1樓：文件類共創空間
使用健發產品效果不是特別明顯，可以使用如下方法使頭髮健康美麗：
方法如下：
應適量的多吃一些含鐵、碘、鈣、核黃素、氨基酸多的食品。如：大骨頭湯，排骨中含有大量的易被人體吸收的遊離鈣，每日喝1至3碗大骨頭或排骨湯，這樣堅持10—20天，頭髮自然會逐漸的變好的。
牛肝、豬肝、香菇中含有較高的核黃素，每天堅持吃100克左右的牛肝（豬肝）、香菇，一個月的時間，頭髮就會有較大的變化。天然海洋食品海帶、紫菜中含碘量最高，每天應堅持吃些（50克至100克）這兩種食物，或湯或涼拌吃。黑木耳中含有大量的鐵，每天要堅持吃半兩黑木耳，一個月後你的頭髮會變得好起來。
應多吃一些含各種氨基酸較多的食品。花生中含氨基酸的量較大，可炒吃、生吃或衝吃花生奶，長久的堅持下去，必會出現好的結果。各種新鮮蔬菜（芹菜、黃瓜、冬瓜、茄子、香菜、絲瓜、西紅柿、苦瓜、小白菜、油菜、洋白菜等）中含有較多的、不同種類的氨基酸，每天至少應吃上上述蔬菜中的其中兩種，且應在500克左右。
此外，動物的心臟、腎臟、精瘦肉中也含有較多的氨基酸，有條件的話應堅持每天吃50克至100克的習慣。這樣頭髮在生長髮育過程中，才能得到它所需要的營養物質。
平時（每天應吃100克至150克）應多吃含上述物質的食物，根據測定檢驗，核桃、黑芝麻、黃豆、黃豆製品、魚類、蝦類、赤小豆中含有較多的上述物質。長此堅持下去，頭髮會逐漸的多起來。
2樓：你妹
呵呵，這個問題算是問對人了啊，醫生一般建議你好好休息啊，給你點很貴的藥，因為我叔叔以前也是這麼過來的啊，後來用精方健發感覺慢慢不脫了啊，頭髮還有點增長啊，我看過說明書說精方健發能**神經性脫髮，普禿病史長，除頭髮外，眉毛、睫毛 、體毛均有不同程度的脫落等症狀啊，希望對你有所幫助啊。希望能幫到你！
記得采納啊滿意。
知醫堂的精方健發怎麼樣啊？有效果嗎？有沒有陝西人或者用過的朋友來談談經驗吧，拜託了！ 40
3樓：
效果還不錯，不過要堅持按照方法使用。
4樓：匿名使用者
我4年前有用過，除了頭髮長的快以外沒發現明顯增多現象，如果這個產品很好，為啥現在脫髮的人滿大街都是，很多都是有錢人，不知道試用了多少產品啊。
知醫堂精方健發組合好嗎，脂溢性脫髮吃什麼好
5樓：南京新生植髮
脂溢性脫髮是指在皮脂溢位過多的基礎上發生的一種脫髮，常伴有頭皮屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭髮細軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂開始脫髮，蔓延及額部。頭皮油膩而紅亮，結黃色油性痂。
脂溢性脫髮須首先注重頭髮的保健護理，
**方法：應注意飲食清淡，少食油膩及辛辣食物，勤於洗頭，區域性用藥去除油脂，減少頭皮屑，消炎止癢，多吃水果、青菜或內服維生素b族等。脫髮穩定後可以通過植髮**。