膽結石吃什麼好

時間 2023-03-04 03:45:14

1樓:浩翔美

膽結石患者主要是從飲食上注意:

1、黑木耳。黑木耳有促進消化系統中各種腺體分泌的特性,可潤滑肝內、外膽管,促進膽石排出。剝脫、分化、侵蝕結石,使結石不斷脫屑縮小,經管道排出。

2、南瓜。瓜含有豐富的糖類、澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、維生素a、維生素b族、維生素c等。南瓜籽含脂肪、蛋白質、維生素a、維生素b族、維生素c等。

3、生薑。生薑中所含的大量姜酚,能抑制前列腺素的分泌過多,減少膽汁中黏蛋白含量,不至於因黏蛋白過多而與膽汁中鈣離子和膽紅素結合,從而可以預防膽結石的形成。

4、核桃。在核桃中富含亞油酸,亞油酸有抑制體內膽固醇的形成作用,進而降低膽汁中膽固醇的濃度,故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸,可改善膽汁成分,有利於膽石的排出。

5、中藥。可以改善人體的內在環境,排除血液中能夠產生結石的有毒物質,能夠去除其產生結石的物質基礎,能夠使得較大的結石融化,變成比較小的結石排出體外,由於中藥可以清除體內的毒素,淨化了體內的環境,所以使得結石不再發生,能夠從根本上消除結石,可以喝德 鋪 諭 石通茶溶石排出。

2樓:夕志畫

**膽結石首重飲食的控制,養成定時定量、少量多餐、忌暴飲暴食良好的飲食習慣,結合喝徳甫的隃石嗵茶稀釋膽汁,氧化結石表層。

水果最好以富含維生素a:、橙子、杏仁、香蕉、蘋果、核桃、花生、山楂、烏梅,蘋果汁、梨子汁、甜菜汁可以食用。金橘富含維生素和礦物質,對膽結石患者有幫助,宜食用。

宜吃瘦肉、淡水魚肉,魚肉低脂肪但內含優質蛋白質,推薦膽結石患者食用淡水魚肉,此外低脂肪高蛋白的肉類還有:淡水蝦、雞肉、兔肉。

粗糧、新鮮蔬菜、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、玉米鬚、麥麩能降膽固醇,宜食用。食用含維生素a或維生素k豐富的蔬菜:例如花椰菜就含有豐富維生素k,富含維生素a的蔬菜還有:

胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、萵苣、大豆、青豌豆。

3樓:天蠍憶晨曦

膽結石疾病除了油膩性的食物少吃,其它食物都可以放下的吃,患者可以吃西瓜,蘋果,梨,含水量豐富的水果都可以吃,西紅柿別吃。不吃或少吃高糖、高膽固醇、高脂肪飲食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果;建議除了控制飲食之外,還要多進行體育鍛煉,尤其是進入40歲後的女性,在減少脂肪攝入的同時應促進脂肪的分解。

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