1樓：雲南萬通汽車學校
痛風是由於嘌呤代謝障礙導致高尿酸血癥，所以我們要低嘌呤飲食。高尿酸血癥是導致痛風的一個前提，所以高尿酸血癥的人是否一定要得痛風，這不是打等號的，高尿酸血癥的患者中只有不到10%的人會得痛風，所以有高尿酸血癥的患者並不意味著一定會得痛風，而且得痛風的概率並不是達到100%，實際上只有不到10%的概率會得痛風。痛風在飲食控制方面是非常重要的，限制高嘌呤飲食，如大魚大肉、動物內臟、生猛海鮮；當然誘發痛風發作的另外一個原因就是酒精類飲料，所以啤酒、白酒都是禁忌的，因為喝酒往往是誘發痛風發作的一個原因；另外，甜食、碳酸飲料也是不利於尿酸排出的飲食，所以我們也要儘量少吃，應該多飲水，多吃新鮮蔬菜。
2樓：匿名使用者
1、海鮮啤酒、動物內臟、豆芽菜、香菇、紫菜、麥芽、酵母粉等所有嘌呤含量高的食物；
2、各種滷菜、發物及調味佐料，比如像耗油、黃花菜，以及火鍋湯骨頭湯等；
3、各種酒類、咖啡、含糖量高的飲料甜品等。
附：各種食物嘌呤含量彙總表，注意，紅色表示高嘌呤食物，不吃或儘量少吃，黃色為中嘌呤食物，應控制攝入量，白色是低嘌呤食物，可以放心多吃：
3樓：庚明俊
1、痛風飲食要低蛋白
痛風患者多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和雞蛋的蛋白部分。因為它們既是富含必需氨基酸的優質蛋白，能夠提供組織代謝不斷更新的需要，又含嘌呤甚少，對痛風幾乎不產生不良影響。酸奶因含乳酸較多，故不宜飲用。
2、痛風多喝水
防痛風發作要多喝白開水（或者帶有鹼性的蘇打水、清淡的茶水）也能起到一定促進作用。最好還是多喝純淨水或是普通白水，大量飲水有利於尿酸的代謝排出，對於緩解痛風有益。
3、少吃或不吃內臟和魚類
痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風病患者不能吃的食物，所以一定要小心。
4、痛風要少吃粗糧
痛風患者忌口的食物除了常見的海鮮、動物內臟、肉湯外，主食不應該選用粗糧，如玉米、蕎麥、全麥片等。因為這些穀物糙皮中嘌呤含量相對較多，過多食入會引起血尿酸升高。
5、痛風少吃西紅柿
中醫專家提醒，患有痛風的人最好少吃西紅柿，不然病情反而會加重。中醫認為痛風發病原因多由寒溼引起，所以痛風患者應注意多吃些能減輕和消除寒症的溫熱性食物，而西紅柿則屬於涼性食物，還是少吃為好。
6、少吃種子類食物
許多人會認為說，既然葷菜中的嘌呤含量較高，那麼選擇素食總歸是不錯的選擇，但選擇蔬菜亦需謹慎。花菜、菠菜、菌類及
4樓：匿名使用者
不能吃高嘌呤食物：各類海鮮，動物內臟，黃豆及黃豆製品；少吃「紅肉」(豬肉、牛肉)，多吃白肉(淡水魚肉、雞肉)；豆角類蔬菜最好是用水焯一下再炒，不要吃菠菜。
5樓：董琇雨
建議去問醫生。或者藥店醫師。
豆類食品。還有辣椒其他的。
多運動。
6樓：耳鳴耳聾
這種情況有多久了啊？現在好些了嗎
7樓：楚玉健康坊
現在，我們都挺害怕尿酸升高的，因為尿酸升高到一定程度就會出現痛風，而痛風最典型的症狀就是半夜關節疼痛，有時直接痛醒。 所以，我們預防痛風的第一步就是避免尿酸升高，少吃一些高嘌呤食物。 為什麼很多人會**痛風，很多時候都是因為管不住自己這張嘴
8樓：養生早班車
3種食物，痛風患者要遠離，常用「1物」泡水喝
痛風不能吃什麼水果
9樓：
痛風不能吃酸性水果。酸性水果如楊梅、梅子、李子等，酸性水果中含單寧酸，與海味同食會與蛋白質凝固。
一種食物是酸性的還是鹼性的，不能單靠人體的味覺來識別。我們不能很單純地以為酸味的就是酸性食物，味道有些澀的就是鹼性食物，所以我們很容易將檸檬、橙子、蘋果等有些酸味的水果當做酸性食物，其實它們屬於鹼性的。
想要分清楚食物到底是酸性的還是鹼性的，不能靠化學ph試紙測定來判斷，也不能靠味覺判斷，更不能靠生活經驗判斷。食物的酸鹼度，是取決於這種食物中所含有的礦物質的種類和含量的。
10樓：竺詩霜車空
痛風患者一般水果都可以吃的，另外日常飲食上可以多吃這些：
(1)主食類：米、麥、面類製品、蘇打餅乾、黃油小點心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。
(2)奶類：鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。
(3)肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。
(4)蔬菜類：白菜、捲心菜、萵苣、莧菜、雪裡紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍、蕃茄、茄子、瓜類、蘿蔔、甘藍、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等。
(5)水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼乾。
日常飲食搭配降酸茶會更好，如9味草堂避風湯，它的主要成份是：淡竹葉、葛根、枸杞、麥芽、菊花
。適應症：利尿排毒改善酸性體質，適用於痛風，高尿酸人群。
11樓：匿名使用者
大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：
肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者可以每天喝滋豐草茶，幫助緩解痛風的情況。
痛風患者能吃海鮮嗎？
海鮮類食物屬於高嘌呤食物，會導致體內尿酸進一步增高，一般都會使痛風發作的！所以應當避免這類食物。
其實關於高尿酸血癥或痛風患者飲食這方面問題，我回答好幾次了。下面再整理出來供大家參閱。
痛風患者飲食上需要注意一下幾類食物！
第一類：【高嘌呤食物】。蝦、蟹等海鮮類、啤酒、動物內臟、還有牛肉羊肉等肉類，這類食物含嘌呤量，按照低中高分層，屬於高這一層，高嘌呤飲食最容易誘發痛風發作，痛風患者要儘量避免的一類食物。
第二類：【高脂肪食物】。長期吃高脂肪食物會讓人體血脂升高，減少尿酸的排洩，從而加重高尿酸血癥，促使痛風發作！
第三類：【富含草酸食物】。這類食物在體內代謝產生草酸，與體內鈣電解質結合沉澱，加重痛風症狀！
第四類：【高糖分食物】。攝入過量糖分，也會使人體內尿酸產生增加，出現痛風症狀。
12樓：匿名使用者
痛風是可以吃水果的。
痛風病人可以吃獼猴桃，楊桃，櫻桃，桃子，葡萄，西瓜，蘋果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠蘿，山楂，桑葚，石榴，桂圓，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，檸檬，楊梅，榴蓮，火龍果，枇杷，無花果。
對於吃水果的禁忌，是沒有什麼決對的就不能吃什麼。因為絕大多數水果裡面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要過多。每天吃水果應該在150~200克為宜，最好飯前半小時吃水果。
13樓：萇實俟媚
痛風不宜多吃水果，要多喝開水，儘量把尿酸從小便帶出。
14樓：釁瑛奉笑天
痛風病人一般的水果都是可以吃，蘋果，壓力，桃子，芒果，木瓜都是可以的，水果是沒有禁忌的，但是需要注意的是肉類，啤酒，海鮮，油膩的一定要少吃。如果在這些上不注意，痛風是很難好的。堅持鍛鍊身體，多喝水。
儘量配合藥物**。主要在生活飲食上注意，定期的複查尿酸。
15樓：龍夜卉首稷
有痛風的人最好請老中醫把脈看病，痛風是腎有問題。
16樓：何若雲水瓶
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃;
2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物:
1、主食類:米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類:牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食:蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類:大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類:水果基本上都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量。
6、飲料:可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。
7、其他:醬類、蜂蜜
17樓：
痛風是一種內分泌疾病，痛風痛的時候，真的是生不如死。為此，調理痛風是一個漫長卻又艱辛的過程。但是我們不能放棄調理。
要積極的配合醫院調理。注意禁食。中醫寶典曰：
氣行則血行、血行風自滅。因此，調理痛風，應以滋豐草茶養氣、行血及固腎為主，氣血通暢，則尿酸不會積聚。
1、忌吃火鍋：這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮等高嘌呤食物，調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。
而痛風是嘌呤代謝紊亂導致尿酸高的代謝疾病，所以痛風患者最好不要吃火鍋。
2、少吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產蝦魚、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、濃湯等都屬於高嘌呤食物，可升高尿酸。
3、少喝酒，最好是戒酒：一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加，加重痛風，甚至導致痛風急性發作，因此痛風患者戒酒很有必要。
4、多吃高鉀食物：鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。所以，痛風患者可以多吃些高鉀食物，如香蕉、西蘭花、西芹、番茄、黃瓜等食物可多吃。
5、每日應多喝水：喝足夠多的水，可增加尿量，多上廁所，儘量讓更多尿酸從尿液排出去。所以，高尿痠痛風患者每天要多喝水。但千萬記住不能用飲料代替水，也不可忍尿。
6、適宜多吃利尿降酸食物：例如可每天喝菊苣梔子液，現在很多痛風患者都用這個食物液食療降酸，緩解痛風，它是菊苣、梔子、葛根、百合、葛根、桑葉的提取物和益生菌綜合發酵成的食物液。
痛風可以吃兔子肉嗎
18樓：匿名使用者
痛風不能吃兔肉。痛風病人最好是不要吃肉類，包括兔子肉。嘌呤的含量都比較高，容易引發痛風。
少吃酸性食物，適當增加鹼性食物和粗糧。蔬菜多吃黃瓜，不吃油炸食品，不吃發物。居住地保持通風乾燥。
痛風病人並非談「吃」變色，主要看怎麼吃。另外多吃養腎食品，多喝枸杞泡水，促進代謝。
痛風病人能吃兔子肉嗎？
19樓：務弘亮
對於這個問題，有請我們的專家給您解答痛風病人吃兔子肉可以嗎，幫助您更好的**。 兔子肉是可以吃的，不要太過緊張，肉類少吃或不吃牛羊肉及海產品。其他肉類和菇類要過開水後再烹調，少吃酸性食物，適當增加鹼性食物和粗糧。
蔬菜多吃黃瓜，不吃油炸食品，不吃發物。居住地保持通風乾燥。痛風病人並非談「吃」變色，主要看怎麼吃。
另外多吃養腎食品，多喝枸杞泡水，促進代謝。 痛風病人的飲食規律 痛風病人控制食物中的嘌呤攝入是關鍵，要儘可能減少食物中嘌呤的攝入。食物中嘌呤的含量的一般規律是：
內臟》肉、魚》幹豆、堅果》葉菜》穀類》澱粉類、水果。痛風病人應禁食動物內臟、腦、沙丁魚、鳳尾魚、魚子、蟹黃、火鍋湯、雞湯、肉湯等食物，而少食蝦類、肉餡酵母、貝殼類水產，帶魚、鱔魚、鱸魚、扁豆、幹豆類(黃豆、蠶豆等)等食物。
痛風不能吃什麼，痛風不能吃什麼食物表
痛風不可以吃蛋白質高的食物。飲食 應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風溼藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關節疼...
痛風不能吃什麼，痛風不能吃什麼食物列表？
不能吃富含嘌呤的食物有 各種動物內臟 肉類湯汁 各種肉食 骨髓 海魚 特別是風尾魚 沙丁魚等 蝦 蟹 海菜 各種豆類 特別是豌豆 花生米 菠菜 菜花 蘑菇 糙米 粗麵粉 全麥片等均應禁止食用。還禁止吃動物油。不能吃海鮮，動物內臟，酒也不能喝呢。我以前也是去醫院查尿酸過高，覺得不是什麼問題，後來患上痛...
痛風不能吃什麼？痛風不能吃什麼食物表
痛風往往會影響患者的日常工作 生活，除嚴格遵醫囑按時用藥外，患者的自我管理，對飲食及生活方式的控制具有重要效果。家庭護理。患者痛風急性發作時，需注意休息，必要時可予夾板固定疼痛關節，冰敷止痛。日常生活管理。飲食。保持飲水量，避免攝入酒精 含糖飲料及動物性高嘌呤食品如動物內臟和海鮮。限酒，特別是啤酒。...