1樓：六蕾青嫣
4個月到半年，只要腰椎不痛了，還要輕拿輕放的，別拿重東西。
就光做一下**訓練，別幹活先練倒走慢慢走對腰的**有好處。
因為腰椎擔負著上半身的重量，恢復不好等於手術沒做。
多吃一些補腎益氣的食品，像核桃一天兩個，黑米黑芝麻之類的。
有問題再找我。
祝您健康。
腰椎微創手術後幾天可以下床運動？
2樓：海妙友
淡定是一種生活態度，淡定是一種生命的修養，淡定是一種心胸和境界，擁有淡定，是人生路上的另一種幸福。就是如何去找到你內心的安寧。該放下的放下，你寬容別人，其實是給自己留下來一片海闊天空。
淡定是在形容一種態度。遇事沉穩，又積極果斷，老練裡卻又重視有佳，
腰間盤突出做完手術後，多久就可以下床運動了？
3樓：太爽形岔審
建議你在手術後的4~6周就可以下床運動了，在具有支具保護的情況下，可以做**運動，工作應該由輕到重，避免做強烈的彎腰或負重活動，建議平時多進食一些高蛋白高鈣飲食。
4樓：沒結婚呢
腰間盤突出做完手術之後恢復30~45天之後就可以下床運動了，並且在開始運動的時候一定要以緩慢運動為主，不能過量運動，不能劇烈運動，不能長時間運動。
5樓：灰灰慧闖天涯
大概是需要一個月的時間才可以下床運動，我們的腰部做完手術了之後，必須要有一個恢復期，必須要讓骨骼適應。之後才可以下床運動。
6樓：巨集盛巨集盛
在做完手術之後的半個月就可以下地活動了，而且在活動的過程中，一定要注意自己的身體，保護好自己的腰部，儘量做好復健訓練。
脊椎手術後多長時間下床鍛鍊
7樓：國學傳統文化論健康
1、無脊柱骨折的內固定手術，術後1個月慢慢在腰圍保護下鍛鍊。
2、脊柱骨折後復位內固定的手術，3月內絕對臥床休息，術後3個月慢慢下地鍛鍊。
3、單純脊柱髓核摘除術或微創手術，術後1個月下地鍛鍊。
8樓：黃塔祖傳膏藥
只要刀口癒合撤線以後就行了。
腰間盤突出手術後多久可以下床
9樓：勞動回家
你好！首先祝你早日恢復健康！衝著你我的緣分，以下我來給你談談關於「腰椎間盤突出症」術後的問題。
有些腰椎間盤突出症患者在手術後，認為引起疾病的病灶已清除，身體即可恢復如正常人一樣健康。
其實，手術只是將腰椎間盤突出的那部分，也就是無法還納回原位的那些突出物除去，是加速**程序的一種方式。也就是使症狀較為嚴重的患病機體，恢復到一個較為理想的程度，以利於患者進一步用其他**手段來鞏固和增強療效。
手術後應注意以下幾點：
1. 手術後患者需嚴格臥床休息，床鋪最好用硬板床，臥床時間約為4--5周，可根據患者年齡、體質及切除組織範圍而定。
2. 手術後早期翻身應由護理人員協助，不宜自行強力翻轉，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶癒合良好。
3. 充分臥床休息後，可在合適的腰圍保護下，下地做輕度活動，如手術中有植骨，則宜用石膏背心固定3--4個月，待植骨充分癒合後再下地活動。
4. 在恢復期，患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛鍊，並注意糾正不良姿勢，注意腰背部活動的自我保護，以防止疾病**。
5. 手術後，腦力勞動者可在2--3個月後逐漸恢復工作，體力勞動者則應在3--4個月後才能開始工作。工作應由輕到重，工作時間由短到長，並避免做強烈的彎腰或負重活動。
10樓：劉原律師
由於現在人每天的工作強度大，導致腰椎間盤的病發率越來越高，而且偏向年輕化，一旦得此症狀又會給人的生活帶來很大不便，我之前有過此症狀時醫生給我的建議是：預防大於**，意思是說一定要預防為主，**為輔，所以朋友們，你們在日常生活中要做好腰椎盤的預防工作。
11樓：群星閃爍深圳租
勝日尋芳泗水濱，無邊光景一時新。
腰椎滑脫手術後多長時間能坐著
12樓：竹馨吹肯
病情分析： 腰椎滑脫 是由於先天性發育不良、創傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連線異常而發生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現為腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行等症狀的疾病。
意見建議：行融合內固定手術**後的患者術後三天就可佩戴支具起床活動，但應避免過早劇烈體力勞動， 一般術後六週即可開車，三個月後可以騎車、 洗衣等輕體力活動，但避免挑擔、扛物等重體力活動。患者需繼續堅持腰背肌功能鍛鍊，根據自己的體力在原有鍛鍊的基礎上，增加鍛鍊的強度，做到持之以恆。
門診隨訪，以檢查植骨融合復位及內固定物情況。 戒菸極為重要，可以飲一些紅酒。
腰椎間盤突出手術後多少天可以自理
13樓：顧安好
一般術後三到六個月才進入恢復期，短期還是有症狀是正常的，建議做一些運動幫助術後**，如盆骨旋轉運動，如果身體可以承受的話，還可以做輕微的阻力運動。
手術後還要注意：
術後可恢復日常活動，但需避免激烈活動。
不要站在容易跌倒的位置。
手提重物不可超過8磅（約斤）。
不能推或拉重物。
上下樓梯時需扶著扶手，緩慢上下。
避免彎腰或旋轉，如穿襪子時應屈膝蹲下。
坐著時，每隔45分鐘~1小時，需起來走動或躺下休息10分鐘。
術後2周內不能開車。
女性患者避免穿高跟鞋。
多吃水果和蔬菜預防術後便秘。
術後運動需要**師指導，先從步行做起；
每天下床步行，並逐漸增加步行距離達千米。
天氣晴朗時可外出散步。
腰椎間盤手術後多長時間能夠下地？需要注意什麼？
14樓：唯心寒
腰椎間盤突出症做手術，如果是微創，一般是臥床1-3天，然後佩戴圍腰、下地活動，在一兩個禮拜以後，進行腰背肌的功能練習，一個月左右重返工作崗位。
如果是做的開放的手術，至少是臥床3-5天以後，在腰圍的保護下，下地活動，原則上在一個月之內，以臥床為主，可以簡單的起來個人衛生、上廁所，進行一些進食。在一個月以後，逐漸增加活動量，至少在三個月以後，才能恢復正常工作。
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