1樓：來自凌雲山得體的曹仁
青光眼的預防：首先，保持良好的心態和情緒；第二，定期對青光眼專案進行隨訪檢查，特別是對有青光眼家族史的人；第三，合理均衡的飲食，可以選擇多種維生素甲、乙、丙、戊類食物，如牡蠣、胡蘿蔔；第四，我們應該多交流，多放鬆。第五，不要長時間呆在黑暗的地方，主要是在明亮的地方，也不要把房間照得太暗。
第六，多次喝少量的水，而不是一次一杯水。
2樓：網友
青光眼表現為防水生成多，房角排出不暢，**較多，如眼睛結構異常等預防方法如下：
第。一、具有青光眼家族史的患者一旦出現眼部不適應及時到醫院就診，早發現早**。
第。二、避免在暗室，黑暗房間長時間閱讀，以免引起眼壓升高。
第。三、避免一次性大量飲水，以免導致眼壓升高。
第。四、調整心態，避免情緒過於激動引起眼壓升高。
3樓：匿名使用者
1、保持良好心態情緒，2、定期做青光眼專案的檢查，比如眼壓、眼底的檢查。3、合理平衡飲食，補充維生素，比如多食牡蠣，胡蘿蔔等食物。4、多交流，釋放壓力，情緒放鬆。
5、不要在暗室待的時間過長。6、飲水要少量多次喝，保持大便通暢。
4樓：陳一學姐
除了要正確用眼之外，還要補充眼部所需營養，比如：葉黃素、花青素、胡蘿蔔素、海帶、牛羊肉等。每天也要保持一個小時的戶外活動。
5樓：平安順遂
要預防青光眼，平時就要保證充足的睡眠，多注意用眼衛生，合理飲食，不要在燈光昏暗的地方看書，看電視。記得定期去做眼部檢查，每隔幾年l就去查一查，早預防。
6樓：李春暖
常做眼保健操，多做眼部按摩，注意眼睛，注意休息，少看手機看電視。多看綠色的物體，注意肝臟的保護，多打打球跑跑運動運動，這些對眼睛都有好處。
7樓：佘振浩星
預防青光眼的話，當然要科學用眼吃點有營養的東西，注意看電視，看手機時間不要太長了。
怎樣預防青光眼？
8樓：芒市華山正發眼科
青光眼聽起來青色的眼眸還挺美，實際上它是一種非常危險且常見的不可逆致盲性眼病。什麼是不可逆致盲性眼病呢？即這類眼病一旦導致失明，其損傷不可逆轉，視力無法恢復。
青光眼的發生有它的生理因素和誘發因素，需要我們認真關注：
勞逸結合、注意休息是關鍵：防止過度用眼而誘發青光眼，所以朋友們娛樂要記得適度。而老年人是高發人群，應切記提高警惕，特別是情緒波動、勞累疲勞和在暗室中待的時間過長時，均可能誘發青光眼。
另外，冬春季節青光眼發病率也會增多，因此春節期間應做到以下幾點：
1、保持好愉快的心情；
2、晚上不要熬夜；
3、看電視、用手機的時間不宜過長；
4、一次性飲水也不宜過多。
而對於青光眼患者，春節期間要注意適當的休息，經常鍛鍊身體以及合理的飲食，這樣避免青光眼視神經損害進一步加重。
9樓：網友
預防青光眼要多注意生活細節：
不要長時間呆在暗室，特別是青光眼患者待在暗室裡的時間不要超過10分鐘儘量不做「螢幕控」，長時間盯著各種螢幕，對眼睛的傷害很大，注意適度用眼。
青光眼是老年人常患的眼病之一，建議老年人每年做一次眼科檢查，尤其有家族史者更應重視。
10樓：網友
青光眼可以預防嗎？
● 定期眼檢完全可以預防青光眼，大大降低致盲率。
● 平時勿濫用類固醇藥物；
● 40歲以上應每年定期進行眼部檢查，早診斷，早**；
● 患者應配合醫師診治並定期追蹤。
如何預防青光眼呢？
11樓：茗視光眼科
不要暴飲暴食，注意多運動，保持心情樂觀。
12樓：網友
青光眼的很多危險因素無法控制，如年齡、家族史等，但可以通過以下措施降低發病的風險：
定期做眼部檢查：定期的眼部全面檢查可以幫助早期發現青光眼。建議40歲以下人群，每隔5~10年檢查一次；41~54歲，每2~4年一次；55~64歲，每1~3年一次；65歲以上者，每1~2年一次。
青光眼的高危人群（如有青光眼家族史）應更頻繁地檢查。
定期、適度的鍛鍊可以降低高眼壓的風險。
遵醫囑定期使用降眼壓的眼藥水，可以顯著降低高眼壓症發展成青光眼的風險。
科普：生活中如何預防青光眼
13樓：小兔種花
不要過度用眼，不要壓力太大。
怎樣預防青光眼?
青光眼怎樣預防？
14樓：魯南眼科
1、醫生推薦每年進行一次眼部檢查，儘早發現眼部疾病或病變。
2、保持生活規律、良好的睡眠、飲食均衡，避免情緒過激。
3、避免在光線暗的環境中工作，睡前少玩手機。
4、避免過度勞累和壓力，這都可能使眼壓增高導致發病，所以儘量勞逸結合。
15樓：匿名使用者
一般65週歲以後，建議每年兩到三次測眼壓。
青光眼應該怎樣預防？
16樓：上海和平
青光眼的保健主要是在確診青光眼之後，每三個月左右都要去專業的醫院，到眼科去檢查視力、眼壓、視野，以及視神經的oct檢查，看看眼睛的病情發展情況，然後根據這個具體情況來調整眼睛所用的藥物，還有就是要考慮到下一步的**方案，是不是需要調整。
17樓：大河想吸引
青光眼正常情況下是房水迴流障礙導致的異常的眼壓升高，會造成視功能損害。青光眼的產生可能和遺傳有關，生活中過度用眼導致眼壓升高也會導致青光眼。比如用眼過度、在黑暗的環境下呆的時間過長等情況都要避免，如果出現眼部脹痛或者虹視的情況，要及時到醫院進行檢查。
青光眼如何預防？
青光眼要怎樣預防？
青光眼預防和保健方法？如何預防青光眼？
1 心情要好。不少青光眼患者都有這樣的體會 如果今天心情不好，眼壓就會高些。的確，青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動不僅容易誘發閉角型青光眼急性發作 眼壓波動，還會使血壓升高 血管痙攣，對視神經造成進一步損害。青光眼患者要保持良好的心境，嘗試通過琴 棋 書 畫 戲曲 旅遊等活動陶冶情操，穩定情緒。...
青光眼是什麼，什麼是青光眼？
原發性青光眼根據眼壓升高時前房角的狀態，分為閉角型青光眼和開角型青光眼，閉角型青光眼又根據發病急緩，分為急性閉角型青光眼和慢性閉角型青光眼。1.急性閉角型青光眼 急性閉角型青光眼的發生，是由於眼內房角突然狹窄或關閉，房水不能及時排出，引起房水漲滿，眼壓急劇升高而造成的。多發於中老年人，40歲以上佔9...
青光眼是什麼呢？什麼是青光眼？
青光眼簡單的說就是各種因素引起房水迴圈障礙致眼壓增高，早期症狀有四種 經常感覺眼睛疲勞不適。眼睛常常酸脹，休息之後就會有所緩解。視物模糊 近視眼或老花眼突然加深。眼睛經常感覺乾澀。青光眼可以分為三種 1.急性閉角型青光眼。2.慢性閉角型青光眼。3.原發性開角型青光眼。青光眼是我國主要致盲原因之一，而...