1樓：匿名使用者
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。
」尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
粟米 又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟米養腎氣。」明·李時珍還說：「粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。」
豇豆 又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：
「豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中藥志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。」
牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
狗肉 性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。
」《醫林纂要》亦云：「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說：
「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨 性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。
」《本草綱目》中記載：「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：
「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。」對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
豬腎 性平，味鹹。唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水髒，治耳聾」。
水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
淡菜 有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎，益血填精」。《本草匯言》亦云：
「淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。」所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
乾貝 又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「乾貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。
鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：
「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為：
「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：
「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。
」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
芡實 性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之藥也」。《本草從新》亦說它能「補脾固精」。
《本草新編》中還說：「芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。」凡腎虛之人遺精、**、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：「生食之，甚治腰腳不遂。
」明·李時珍亦曾記載：「治腎虛腰腳無力，以袋盛生慄懸幹，每旦吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。」
胡桃 性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：
「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏鬚髮，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等症。」
山藥 性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥「益腎氣，健脾胃。
」《本草正》亦載：「山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。」《本草經讀》還說：
「山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。」所以，凡腎虛之人，宜常食之。
豇豆 性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：「豇豆補腎健胃，生精髓。
昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。」現代《四川中藥志》也介紹：「豇豆滋陰補腎，健脾胃。
治白帶、白濁及腎虛遺精。」對腎虛小便頻數者亦宜。
枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：
「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說：「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。
老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它「保肺益腎。」《藥性考》亦云：
「蟲草祕精益氣，專補命門。」《柑園小識》還說：「以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。
」冬蟲夏草雖然是一種***很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。
杜仲 性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。
蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。」
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。
」清代名醫黃宮繡亦云：「何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極讚賞。」凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
海蔘 性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：「海蔘補腎益精，壯陽療痿。
」《隨息居飲食譜》也說它「滋陰，健陽」。故凡腎虛之人，皆宜食之。
海馬 性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。
蝦子 性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育症患者，宜多食蝦。《食物中藥與便方》還曾介紹：
「腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。」
此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
2樓：匿名使用者
不止這一種，還有好多，。。。。。。。。。。。。。。
吃補腎的藥一般要吃多久性功能才會好轉
藥店一般賣哪一種補腎的藥才好
3樓：匿名使用者
補腎的東西是很多的，一般不建議吃藥，食物滋補也是很好的，食物滋補可以吃驢肉鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，黃鱔，羊腎，羊肉，杜仲，何首烏，鹿角膠，海蔘，海馬，乾貝，鱸魚，甲魚，平時可以用馬來西亞進口的昌弘東 革阿里泡水喝，每天堅持喝，滋補給力，然後就是要多去運動，做些深蹲運動，多跑步，或者是蛙跳。
補腎壯陽的藥
補腎藥哪種好
4樓：匿名使用者
那要分題主屬於腎的哪種虛了，不同的病症對應不同的藥，腎陰虛六味地黃丸為主，腎陽虛金匱腎氣丸為主，這兩種都有中成藥，要是想吃湯藥，方子還有十幾種。
5樓：今天說電競
補腎藥品哪個好？補腎的藥品其實有很多，還包括各種中成藥，應該假班具體情況而具體再做決定，如果是真的感覺到腎虛需要藥品，如果是真的有必要的話，不妨可以試試八子補腎膠囊，是一種由傳統中藥材製成的中成藥，主要成分有菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等。所以，八子補腎膠囊從配料成分來看是很有用的，有補腎、溫陽等等的功效。
平時注意鍛鍊身體，選擇一項喜歡的運動，至少半小時，每週不少於三次，這樣的強度才足以有效。
滋陰補腎的藥都有什麼
6樓：
六味地黃丸。對於大部分人來說都是不陌生的，這種藥物一般是用來**腎陰虛的，可以緩解腰膝痠軟、乏力、遺精等病症，有補腎益氣、降脂保肝等功效，還具有抗疲勞、提高免疫力的作用。
7樓：名醫**網
北京中醫藥大學東直門醫院-內分泌科-主任醫師-景錄先-滋陰補腎的中成藥有哪些
8樓：匿名使用者
改正不良習慣，日常需要好好的休息，多樣進食保證營養**。多行鍛鍊增強自身的體質利於恢復。同時吃博啟健來調理，堅持一段時間就能起到滋陰補腎的目的。
9樓：匿名使用者
海馬在水裡遊，看到了你，她就跑了。因為什麼呢。
你想吃了人家呢
能補腎的中藥有哪些？
10樓：匿名使用者
有句經典話說的不錯，人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞，我現在就是天天這樣哦，然後平時吃著匯仁腎寶，反正就是什麼都來點吧，總體身體感覺還可以的。
11樓：匿名使用者
其實您copy可以直接用枸杞子泡水喝的，不用吃其他亂七八糟的東西的。也是不知道您自己的身體能不能夠吃的呢！畢竟每一個人的身體情況都是不一樣子的，或許別人能夠吃的，您也不一定能夠吃的呢，所以吃之前要想一下啊！
雖然我們的生活水平在不斷提高，但是生活中男人朋友們的壓力也是大的，很多朋友都會有這樣的情況的發生，不僅會影響到夫妻的生活感情，也會讓他們有一定的自卑感，我曾經也是這麼一員，後來學習（拜拜速男）一文裡簡述的去做，才慢慢好了起來的，那麼就簡單講下文裡提到的吧！
建立美滿、健康、和諧的家庭環境，要注意兩人之間的相互體貼、配合，不可相互責備、埋怨。掌握一些生活知識，要有規律，男人要加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等心身健康的運動。女方要體貼、安慰、不能責難他，多給他加油才行。
補腎的中藥一般喝多少副是療程，補腎的中藥一般喝多少副是一個療程。
心無私 補腎要根據患者的身體狀況來定療程。建議到當地中醫院，中醫師通過望聞 問 切四診，根據 患者的面象 體態 舌象 脈象 不適症狀，辨證分型，按照證型制定 方案，中醫師會說明。祝你早日恢復健康。 龍城快樂迪 你好，中藥是慢功效，大致為七天一個療程。具體視個人情況而變動。建議你每三副中藥喝完找醫生一...
感冒吃什麼藥好，感冒一般吃什麼藥好的快？
一般感冒如果沒有其它合併症，即使不吃藥，只要多喝水，護理周到，一週左右就可以 感冒主要針對上呼吸道症狀進行處理，早期抗病毒同時提高機體免疫力，促進早日 通常以緩解頭痛 全身疼痛 發熱等症狀為主，包括退熱藥和解熱鎮痛藥的使用。中醫 感冒首先要分辨是風寒感冒，還是風熱感冒，如果以風寒感冒為主，以辛溫解表...
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症狀如 頭痛 發燒 四肢痠痛 鼻塞 流鼻涕 打噴嚏 咳嗽等一般小感冒可以不用吃藥 多喝白開水就行 厲害一點的普通感冒和流行感冒也可以用以下隨便一種都行 西藥有 快克膠囊，泰諾膠囊 吳太感康片 修正新秀片等中成藥 康必得片，白加黑片 三九感冒靈顆粒 修正感冒清熱顆粒等 但都要記住多喝白開水因為水可以排...