1樓：謹慎又出眾的風光
注意避免過度勞累，生活要注意規律，避免高膽固醇高脂肪的食物，避免有三高情況。
2樓：
中風，從古到今，在中醫科裡都算重症。
腦中風的**現至今未明，認為致腦中風的危險因素有：高血壓、肥胖、吸菸和飲酒、心臟病、飲水水質、遺傳、食鹽攝人量等。
中醫認為其根本原因為：正氣虛而外邪乘虛襲之。表現為諸如：臟腑陰陽失調、飲食不節、恣食甘膩、情志鬱結、憂思惱怒、房事不節、勞累太過等。
腦中風發病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。
中風的死亡率也有隨年齡增長而上升的趨勢，由於一直缺乏有效的**措施 。目前認為預防是最好的措施。
那麼怎麼預防呢？
1 控制血壓 高血壓是導致腦中風的第一危險因素，對於一般成年人而言，血壓至少要控制在140/90mmhg以下，理想狀態下要降至130/80mmhg左右，而對於大於65歲以上的老年人來說，只需控制在150/90mmhg以下即可。但倘若合併糖尿病或腎臟病的患者血壓控制要求則較高，至少控制130/80mmhg左右。
2控制血糖 糖尿病病人發生中風的風險也較正常人高達數倍以上。有糖尿病的人除了常規關注血糖之外，對於眼底、腎臟、**等易引起併發症的部位也要重點關注。理想狀態下，空腹血糖要控制在4.
4-6.1mmol/l，非空腹血糖控制在4.4-8.
0mmol/l。
3 控制血脂 血脂異常同樣也是中風的獨立危險因素之一，具體來說，總膽固醇要控制在5.2mmol/l以下，甘油三酯控制在1.7mmol/l以下，血脂異常的人最好每3-6月複查一次。
4適當的運動 不愛運動的人，佔全部危險因素的28.5%以上。
5戒菸限酒及合理飲食，控制體重。
吸菸可加速血管硬化，使血液黏稠度增加，還可損傷血管內皮組織，增加腦卒中的發病風險。
超重或肥胖，尤其是腹型肥胖，可增加腦卒中事件的風險，尤其是增加缺血性腦卒中的發病風險。
酗酒，可損傷血管，產生血管營養、神經營養障礙，代謝紊亂。
6別生氣，心態要平衡。
7 其實沒那麼麻煩的，平時有事沒事在家可用穴位平衡**了，自己動手調理即可，完全可以預防中風的。
中風是可以預防的嗎？
3樓：神射sss手
你好朋友，可以的，中風的原因來講，目前主要還是以高血壓，糖尿病，吸菸等等這些高危因素有關。
這種情況下一般它不會突然出現，而是逐漸常年累積的結果的改變。比如說高血壓持續不控制的高血壓，有可能會造成血管的硬化。
在某些情況下血壓特別高，從而導致血管破裂或者是血管狹窄堵塞引起中風的情況。
4樓：健康達人飛哥
希望這個段子能夠幫助到您
5樓：養生有約
1把梳子，每天堅持50下，疏通全身氣血、經脈，趕跑中風。
6樓：大蘿蔔葉子
可以每天來一杯紅花山楂薑糖茶做預防但是紅花並不是藏紅花
7樓：匿名使用者
這個是可以的，保持健康作息、清淡飲食、適當鍛鍊，同時注意觀察，如果出現持續頭疼、肢體麻木、面癱等先兆，及時選擇巨集濟堂安宮牛黃丸，每天一丸，連續2到4丸，之後一個月一丸即可。
8樓：匿名使用者
中風是可以預防的，保持健康作息、清淡飲食、適當鍛鍊可以降低中風發病率，同時注意觀察，如果出現持續頭疼、肢體麻木、面癱等先兆症狀，及時服用巨集濟堂安宮牛黃丸。
9樓：來自凌雲山得體的曹仁
中風的預防首先是對卒中危險因素進行控制，如控制血壓、血糖，所以要規律應用降壓、降糖藥物，並定期監測及時調整用藥。對高血脂者，可以給予調脂藥物應用；高同型半胱氨酸血癥患者，給予葉酸片、維生素b6片、腺苷鈷胺片行降同型半胱氨酸**；肥胖者要控制體重。同時要注意改變不良的生活方式，適當進行體育運動、戒菸戒酒、進清淡飲食、減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，糖尿病者要攝入糖尿病飲食。
10樓：時光永恆
是可以的，平常要注意血壓
11樓：戚興媚先
這個是可以的，多運動，定時檢測三高的情況，可以採用中藥**，患者現在的情況怎麼樣了
有什麼預防中風的方法嗎？
12樓：文化小達人
飲食最好清淡，菸酒一定要戒掉，另外鍛鍊身體，營養均衡。還可以吃點五福心腦清軟膠饢來預防。
13樓：養生有約
1把梳子，每天堅持50下，疏通全身氣血、經脈，趕跑中風。
14樓：健康達人飛哥
希望這個段子能夠幫助到您
中風可以預防嗎
15樓：大蘿蔔葉子
可以每天來一杯紅花山楂薑糖茶做預防但是紅花並不是藏紅花
16樓：健康達人飛哥
希望這個段子能夠幫助到您
17樓：養生有約
1把梳子，每天堅持50下，疏通全身氣血、經脈，趕跑中風。
18樓：匿名使用者
可以 注意飲食情緒
日本防中風手鍊我家人去日本旅遊，買回一款手鍊，據說能防止中風等。真有這種產品嗎？
19樓：匿名使用者
估計是炒作居多
就憑手鍊和人體的那一點點接觸，就能防止中風的話醫院基本也就不用開了
至於磁場啊什麼的，基本屬於心理安慰
戴泳帽可以防止耳朵進水嗎？
20樓：巨集聚變
泳帽套在耳朵上不能避免而進水
預防耳朵進水的方法：
先用手指沾水輕輕捅一下耳朵,水就不會向耳朵裡面灌拉;或用那種軟塞子，不傷耳朵，戴著不舒服。但能有效的防止進水。
游泳時難免會導致耳朵進水，洗完清水澡，耳朵內殘存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有時因耳垢較多等原因，使少量汙水滯留耳道內而引發耳朵發炎。為了吸收餘水並殺菌消炎，可在洗澡結束後向耳道內滴入3—6滴醫用酒精，稍停片刻，讓其自然流出即可。
1.游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲後容易引起疼痛發炎。
患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，髒水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫生同意後才能游泳。
2.游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。
3.游泳後應及時把外耳道內的積水排淨。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。
如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。
4.跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發生鼓膜外傷。
5.萬一還是進水了，就把頭偏向進水的一側，左耳進水就右腳單腿站著跳跳,右邊反之. 同時用手蓋住吸吸就好!
游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道;游泳後應及時把外耳道內的積水排淨。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。
如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。
21樓：匿名使用者
不是的。游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，戴泳帽用於防止耳震和保護頭部，防止頭髮完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保護頭髮減少池水對頭髮的損傷，以防止髮質受傷，可以減少阻力，讓游泳速度更快。
22樓：大象40歲
如果是室內的游泳池，帶泳帽一是保護池內水質更清潔，因為有的人頭髮髒，二是泳池內的水都或多或少的含有消毒物質，所以對頭髮損傷比較大，如果你是想要耳朵防水的話，其實可以漸漸適應，或者利用耳塞。耳塞和鼻夾一般都是搭配**的，很便宜，也挺好用的
23樓：匿名使用者
作用不是很大。其實游泳時耳朵裡多少會進一點水的啦，但是由於內氣壓的原因，水不會流進比較深的位置的，稍微注意一下就沒事 可以，同時可以減少阻力
24樓：匿名使用者
不可以的 ，不自己沒有去試試啊
經常抓伸手指可以預防中風是真的嗎？還有哪些方法預防中風？
25樓：
有一定的作用的，平常多做一些運動，活動一下自己的筋骨。
26樓：你我愛情像臭臭
中醫來說，這是有一定科學依據的，平時多鍛鍊鍛鍊可以很好的預防中風。
27樓：天才人物我無敵
這個方法是真的，除此之外還可以增加體育運動，活動筋骨，都可以預防中風。
28樓：風吹過隙
是真的，除了抓伸手指外，還要多去戶外活動活動，不要整天憋在家裡。
29樓：匿名使用者
確實有一定的效果，經常出去跳廣場舞，也能預防中風。
30樓：小
有一定的活躍關節作用，讓人頭腦更清醒，要做好保暖。
31樓：幸運的蝸想
是沒有科學依據的，可以經常出去多運動運動啊，樂觀的心態。
中風應該注意什麼
32樓：公擾龍山
寒冷的冬季，歷來是心腦血管疾病最易纏身的季節。而腦中風，是世界範圍內嚴重威脅人類生命與健康的急性疾病，它發病率高、致死率高、致殘率也高，每個被它糾纏上的患者和家庭都苦不堪言。
33樓：朝華又藍
中風、偏癱後應該注意改掉之前生活中的不良習慣，例如抽菸、酗酒；改善飲食，以清淡為主；調整心態，要積極健康快樂的生活，保持愉悅的心態。中風後，**是最重要的，需要家人的配合，鼓勵患者積極勇敢的面對疾病，堅持不懈的做科學的**訓練，儘早的**到能生活自理，這才是對病情幫助最大的！如果患者行走困難，步行**訓練艱難，建議患者佩戴愛來奇**型助行器進行步行**訓練，愛來奇**型助行器不僅可以幫助患者給予步行助力，還可以在患者穿戴愛來奇**型助行器的同時進行步行**訓練，給予患者高效的步行**，讓患者更快，更好的恢復正常行走！
34樓：
晚上睡覺不要開空調,
風扇也只能開小檔的.
得過中風後可以吃紅參嗎
濟南市復元 醫院 你好，中風後的患者可以口服一些，但是建議不要長期服用，因為要熱性比較大長期服用可能會引起流鼻血等症狀。 興化戲祿頭 紅參的功效 紅參大補元氣，復脈固脫，益氣攝血。用於體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血 心力衰竭，心原性休克。對因腎上腺素引起的 高血糖 動物有降低血糖的作用 對 ...
護手霜可以防凍瘡嗎，護手霜可以預防凍瘡？
沒有效果，用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的 連搽數天，可防止凍瘡再生 若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。正是由於凍瘡存在的這些特性，日常生活中對於凍瘡的預防和治 療歷來相當重視。1 4正是由於凍瘡存在的這些特性，日常生活中對於凍瘡的預防和治 療歷來相當重...
晚上睡覺可以戴純銀飾品嗎？睡覺時可以戴銀項鍊麼？
對人體沒什麼壞處。對飾品有些壞處，就是擠壓變形，還有睡覺時人也會出汗 長期下去銀飾品會變黑。睡覺最好能取下身上的首飾，以免位置不當造成血液迴圈障礙，其他方面沒有影響。被子裡的潮溼環境也對首飾有一定影響。睡覺時可以戴銀項鍊麼？不要戴。睡覺應該摘下一切飾品，包括戒指 項鍊 耳環還有手錶。一是戒指 耳環等...