1樓:駒梅花澄琴
37到42最合適~如果50℃會很燙很燙的~反正你泡的時候覺得比較燙,腳會發紅就行了~這樣血液迴圈比較快~睡前泡一泡~睡覺特別舒服~
泡腳一般要多少時間?
2樓:灰色人生
最好控制在15--20分鐘。時間不能太長,時間過長,雙腳的區域性血液迴圈長時間過快,體內血液也會更多地流向下肢,會造成心血管超負荷。
一般水溫最好是恆溫,保持在50℃以下,要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓,因為汗為心之液,汗出過多容易虛,泡到後背微微出汗額頭輕微冒汗即可。還有泡完腳一定要把腳給擦乾,俗話說寒從腳起。一定要注意保暖,不能受涼。
3樓:心碎歸來
第一,泡腳時間不宜過長,以15-30分鐘為宜。 第二,飯後半小時內不宜泡腳。 第三,重要泡腳最好用木盆或搪瓷盆。
用醋泡腳的好處? 在水中加入100-150克米醋或老陳醋來泡腳,會有不錯的效果哦。因為用醋泡腳不僅能增加**彈性,使**變得光滑,還可以祛除風溼、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋, 可讓沉重痠痛冰冷的雙腳獲得紓緩, 促進血液迴圈, 幫助酣睡, 預防靜脈曲張; 經常用醋泡腳, 殺菌抗菌, 有助消除黴菌、腳癬、**病. 有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。健康人最好不用。
用醋泡腳有起到預防感冒的作用。
滿意請採納
4樓:情感小晉老師
回答泡腳對人體能起到很好的保健作用,一般來說泡腳的時間以15-20分鐘左右為宜,每天或隔一天泡一次腳即可。泡腳可以促進人體的血液迴圈、促進人體的新陳代謝,還能夠**各種疾病。在泡腳的時候要注意,泡完腳不可立即睡覺,泡腳的時間也不宜過長,特別是老年人,泡腳時間應短,因為老人泡得太久,有時容易導致出汗、心悸等症狀。
另外一般情況下嬰幼兒不適合泡腳
希望幫到你
5樓:
一般15到20分鐘就好,水溫至少在50度左右,加點醋對腳會更好,可以改善手腳冰冷,讓腳**更美,還能幫助血液迴圈,有助睡眠,有助身體健康
夏天用熱水泡腳好嗎?多長時間合適
6樓:匿名使用者
好,因為自古民間就有「春天泡腳,昇陽固脫;夏天泡腳,暑溼可祛;秋天泡腳、肺潤腸濡,冬天泡腳,丹田溫灼」的說法,每次浸泡20~30分鐘。另外,每天還可以喝杯稀健薏米紅豆茶,主要健脾祛溼的。
7樓:我欲照浮生
夏天一般是熱水洗澡。
你想再泡腳也可以,你可選擇清涼的藥材來泡腳,去火,明目、消暑等。
比如有菊花粉的,有茶葉的等
時間也用太長,20分種左右就行。
希望對你有用。
8樓:嚴嚴啦
泡到背部微微出汗為最佳
9樓:匿名使用者
可以 大概半個小時吧
泡腳時用多少水溫合適?
10樓:點點在心
水溫以40℃~抄45℃為宜。溫度
襲不能過高bai。
原因:水溫過高的話,腳上的血管du容易過度擴zhi張,體內血dao液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對身體不利。
另外,水溫太高,容易破壞足部**表面的皮脂膜,讓角質層乾燥甚至皸裂。
泡腳最佳時長:
有人喜歡從水很燙泡到水全涼了,甚至有的不停新增熱水,持續泡很長時間,這其實是錯誤的做法。泡腳時間以30~45分鐘為宜,每天或隔一天泡一次即可。對於老年人,泡腳時間要再短一些,因為老人泡得太久,容易引發出汗、心慌等症狀。
所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
擴充套件資料最佳泡腳時間段:
最佳的泡腳時間是晚上九點左右。在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液迴圈。同時,白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟,都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節,達到最好的養腎效果,而且人也會因此感到舒適。
泡腳要避免在過飽、過飢或進食狀態下進行,飯後半小時內也不宜泡腳,以免影響胃部血液的供給。
人民健康網-泡腳最佳時長和最佳水溫
11樓:一年猶夢
生活bai中,有些人習慣在泡腳時把du
腳泡得通紅zhi,並以為水溫越高dao,效果越回好。而事實上,泡答腳水不能太熱,以40℃左右為宜。這是因為水溫太高,雙腳的血管容易過度擴張,人體內血液更多地流向下肢,容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足,尤其對患有心腦血管疾病的人來說,無異於雪上加霜;另一方面,水溫太高,容易破壞足部**表面的皮脂膜,使角質層乾燥甚至皸裂。
糖尿病患者對水溫的高低也應特別留意,因為這類患者容易併發周圍神經病變,使末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感知不到而容易被燙傷。
除了水溫外,泡腳時還應注意時間不宜過長,以15—30分鐘為宜。……
12樓:愛生活愛健康
泡腳的溫度在45-48度為最佳,因為這個溫度也是我們在孃胎的溫度,是末梢神經毛囊開啟的溫度,是有助於排毒的!御健的浴足,不僅溫度有講究,而且時間也 很有講究!效果也非常好!
13樓:匿名使用者
我覺得燙點好 讓水慢慢的冷 這樣更舒服 我媽媽和我每天晚上燙腳都要燙半個小時 真的要少得感冒 身體也會邊好的~!~!~!~
14樓:貝可牛
恩恩,和手溫差不多就行了.他們說的有理
15樓:
如果bai年輕人的話 水溫du
過高雖然很舒服但未必對身zhi體有dao好處曾看過一篇
回有關你的問題的文章
5-15攝氏答度的溫水跑腳最健康
p.s:或許記得有點不對 但我記得很清楚的是 當時我看到的那個溫度對於我來說低得害怕 而且有個5
16樓:阿門
100度最舒服 延年益壽
熱水泡腳是不是越燙越好?
17樓:亦舒堂
泡腳的水不用太燙,40度左右就可以,如果覺得溫度降低了,可以加點熱水來維持。
18樓:匿名使用者
溫度不宜過高。水溫太高,不僅對心腦血管病患者不利,且容易破壞足部**表面的皮脂膜,讓角質層乾燥甚至皸裂。水溫以40℃~45℃為宜。
可以先用手試試,糖尿病人保險起見,可以用溫度計做測量。
時間不要太長。每次泡腳的時間最好不要超過半小時,因為泡腳時人體血液迴圈和心率會加快,時間太長會增加心臟負擔。
4類人泡腳需謹慎
1、糖尿病足患者
糖尿病足患者的**比較脆弱,腳部末梢神經對溫度不敏感,正常人感覺很燙的水溫,他們卻感覺不到,所以很容易被燙傷。
2、靜脈曲張患者
腳部溫度的升高只會增加區域性血流量,可能加重靜脈迴流負擔,導致曲張的靜脈進一步擴張,很可能把腳越泡越腫
3、足癬等**病患者
用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對於**已經破潰的傷口,熱水泡腳更是雪上加霜。足部患有皰疹、溼疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳,一旦將**弄破,很容易造成感染。
4、兒童
如果經常用熱水泡腳,可能會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,長此以往,會增加形成扁平足的風險。
19樓:曾萱寒
不是的。
水溫要因人而異。人體正常體溫是36℃~37℃,泡腳的溫度比正常體溫高出2℃~3℃,約為40℃。腳上繭較多的人,水溫高一點;小孩**嫩,水溫要低一點;糖尿病患者腳部**不敏感,水溫要低一點,避免引起**燙傷。
晚上7~9點泡腳可以補充氣血。晚飯後的半個小時內不要泡腳,這是因為,飯後人體血液大部分流向消化系統,以幫助食物消化,此時泡腳,原本應流向消化系統的血液就會流向下肢,引起消化不良等問題。
擴充套件資料
以下人群不宜泡腳:
1、有基礎血管疾病的人。泡腳時間較長、溫度過高等因素,可能增加心腦血管負擔。此類人泡腳時水溫不宜過熱,一般在40℃~45℃為最佳;時間也不宜過長,10分鐘左右即可。
2、糖尿病足患者。糖尿病足患者的**比較脆弱,腳部末梢神經對溫度不敏感,正常人感覺很燙的水溫,他們卻感覺不到,所以很容易被燙傷。
3、足癬等**病患者。很多人誤以為泡腳能減輕足癬症狀,其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對於**已經破潰的傷口,熱水泡腳更是雪上加霜,一定要敞開傷口,乾燥通風。
4、兒童。如果孩子的腳不是很涼,就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成,此時如果經常用熱水泡腳,可能會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,長此以往,會增加形成扁平足的風險。
20樓:匿名使用者
不是越燙越好,泡腳好處樓上已經說了很多。方法應該是慢慢加熱水,保持水溫就好,太燙反而有壞處。
21樓:餘凱
不是越燙越好,利如有些得了糖尿病的人就不能用太燙的水,那會對腎不好的,所以,正常人也不能用太燙的水,洗澡也是如此,40度就可以了,尤其是老年人,會對身體有影響的
22樓:匿名使用者
對於有心血管疾病的人,如高血壓、冠心病等,既不宜用過熱的水,也不宜泡過長的時間。
23樓:匿名使用者
如果燙好腳後再喝一杯牛奶會起到事半功倍的效果。不過水溫不能超過45度,以免**被燙傷
24樓:匿名使用者
涼水洗臉,溫水泡腳.
泡腳熱水要多熱泡腳熱水要多熱
25樓:浮淑蘭空畫
病情分析:這種情況一般用溫開水泡腳有助於改善迴圈減輕疲勞等作用的,但不能太熱引起燙傷。指導意見:建議用50度左右的溫水泡洗應該是可以的。主要是感覺不能太熱就可以的。
現在熱天適合每天泡腳嗎?用多少度的水好點?泡多久為宜!
26樓:碎城幻夢
適合。泡腳是公認的個人養生的好方法。夏天水溫比冬天要稍低些,比你體溫高些就行,大約四十度到五十度之間
27樓:手機使用者
一年四季都可以泡腳,水的溫度以自己能承受為度,時間為半小時左右。
28樓:本木兮
不管什麼天氣熱水泡腳都好的,以感覺稍微有點燙為適宜溫度
滿意請採納
美妙足浴盆怎麼使用,水多久才會熱? 30
29樓:平政天下
人體又直接與通電狀態下的盆中的水接觸,因此安全便自然而然成為選購足浴盆時首先要考慮的問題。目前市場上可以加熱的足浴盆分為直熱式和間接加熱方式兩種。直熱式一般是將通電的電熱管
30樓:丶壯壯灬
插電後自主調節溫度,大約5-10分鐘就能用了注意事項
1.使用足浴盆之前,應將機器安置水平位置,最好能固定插頭,固定位置使用。 2.
原則上每天使用2次,早、晚各一次,每次30分鐘,水溫以42℃為宜,連續堅持足浴1-2月後,您會驚 喜地發現平時的好多症狀在不知不覺中消失。 3.熱浪足浴時,全身毛孔呈開放狀態,所以請勿讓電扇或空調冷氣吹響身體,以免導致風寒。
4.每次使用足浴時,該機將加速體內新陳代謝,排除毒素、廢物、全身汗腺開啟,以致出汗,請多喝開水,一般使用前,後各飲250ml溫開水。 5.
在開啟氣波、臭氧功能浴足時,水中的汙垢會囤積在機器內壁,使用完畢後一定要擦乾淨。 6.飯前、飯後一小時以外浴足比較適宜。
足浴完畢後,不要馬上站立離開,先做三次深呼吸,再閉目養神2-3分鐘,然後再走動
一定要選好的足浴盆,很重要....因為
足浴盆是一種水電混合的電器,而人體又直接與通電狀態下的盆中的水接觸,因此安全便自然而然成為選購足浴盆時首先要考慮的問題。目前市場上可以加熱的足浴盆分為直熱式和間接加熱方式兩種。直熱式一般是將通電的電熱管、電偶片、電磁管直接放入浴足水中加熱。
該加熱方式存在防漏電裝置老化或損壞之後的安全隱患問題,很難做到萬無一失。間接加熱方式是指採用蒸氣加熱方式。該方式採用蒸汽導放水中加熱,能夠保證浴足水中不含任何通電體,完全杜絕漏隱患。
您看看您買的是哪種。
附註:細菌主要是在環境中附著,加之足部分泌的汗液、皮脂和脫落的皮屑等粘附在足浴器表面和槽內,雖然通過沖洗、清潔會清理掉大部分,但殘留的細菌諸如革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌以及古細菌等會以驚人的速度繁殖。細菌的生存和繁殖需要水分、氧氣、二氧化碳、礦物質和營養物質以及合適的溫度。
普通的足浴器則具備了上述細菌所需要的條件,導致細菌滋生。 這些細菌中,小部分對人體無害,但絕大部分是致病或條件致病菌。如此高密度的微生物在足浴按摩器內,而且含有大量的害菌,對人體,對腳部的危害是可想而知的。
雖然經常性的使用日曬的方式可以減輕微生物危害,但無法**並非常牽扯精力,而且嚴重影響足浴按摩器的使用壽命。
汽車的壽命一般多少時間,汽車一般的壽命是多少年?
吉林省萬通技工學校 汽車使用壽命,是指從汽車開始使用到不能使用之間的整個時期。它可以用累計使用年數或累汁行駛里程數表示。1991年國家首次規定了汽車報廢條件,即累積行駛70萬km或使用年限14年及雖未超過以上使用年限,但經過兩次大修,技術狀況下降,失去使用價值的應予以報廢。1992年國家規定,汽車累...
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選擇牙套不同,所花費的費用也有所不同。牙齒畸形情況不同,所花費的費用也有所不同。牙齒不齊有很多種,每個人牙齒畸形的程度不同 口腔情況不同,確定的矯正方案的難度也會有所不同,相對簡單的矯正自然要比複雜的矯正要便宜。正夫君忠誠建議 矯正是一個長期的過程,成年人一般需要1 2年時間,正夫君建議在考量費用的...
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據我的經驗,普通類一般1周左右,普快類一般4天左右,快件3天。郵政包裹一般多久可以收到?郵政包裹寄達時間分為以下兩種情形 1 按種類來說,郵局的包裹分為專三種屬 一種是填綠色單子的,稱為 普包 大約是7到15天 再一種是填黃色的單子,稱為 快包 大約是5到7天 通常情況下,你到郵局寄包裹沒有特別說明...