1樓：教育賈雯老師
三至五天刮一次。如用於保健，可每天刮一次。
作為一種中醫適宜技術，刮痧也有一定技巧。刮痧板可選用水牛角或木魚石製作，板面潔淨、稜角光滑。刮痧介質多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑。
刮痧時，要求手腕均勻用力，根據患者的病情和反應，調整刮動的力量。一般可輕輕向下順刮，或從內向外反覆刮動，逐漸加重，以患者能耐受為度。刮痧時要沿同一方向刮，力量要均勻、採用腕力，一般刮10至20次，約20分鐘左右，以出痧為度，三至五天刮一次。
如用於保健，可每天刮一次。
2樓：啊o之歌
可用於刮痧的介質較多，如植物油、藥油、乳膏乳液、精油、溫水等，選擇適合自己的即可。
至於刮痧的頻率，並沒有一個固定的說法。如刮拭部位出痧了，則需待痧褪後才能進行下次刮痧。對於未出痧的情況，則可按照一週一次，或兩週一次的頻率刮拭。
3樓：匿名使用者
這個好象最好不要經常刮哦，身體沒異樣最好不要去刮。個人看法。
4樓：
其實能不刮就不刮吧，會習慣的，而且會上癮的！老人家這麼說。
5樓：匿名使用者
平時都不要刮這個東西。
並不是多多益善的。
如果需要還是去保健中心好一點。
6樓：匿名使用者
我用香薰精油刮的，感覺還不錯。
刮痧之前要說明自己哪個部位感覺不舒服，刮痧師才能重點刮；刮痧過程中，如果覺得很痛（有痛感是正常的），就要說出來，免得自己受不了；刮痧結束後，24小時內不能洗澡。
根據你自己的情況，來決定多久刮痧一次，一般至少要間隔7天，我建議是10-15天左右一次。
刮痧結束後，會有一天左右的疼痛感覺，這是正常的。
刮痧應該多久刮一次比較合理
7樓：鏡飛掣其韋
1、刮痧根據自己身體情況而定，痧褪後再做第二次刮痧，刮痧其實就是排毒的一種方式；
2、一般情況下，背部刮痧3——7天做一次，建議每次時間不宜過長，30分鐘左右即可。
刮痧通常間隔多長時間為好
8樓：阿三木的咖啡
每次刮痧**不應該超過30~40分鐘（指用速度緩慢的平補平瀉發刮拭）。初次刮拭**時間要適當縮短。體質弱或者身體弱小的人刮拭時間要小於20分鐘。
同一個部位兩次刮拭的時間間隔是5~7天。原則是**沒有痧斑、被刮處手模**感時才可以進行第二次刮拭。痧消退的快慢與被刮痧人的體質、病情、出痧部位、顏色深淺、以及刮痧次數沒有直接關係。
**刮痧的時間長度：體質虛弱容易出痧的人，只要出痧，疼痛減輕即可停止刮拭。體質強壯的人，可以刮到停止沒有新痧出現的時候再停止。
如果是在不容易出痧的部位，只要刮拭到毛孔微微張開就可以停止。在有結節、肌肉緊張、僵硬的部位，只要毛孔開些或者區域性結節稍軟，肌肉緊張、僵硬有所緩解即可停止。頭部刮痧**只要區域性有熱感即可停止刮痧。
面部保健**刮痧每個部位根據**的情況刮拭5~15分鐘左右，或者刮到區域性有熱感即可停止。
9樓：啊o之歌
對於砭石刮痧的時間間隔沒有明確要求，原則上以刮拭過的**上沒有痧斑，且被刮處手摸**感時，即可以進行第二次刮痧了。
10樓：阿狸控
每個人都不一樣，要根據個人體質來判斷，即當第一次刮痧後看痧痕消除的時間而定，可進行下一次，然出痧的程度會遞減，直到很淡至無。至於刮痧，屬中醫常用的外援調理身體的手法，只要不過量是沒有何傷害而言的！註明一點：
儘量請專業人士為好！
11樓：網友
十天一次為好。一般刮痧後5-6才能褪去痧痕。但不要馬上接著刮，否則容易形成痧痕消退越來越慢的情況。最好是讓**恢復多點時間。因此，以十天的間隔為好。
12樓：御坂10306號
身體可以的話5天一次 不過不建議 因為頻繁刮痧對身體是有害的 刮痧在中醫裡面是邪法不是正法。
多久刮痧一次對身體比較好呢
13樓：端木吟天
一般來說，同一個部位刮痧至少隔一週以上刮一次比較好，不可過於頻繁。當然，也有人三四天就可再次進行刮痧，這因而而異的。但是，其實，原則上能否進行下一次刮痧應取決於**無痧斑、被刮處用手輕觸**感時方可進行第二次**刮痧，並無具體規定的時間。
刮痧後要出痧才能達到活血透痧的目的，而出痧一般一週時間才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，會損傷毛細血管，對**不好還容易感染。所以，刮痧以後最好等一週才刮痧，建議不能天天刮。
另外，刮痧也不能一次多個部位，否則容易造成疲勞。如果一次就一個部位，今天這個、明天那個，可以考慮天天刮，但實際操作上一般還是不採用。
14樓：啊o之歌
砭石刮痧雖好，但也需注意頻率，過度刮痧反而損害身體。一般來說，每週一次或兩週一次即可。另外，值得注意的是，二次刮痧時需等到痧痕完全褪盡才可進行。
15樓：網友
一般情況下，建議5到7天刮一次。要等到上次刮痧後，**的紅腫完全消退之後，才能進行下一次。
多久刮痧一次比較好？
16樓：蹇力行裴禎
如果沒有出痧可以3-5天刮一次，也可以天天刮效果也很好，比如臉部的緊緻刮痧每天都可以刮上幾下，如果出痧的話在痧退前都不可以在相同部位刮痧，痧退後方可再次刮痧。切記，如果有血液病，有潰爛的部位都是不可以刮痧的。
17樓：觴殤啊
病情分析：
每個人的體質不一樣，所以次數以不一樣。刮痧沒有時間、空間限制，但不要太頻繁，大約3至5天刮一次就好，不要沒事天天刮、一天刮上好幾次。
指導意見：刮痧時，要選空氣清新、通風、涼爽的場所；空腹的時候也不適合太用力刮；刮完痧後，先用乾淨毛巾把**上的油和汗水擦乾淨，再喝一杯溫開水、稍微休息一下。
18樓：匿名使用者
刮痧於人體，主要可以起到下面三方面的作用： 1）促進代謝，排出毒素； 2）舒筋通絡； 3）調整陰陽； 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以**上痧退為標準。
刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分鐘。
19樓：網友
刮痧是刮毒，一週一次比較好。
20樓：來自莊溪洞情竇初開的天狼星
一般要隔三天，拔罐的話要半個月。
刮痧多久一次
21樓：go小小羊
如果沒有出痧可以3-5天刮一次，天天刮效果會更好。
比如臉部的緊緻刮痧每天都可以刮上幾下，如果出痧的話在痧退前都不可以在相同部位刮痧，痧退後方可再次刮痧。切記，如果有血液病，有潰爛的部位都是不可以刮痧的。
拓展資料：刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使**區域性出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。
還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等**使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
22樓：啊o之歌
砭石首次刮痧後能否進行下一次刮痧取決於刮拭過的**處有無痧斑，以及被刮處用手輕觸時有**感。若刮拭部位痧斑褪去，且觸控**感即可進行二次刮痧。因每個人的體質及**狀況各異，所以對於二次刮痧並無具體規定的時間。
23樓：輕風保健
五至七天一次，一般痧退再刮。
背部刮痧一般多久刮一次
24樓：啊o之歌
砭石背部刮痧每兩週一次即可，刮痧頻率太過頻繁對身體並無益處。另外，刮痧的注意事項較多，自行刮痧前都需瞭解清楚。做好各方面準備工作，才能達到更佳的保健效果。
25樓：殷世榮痿證專家
每次**刮痧不應超過30-40分鐘(指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭)。初次**刮痧時間應適當縮短。體質弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少於20分鐘。
同一部位兩次**刮痧時間應間隔5-7天，原側是**無痧斑、被刮處用手輕觸**感時方可進行第二次**刮痧。痧消退的時間快慢與被刮者體質、病情、出痧部位、痧的顏色和深淺，以及刮痧次數有直接的關係。
刮痧至少要隔多久刮一次好.已經連續掛了3次了.都是
26樓：啊o之歌
砭石刮痧雖然有保健治病與美容**的功效，但使用刮痧手法時需注意頻率，通常建議一週一次即可。頻繁刮痧非但起不到保健作用，還可能危害健康。
腿毛能刮嗎多久刮一次好
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雨刮應多久換一次？雨刮多久換一次
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刮痧多長時間一次比較好，刮痧多久刮一次比較好 長期無刮痧的危害
古方紅糖 1 刮痧根據自己身體情況而定，痧褪後再做第二次刮痧，刮痧其實就是排毒的一種方式 2 一般情況下，背部刮痧3 7天做一次，建議每次時間不宜過長，30分鐘左右即可。 匡曄李山槐 呵呵，這個問題啊，首先如果刮痧後有痧而且比較明顯的話呢你就等大他快下去的時候在去刮，一般來說這個時間要四五天的樣子吧...