覺自己的鼻出血很嚴重時，就要及時**。否則，將會產生嚴重的後果，如鼻黏膜萎縮、貧血、記憶力減退、視力不佳、免疫力下降，甚至會引起缺血性休克，危及生命。
有些疾病可引起出血，如萎縮性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻咽癌等，由於鼻黏膜的腺體萎縮，分泌物減少，使鼻內乾燥，打個噴嚏就可能會出血。
另外，不良習慣也會引起鼻出血，乾燥空氣會使鼻子裡面產生管筒狀膿痂，不易擤出，長時間或用力挖鼻會使裡面脆弱的毛細血管破裂，導致流血。
3樓：桃狸闖天涯
天氣乾燥多喝點溫水，這麼小最好是不要吸菸，健康最重要。
4樓：暢聽自然青島店
鼻子太乾了，粘膜破了會出血，沒事的。
可能上火了，鼻涕流血怎麼辦？
5樓：匿名使用者
病情分析：有鼻出血情況很常見，如上火喝水少缺乏維生素，造成鼻粘膜乾燥，脆弱，容易造成鼻出血如鼻中隔偏曲鼻息肉也可以造成鼻出血，如果有血液系統病變也是造成鼻出血常見的原因，因此對於鼻出血的，也需要結合病史和詳細的檢查才能確定造成鼻出血的原因你以上情況考慮與喝水少上火有關以上情況一般不嚴重，需要多喝水預防上火，多吃蔬菜水果適當的補充維生素c，止血敏等藥物還是可以**的，如果持續出血的也需要去醫院檢查一次。
指導意見：目前你的情況按以上方法**鼻出血情況還是可以逐步**的，如果**後持續出血的也需要結合病史和詳細的檢查才能確定具體的情況。
最近幾天擤鼻涕裡面有血，都一個星期了是怎麼回事？
6樓：才興為
問題分析：
流鼻血可以導致貧血。流鼻血的常見原因有鼻外傷、粘膜上結幹痂皮、鼻炎、鼻粘膜乾燥、日曬過熱等。另外常流鼻血也是內臟器官、各種感染、血液疾病和其它疾病的併發症。
意見建議：建議看一下血常規檢查的情況，看血小板 是否出現減少，確定**再**。**鼻出血的方法主要有 鼻腔填塞法，微波，鐳射等**。
最近星期多老是失眠，怎麼辦，最近一個星期多老是失眠，怎麼辦？
你就是壓力大了 沒事的現在對睡眠的研究得出 人在兩個點才會困 一個是午夜12點還有一個是快日出的時候所以要想早點睡就一定要在12點之前睡 不然過了12點 你會發現精神越來越好 實在睡不著你就想 不就是失眠麼？大不了我今天晚上我不睡了，正好起來看看書 問渠 心理諮詢 失眠是心理專科的常見病，但傳統 往...
身上只有1 57元了，怎麼過乙個星期？
這個問題有點尷尬，這個錢對於現在有顯太少，這個錢少到什麼都做不成，包括生活基礎開支 嚴格上說是乙個早餐錢都不夠 元，怎麼過乙個星期？如果是吃住父母或吃住學校或吃住單位，那你就堅持不外出不花錢，然後堅持過完這個星期。如果吃自己住自己，那麼你需要朋友或家人支援，否則不切實際。真的身上只有元，並且吃自己住...
和她認識星期了，我該怎麼辦，和她認識一個星期了，我該怎麼辦
我覺得她是害羞 難道你想見到一個你說你喜歡她,她就立刻抱住你的女生?畢竟你們還是第一次見面 別人文靜一點還是好的 只要你接下來不斷努力去追她 相信你一定會成功的 你好！男性和女性對待感情有許多差異，女性往往投入得比較慢，也就是所謂的慢熱型。當對方的步伐太快時，她們會退縮。我想你可以繼續將現在的關係保...