1樓：匿名使用者
感冒的發生與外界天氣條件的變化和人的體質強弱有關。春天到來，天氣漸漸轉暖。細菌、病毒繁殖迅速，因而流行**冒也最容易發生。
介紹一下春季預防感冒的十條注意事項： 1、每天早晨用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳。 2、早晚用淡鹽水漱口一次，這樣可以殺死口腔病菌。
3、多進行戶外活動，可以增強體質。 4、兩手掌心相對，搓熱後按摩迎香穴和湧泉穴，次數不限，舒服為度，早晚均可。 5、吸收新鮮空氣，每天居室的窗戶至少要開啟30分鐘。
6、用紅糖30克，生薑3克，開水沖泡，睡前飲用。 7、在流感多發季節，用米醋加水對半，裝入滴鼻眼用的空瓶裡，常滴鼻(切忌滴眼)使鼻腔浸潤，殺死鼻腔內病毒。 8、注意保暖防寒，早晚要加衣。
9、注意日常飲食的均衡，特別要多吃些蔬菜、水果。 10、養成良好的生活習慣，保證每天消化系統的暢通。
春天到了，太容易感冒啦，大家怎麼預防的？
2樓：若蘭方洲
不 瞞你說， 我 現 在 在用 的 翼 健 康很 好 用
3樓：抹不淨
怎麼預防啊
，多鍛鍊。少
吃葷腥油膩的
食物，多吃
蔬菜水果。就ok了。
春季該怎麼預防感冒？
4樓：一起去踏青
【**】一、提高自身免疫力
1、堅持體育鍛煉
如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生
2、充足的睡眠
這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發病時，使應給予自己充足的休息時間。
3、不能讓自己疲勞過度
疲勞會令身體變得虛弱，很容易被感冒細菌乘機進侵。
4、切忌積壓壓力
壓力會對身體帶來不良影響，故經常保持心情愉快，患上感冒的機會也會相對地減低。
5、留意室內溫度和溼度
室內的溫度應保持於攝氏18至20度，而溼度則以70%為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，因此必須注意室內溫度的調整。另外，可以利用加溼器或溼毛巾來增加室內的溼度，以免空氣過於乾燥。
因為在溼度高的環境下，病菌的活動能力會減弱，其傳染力便隨之減低。此外，每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮;
二、合理搭配飲食
1、飲食要營養充足
偏食或經常在外進餐，很容易造成營養不均衡，因而令身體的抵抗力減弱，故必須緊記均衡地攝取蛋白質、糖份、脂肪、礦物質、維他命等各種有助增強體魄的營養素。
2、紅顏色食品可防感冒
除了補充適量的維他命c以外，還建議您多吃紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色的食品，其中所含的β胡蘿蔔素可防治感冒;每天喝一杯酸奶、喝一碗雞湯也能有效預防流感。
5樓：沫沫沫沫沫小顏
感冒即上呼吸道感染，一般是外感風寒或身體抵抗力下降時容易發生，感冒常由病毒引起，但90%會合並細菌感染；
2、春天氣候乾燥，忽冷忽熱，稍不注意，或穿的少、飲水少都容易感冒；
3、另外你有過敏性鼻炎史，春天花草復甦，空氣中的花粉、粉塵，也容易誘發鼻炎，所以也應多加預防。
指導意見：
1、首先要注意保暖、避免受涼，春捂秋凍，不要過早脫掉棉衣，以免受涼感冒;
2、避免到人多的公共場所，出門戴口罩，以免感冒病毒相互感染;春天風大，戴口罩也可防止粉塵吸入，避免誘發鼻炎
3、多喝水，每天不少於2000毫升，白開水即可，綠茶更好；生活起居規律，注意休息，避免熬夜、疲勞;
4、多進行體育運動，如慢跑、快走、游泳都是很好的有氧運動，增強體質，以提高抗病能力。這樣你就不容易感冒了。
春天了，容易感冒怎麼辦！
6樓：匿名使用者
1全部春天容易感冒，因為現在正處於換季狀態。要想預防感冒首先多鍛鍊，多喝水；其次早上一定要吃好，中午要吃飽，下午也要吃；再有就是按時起床，生活一定要有規律！
7樓：尋夢鬼仙
換季時，天氣總是很不穩定，要注意冷暖，可以每天起床前，聽天氣預報。決定穿衣。還要多吃水果，水果還維生素c比較多，可以提高自身免疫。
還要多喝水。出門有霧的話要注意防護，以防呼吸道感染、過敏。會家後洗手。
春天容易感冒的注意
8樓：匿名使用者
患有感冒的患者要注意平時要增加個人的體質，可以在家中可以備用感康,和阿莫西林膠囊,複方甘草片**的同時,保持室內合適的溫度和溼度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等。
9樓：可愛的嘻嘻
當然是感冒藥啦，至於 是什麼牌子的，那就要看你個人的意願了。
人很容易感冒，流鼻涕，咽喉痛，該怎麼做
您好.一多與氣虛相關.可補中益氣丸.和防風通聖丸.二中醫氣虛多為西醫免疫低相關.正氣不足.邪易侵而感.用藥否？身高體重？一定要明病情 就診病人明病情 醫生才能認病形 就診 病人須三明 明目的 明病情 明選擇 感冒病人須三思 思 思體質 思療效 殷商安陽養生經 高閣杜氏話病蹤 防治因緣講得清 通俗易槿...
雙魚座的人是不是很容易多愁善感，該如何放鬆心情
我愛度桑 雙魚座的人確實是多愁善感的星座代表人物，在遇到事情的時候難以自我安慰，自我調整，總是把自己放在一個幽靜的環境當中。就算別人來勸說，也會深陷其中，無法自拔，正所謂當局者迷，旁觀者清就是這樣一個道理。所以雙魚座想要放鬆心情不是那麼容易，因為他們看不清事情的頭緒，又是一個喜歡鑽牛角尖的人，所以當...
我做人是不是很失敗我該怎麼辦，請問我是不是真的很失敗，我該怎麼辦啊？
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