1樓：美姿爾去皺好
培養運動習慣，可使肌膚緊實。
美容護膚的方法
2樓：公叔秀榮費茶
用雞蛋殼裡面那一層薄膜敷上至幹就可以去掉，用過後記得洗乾淨收縮毛孔喔！
3樓：買桂花伍辛
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的**會有想不到的水亮清透喔！
每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持**清潔。
可以服用紫一葡萄籽膠囊，增加**的抗氧化性，延緩**衰老。
4樓：庫玉芬曾詞
解決粗大毛孔的⒍個方法。
1、化妝水冰敷法：
先把化妝水冰一下，再用化妝棉沾上冰過的化妝水，敷在臉上毛孔粗大的地方二十分鐘左右，堅持一段時間會有明顯改善滴；
2、毛巾冷敷法：
把乾淨的小毛巾放在冰箱裡(冷藏半小時)後，在用熱水洗完臉後，立即把冰毛巾敷在臉上，待毛巾不再低溫後取下；
3、果皮敷臉法：
西瓜皮、檸檬皮、蘋果皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效；
4、檸檬汁洗臉法：
油性**的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，即可收斂毛孔，又能減少粉刺和膿包的滋生。(注意檸檬汁加入的濃度，並不能夠將檸檬汁直接塗到臉上)；
5、.雞蛋加橄欖油緊膚法：
將一個雞蛋打散後，加入半個檸檬汁及一點兒粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。可先將該**放冰箱冷藏，每週做1-2次就可以令**緊緻，改善毛孔粗大，讓您的肌膚光滑細膩。
6、栗子皮緊膚法：
將栗子殼裡的果皮，搗成粉末後，與蜂蜜攪拌均勻，塗到臉上二十分鐘後洗掉，能讓您的臉上光滑、有彈性。
5樓：答儉晁琬
有黑頭就用食用的細鹽，每天洗臉，在鼻子上柔柔，**幹，晚上洗完臉用橄欖油。直接抹於面部就可以了，第二天你會感覺沒那麼幹。
6樓：牽手魚魚
用電飯鍋，把水煮開，將臉對著水汽，大約10分鐘，有對**補水的效果，但要注意，如**感到太熱，馬上停止。
7樓：吾樂安貿航
美女我只能說呢。
生活方式會直接導致**狀態的好壞```
所以說實話，你備考的這段時間呢，麻煩的護膚步驟我就不說了，說2點吧``第一。
毛孔粗糙最為重要的護理就是調理水，調節肌膚油水平衡的那種，或者是保溼噴霧什麼的``因為只有水才能細緻毛孔，調節肌膚的油水平衡。第二。
周護理很重要，省去煩瑣的護膚步驟，每週做一次**，對**的滋養和整體的改善都很有效果的``
還有就是你是晚睡的，一般複習到很晚，所以睡前一定要洗臉，清潔很重要哦``
水果嘛最好的選擇是蘋果和西瓜~`
8樓：匿名使用者
冬天本身就是個比較乾燥容易缺水的季節，而且臉蛋每天都暴露在空氣中，更是需要補水保溼的。
一般的話大家都會用霜，這個是必須的，因為霜能有效地幫我們鎖住水分，但是要從根本上解決臉蛋乾燥的問題，還是需要多敷**，多喝水。給肌膚補足了水才能美美的過冬。這樣做的好處：
補水鎖水滋養，是冬天護理非常重要的事情，如果你一直忽視這些的話，臉蛋在冬天會被風颳得痛，嚴重的話會出現敏感紅血絲的問題。
注意事項：注意冬天少在颳風的天氣中走，避免過多地暴露在空氣中 會帶走身體的水分。
也可以用檸檬蜂蜜百香果泡水來喝可以讓我們的肌膚能夠補充水分還可以美白肌膚，想知道其他的美容護膚的方法，在這上面就直接能看到啦真我。
9樓：健十**官方客服
平時養成好習慣，有助於護膚美容。
1、多喝水。
你必定不是第一次聽說了吧？可是，【護膚品】這的確是堅持**最佳狀況的一個最簡略有用的方法。由於誰具有促進體內廢物排除的效果。
即使在寒冷的冬天，咱們也應該堅持每天飲用8-9杯水，清潔你的身體和**。特別是經常在空調環境下工作的人更要多喝水。
2、多吃生果蔬菜。
維生素a、維生素c和維生素e都有維護身體健康的效果，每天至少要食用400克生果和蔬菜(不包括土豆哦)，這樣會讓你的**更細膩和白淨。
3、堅持**的清潔。
要留意清潔**，【護膚品】但並不是頻繁的去美容院做護理才幹擁有好**，相反過多的進行美容和深層清潔，會損壞**本身的平衡，因而主張美容和深層清潔一個月做一次就夠了。
4、留意補水。
**清潔乾淨後，就要給它彌補足量的水分和營養。這個步驟是很重要的，缺水形成的水油失衡，乾性**簡單起皮，出現小皺紋，油性**就會冒小痘痘，毛孔粗大。所以要拍足，直到感覺**不吸收了才能夠。
5､用蘆薈。
庫拉索蘆薈所含的蘆薈甙，可成為**的防曬劑，其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等，對人體**有良好的滋潤作用，能加速**新陳代謝，增強**彈性，使之顯得柔軟、光滑、豐滿，還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。還有蘆薈新鮮汁液中，含有多種維生素，氨基酸和小分子營養物，它可以有滋潤就的作用，新鮮的庫拉索蘆薈汁具有護膚的作用，而且還可以起到保護**的作用。
應該如何美容護膚？
10樓：俟來官新曦
先做好基礎的清潔。
然後再配合**。
美容包括什麼
經常去做美容院護膚到底好不好？
11樓：滄海娛樂看點
經常去做美容院護膚是沒有什麼壞處的，是挺好的，美容院的人手法比較的專業，所以產品用起來會更加高效。
12樓：不為成仙留紅塵
**是需要被呵護的，所以如果有條件的話，經常去美容院護膚對**是有很大的好處的，建議去。
13樓：張
有好處，也有不好之處，好處在於對於**的保養非常的好，不好在於，**過於嬌嫩，敏感，如果一旦受傷，後果不敢設想。
美容護膚的護膚步驟
14樓：親水顏究所
正確的護膚步驟是清潔臉部後，根據護膚品的分子大小，先用小分子再用大分子，這樣就能把水分鎖住在**上，達到較好的護膚效果。
15樓：匿名使用者
護膚真的是女生一生的事業，寶寶們一定要做好護膚。
美容護膚什麼時間段是最好的
16樓：北京王嘉化妝學校
最好晚上10點以前做護理，後面就睡個美容覺（22點到第二天2點，這時候**新陳代謝速度最快，容易吸收營養）。
17樓：dira聯盟
睡覺前和起床後是最佳時機。特別要珍惜睡覺之前的**時間，晚上我們精神處於自我調整狀態，我們的肌膚也是在自我修復和改善，如果這個時候有護膚品的加持，會讓你的肌膚修復到最佳的狀態哦·
18樓：如麗美容
白天晚上都是非常的重要的，白天出門防曬是必須的，晚上保養也是不能少的，主要的是肌膚還不能夠缺水哦。
19樓：凹凸小田螺
美容護膚的最佳時間是晚上。
①晚上是用護膚品的最佳時間。一天來，臉上殘留的汙垢是非常多的，肌膚在夜間22點到凌晨2點是吸收營養和自我修護的最佳時間段。
②夜間的**會自動補充能量，修復白天所受的損傷。
③睡眠品質關係到**好壞。夜晚是保養品發揮最佳效果的時候，因此若睡眠不好就會直接影響肌膚細胞的新陳代謝，阻礙修復細胞的進度，導致肌膚出現細紋、粗糙、斑點等老化現象，只有夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。
20樓：匿名使用者
可以在晚上的睡覺之前先清潔**，然後把保養的一些護膚品都是可以用的，如果面部比較缺水就可以在睡覺之前貼**，能有效地補水。
還可以測試自己的膚質。
哪些食物可以美容護膚
21樓：花兒開蝴蝶飛呀
木瓜木瓜具有美白、**等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜**而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
奇異果奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給**補充養分、預防黑斑，使**更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
西柚西柚富含維生素c以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是**的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，**效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
檸檬檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊緻肌膚，使**光潔潤滑，當然，**的功效也很顯著。
香蕉香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調製的**，擁有美白的功效。
蘋果蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。
草莓草莓富含維生素c，經常食用草莓能使**細膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質具有較高的防癌抗癌作用。
枇杷枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉籤沾取枇杷汁塗在臉部斑點處，可以淡化斑點。
火龍果火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得**中人的喜愛，另外，火龍果對防治便秘也很有效果。
櫻桃櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使**紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因為櫻桃含鐵量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
希望能幫助大家啦~
22樓：小三郎雜談
哪些食物能美容養顏對**還好。
23樓：嬌滴滴
1、檸檬。
檸檬是油性**容易出現粉刺和痤瘡不純的一個偉大的解決方案。清潔和縮小毛孔粗大所以**科醫師往往認為這是一個完美的**皺紋。
另外，檸檬是**黑頭理想的自然的解決方案。
2、花椰菜。
西蘭花的維生素e和c，維生素e高西蘭花可以保護你的**細胞膜，而維生素c使你的**柔軟和健康。它也可以保護你的**免受紫外線輻射。
3、胡蘿蔔。
如果你想充滿活力和健康的**，你應該多吃胡蘿蔔！維生素胡蘿蔔可以修復你的**組織。包括在你的日常飲食的今天！
4、石榴。誰說小石榴果會對我們的**和健康有顯著的影響？秘密是抗氧化劑。石榴中含有豐富的磷、鉀、鈣和鐵。同時，它含有這些維生素b3(煙酸)：b1，b2，b6，b5。
5、綠茶。你可以喝它或口服適用於**。綠茶是對粉刺和青春痘的戰爭很有效。它有消炎和抗菌的效果，清潔毛孔，使他們收緊。另外，綠茶中的抗氧化劑，維生素c和e，延緩**衰老。
6、黑巧克力。
是的，巧克力也在我們的名單上！不幸的是，這並不意味著你可以吃掉整個巧克力！這是足夠的食物每天幾平方。
為什麼黑巧克力？嗯，還有增強**的抗氧化劑黃 酮 醇。正因為如此，可可水合物你的**，使它更牢固。為獲得最佳效果，選擇巧克力，有至少70%的可可。
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安慰女性朋友的話求感情帝賜言，安慰女性朋友的話？？？求感情帝賜言
額，根據小弟的經驗，什麼也不要說。根據人的神經聯想思維，說什麼只會引起她的悲傷。什麼也別說，如果有時間多陪陪她。默默的。如果沒有，經常和她聯絡下。說點無關的開心的事，或閒聊幾句。這樣她的心裡，會平靜。平靜是驅走悲傷是好的方法。也不用給人家說或做點特開心的事，反襯也能引起它人的悲傷。寶貝 就算全世界的...