1樓：匿名使用者
1、調整好自己的心態：其實一些患者朋友主要是因為受到了極大的挫折或者是精神壓力過大引發病症，因此大家在平常必須要有良好的心態。保持良好的生活習慣：
女性同時也要避免熬夜，不規律的生活節奏等，這些都有可能導致月經不調。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：假如自身營養攝取不足，也容易導致月經紊亂，所以我們在平常也應該合理搭配飲食，要多吃一些有營養的食物，避免自己過度**，還有要補充一些鐵元素，避免缺鐵性貧血病症。營養不良也容易引發月經不調，因此，要避免過度**，多補充足夠的鐵質。
3、藥物使用：這種症狀女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
2樓：中醫何文醫生
女性月經紊亂怎麼辦？中醫**有4法，助你重拾女人味。
3樓：美好蘊育知無
根據描述，月經週期紊亂屬於月經不調！月經不調的具體表現為：月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。
一般作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經不調。還有一些**疾病，子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因。
具體如何**，需要進行一下檢查，找到**後對症**才有效！如果你已經長期月經不調，那麼去醫院查一下性激素六項，根據檢測結果，和醫生的建議來決定**！平時的生活中還應該注意以下幾點：
1、改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經不調。
2、減緩工作中的壓力，讓心情放鬆。
3、遠離電磁波和噪聲。
4、切勿濫用藥物，不吸菸，不要盲目**。
5、經常參加鍛鍊，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。
6、平時注意飲食的均衡和多樣化。
7、注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等。
4樓：匿名使用者
調整心態，開心點。讓自己儘量的放鬆，試試金巢安，很好用兩個療程就會改善，我同事用過。
5樓：匿名使用者
吃天冬玉竹烏雞湯試試？
有滋補肝腎，養陰潤燥，健脾的功效。
對女性精神壓力大，**過度，腎精減少等問題都會有所改善。
6樓：匿名使用者
**方法：
(1)針對**積極**調理。
一般醫生建議月經紊亂的女性，最好是口服金巢安，早晚各一袋，堅持服用一段時間，月經紊亂的問題就會得到解決。
(2)日常生活中要做好個人衛生。
女性由於生理的特殊性，很容易會遭受病細菌的入侵而誘發一系列的**疾病，因此在日常生活中一定要注意做好個人衛生清潔，避免感染的風險發生。
7樓：婦產科趙維巍醫生
首先應進行相關的檢查 診斷其** 患者需抽血進行 性激素六項檢測 包括檢測雌激素 ， 激素促卵泡生成素 ， 促黃體生成素 ， 雄激素和泌乳素 ， 通過盆腔超聲檢查 ， 瞭解患者子宮， 卵巢的情況 。
8樓：肛腸科住院醫
放鬆心情，壓力過大也可導致月經紊亂。
9樓：煙臺麗華諮詢
是內分泌失調，可以服用短效避藥調理三個月。平時生活要規律，注意鍛鍊身體，如果有肥胖一定要注意減輕體重。平時一定要注意，少吃垃圾食品，少吃甜食，低脂飲食。
以上是對「月經不調是怎麼回事」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
10樓：佔小
你好，調理內分泌首先要從飲食、運動上入手，建議多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，意見建議：加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，保證注意休息、充足睡眠。還要保持良好的心態與情緒。
祝你早日**。
11樓：新渠道對接
我是一名90後，以前月經時間總是不對，不是提前就是推遲，每個月總是提心吊膽的。自從接觸到了好姨媽這個產品後，用了一段時間有了明顯的改善，時間也正常了。好姨媽專業改善女性經期問題的產品，希望它可以幫助到更多的女性朋友。
女生生理週期紊亂，怎麼治啊
12樓：匿名使用者
考慮有月經紊亂的可能。因為正常月經是在人體下丘腦-垂體-卵巢軸的調節下的神經內分泌活動，此外，你的情緒，外界環境，性生活等因素也影響月經週期的長短。
指導意見：建議：出現月經失調的原因可以是盆腔炎，子宮肌瘤等。但是，很多月經失調並非由疾病引起，而是由不良生活習慣引起的，如：
長期心情不好，壓力大，乃至飲食過飽，過飢或偏食，挑食以及過熱過涼都可能是月經失調的誘因。
13樓：最愛今非昔比
去醫院檢查檢查 別總生氣 高興點 吃點藥也可以 對症下藥。
長期月經週期紊亂該怎麼辦
14樓：巨蟹興發
緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
經期混亂是怎麼回事
月經紊亂是怎麼造成的？有什麼危害？怎麼辦？
15樓：依然地攤貨
月經不調最好忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物，忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。可用布經草加白醋熱敷。
16樓：佔小
你好，調理內分泌首先要從飲食、運動上入手，建議多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，意見建議：加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，保證注意休息、充足睡眠。還要保持良好的心態與情緒。
祝你早日**。
月經週期是怎麼算的
出血的第1天為月經週期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經週期，因此月經週期的計算應包括月經來潮的時間。正常月經週期為28 35天，週期長短可因人而異，提前或錯後7 10天可視為正常範圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。月經來潮的持續時間一般為3 7天，出血量在100毫升之內，以第2...
請問月經週期怎麼算 很急 謝謝啦
一般來講27 33天都是正常的。至於怎麼算它的週期 通常是每一次來的第一天到下次來的第一天前天為一個週期。如每次都是1號來經期的話，就是這個月的1號到月末30號為一週期，下次又是1號起算 通常是每一次來的第一天到下次來的第一天前天為一個週期。如每次都是1號來經期的話，就是這個月的1號到月末30號為一...
女人月經量出血少，怎么辦，女人月經量出血少，怎麼辦？
第一，月經量少，可以通過食補，滋養身體。熬五紅湯，真的可以慢慢調養和滋補我們的身體。長期服用是非常有效果的，大家可以試一下。一把紅豆 紅豆最好提前泡上，因為紅豆很硬，真的不好煮 一把紅皮花生，再來幾顆紅棗，一起加水燉煮。這個湯每天都可以喝一碗，真的補氣益血，對女性非常好。而且在經期之後，熬五紅湯可以...