小腿出現急性損傷，應該要熱敷還是冷敷？

1樓：a一此不懈

在損傷的早期48小時內是需要進行冷敷的，冷敷可以緩解紅腫熱痛的症狀，還能減輕疼痛引起的不適感，在48小時後就可以進行熱敷了，熱敷可以促進血液的流通。

2樓：lingpao王

若疼痛劇烈、難忍，可以冰敷，冰敷5~10分鐘，然後要做保溫或熱敷處理。隔20~30分鐘左右，可以再敷5~10分鐘。受傷超過6小時，無需冰敷。

針對急性疼痛，冰袋或許比止痛藥更可取。

一句話總結：冰敷對止痛有效，但對**無效或有害。

3樓：冰凍不三尺

急性扭傷建議冷敷，冷敷可使血管收縮凝血，控制傷勢發展，24小時以後可以熱敷，促使淤血消散，

4樓：會飛的豬豬在努力

熱敷是讓人體受傷的部分溫度上升，血液迴圈速度加快，增加血流量，使額外的養分進入疼痛區，加快受傷部位的新陳代謝和加強白細胞吞噬功能。這樣就能使疼痛得到緩解，舒緩筋骨和止血。熱敷適用於受傷部位沒有明顯的傷口，只是出現疼痛和淤青的情況，不是急性損傷。

冷敷是降低受傷部位的溫度，使**組織受傷的程度得到緩解，並且可以使傷口發炎幾率降低。用冷敷還可以減少肌肉發生痙攣，使血液流通加快，緩解疼痛。冷敷是用於急性損傷，一般急性損傷都是有著傷口暴露在空氣中，用冷敷是最好的，用熱敷的方法只會增加疼痛並且可能還會自己傷口進而引發炎症。