1樓：寬閒主人
1、當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛.當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用.還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血.
2、阿膠
用於血虛經少,衝任不固的崩漏及妊娠下血.含多種氨基酸,**貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血.
3、龍眼乾
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀.
4、黑豆
用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿.
5、黑芝麻
補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及**病.
6、何首烏
補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁.還可用於慢性腎功能衰竭.
7、枸杞子
補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
8、龜甲
陰虛血熱衝任不固的崩漏,月經過多.慢性腎炎的高血壓.
枸杞甲魚：甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時.
9、鱉甲
軟堅散結用於乳腺增生,子宮肌瘤.
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只,夏枯草50克,共煮1小時.
當歸益母草蛋：當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時.
阿膠用於血虛經少,衝任不固的崩漏及妊娠下血.含多種氨基酸,**貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血.
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化.
龍眼乾用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀.
龍眼杞蛋：龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時.
黑豆用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿.
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味.
黑芝麻補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及**病.
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時.
何首烏補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁.還可用於慢性腎功能衰竭.
首烏肝片：何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁.
海蔘滋陰潤燥,用於經前緊張綜合徵及更年期綜合徵.
海蔘冰糖?：水發海蔘100克,加水煮爛,調入冰糖.
龜甲陰虛血熱衝任不固的崩漏,月經過多.慢性腎炎的高血壓.
枸杞甲魚：甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時.
鱉甲軟堅散結用於乳腺增生,子宮肌瘤.
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只,夏枯草50克,共煮1小時.
百合養陰清心安神,**更年期綜合徵.
西洋參百合粥：西洋參30克,濃煎2小時取汁,鮮百合50克,大米100克,共煮粥.
阿膠也可以 最好和蛋一起蒸起吃
補氣血的東西有很多 胡蘿蔔,紅莧菜,菠菜,大棗,龍眼肉,豬肝,豬心,羊肝,牛肝,雞肝（動物肝臟）,蛋類食物
適合20到25歲女性的有那些牌子的包包
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那些說女性年紀一大就貶值的女性是怎麼想的
江然 錦 不管她是什麼心理，反正說的挺對的。也許女人嫁了給男人就一直呆在家做飯，做家務，就沒有繼續工作呆在家，男人越大越增值是因為男人一直在外面工作，經歷多了，人也變成熟，越來越穩重錢也越賺越多，那外面自然狂風浪疊的撲過來。在不懂女人的眼看，也許就是貶值瞭如果懂得她 喜歡她，那麼，在對方的眼看，她永...