1樓：匿名使用者
少思多做，觀察別人。
你的問題不是頭痛，人際，失眠，而是太關注自己。問一個問題，你關心別人多還是自己多？這是青少年很常見的現象，不止你一人的，只是青少年沒處理好便會一直帶著。
觀察別人就會知道該怎麼做，怎麼說·，觀察是最好的學習。多做止思，多做事就不胡思，還有所得。
當然觀察多做只是初步，然後需要放寬心胸，破釜沉舟，就算失眠又能怎樣？緊張又懼何？頭痛(思多所致)又有何礙？大男人怕這些？！
最後建議，多運動，飲食雜，多交友
2樓：匿名使用者
1.你大可放心，你沒有精神病
2.根據你的表現，很有可能是患有「社交恐懼症」
3.解決方法:「順其自然，為所當為」。
帶著症狀生活，不必強求完美。出現緊張情緒很正常，不用去管它，把它當作自己的一部分，當你習慣了「緊張」之後，也就不會再象現在這麼緊張了。
祝你早日恢復健康！
3樓：修弘韋
你的壓力太大了，壓力都是自己給自己的，多放鬆一下，如果你不想看心理一生的話，你每天要做的事就是照著鏡子對自己說，我很棒，我什麼都不怕。對著鏡子裡的自己認真說三遍，要說出聲。
4樓：聰明的地瓜
這不是精神病喲，而是心理與意識的排異結果，可稱為淺意識障礙綜合症…
打掉症源你就會發現天亮了，揮發自信你就會成為朋友的焦點…克服扭曲別人看你的心理，有錢多請請客，你會發現，哇…我原來也會受尊重…心理很重要喲，別總自閉，離朋友很遠
5樓：
這個應該是精神病的一總 吃段時間的藥就沒事了 去看看醫生吧 我們不能建議你吃什麼要因為這類的藥亂吃會出事的
你這個沒什麼的不要脫久了反而不好 掛個精神科去問問
6樓：
和別人交往要自然一點.幹嘛要討好別人呢.自己怎麼想的就應該怎麼表達出來,有時得罪人是必要的...當然有時需要忍耐...
7樓：木葉丸子
四字箴言:建立自信!!
我有個精神病爸爸，家裡有個精神病的父親，我真的很煩，這樣的家有時候想死的心都有了。
孤傲 無惢公子 各位樓友，假設，如果您從小的時候經常遭受精神與肉體的雙重摺磨，你會如何對待的父親？那我簡單說一下我的親身遭遇，如果您認為我還是個 無所謂，公道自在人心。父母沒離異的時候，父母都不是很喜歡幼年的我，後來離異之後，我的生活變得更加糟糕。稍有不順，不論你學習好壞，打罵都是家常便飯。輔助工具...
我感覺自己有精神病怎麼辦，感覺自己有精神病怎麼辦？
戶信婁酉 這個誰都可能。在對待一些事情，或某些時間，覺得自己 了，神經了，不像自己了，這是很正常的。不要總想著這就是精神病，注意安撫自己的情緒，不要鑽牛角尖，把情緒放平和，再去想那些問題。 冷希周莊雅 中國的精神病院很少有可信賴的，在設施，方法，醫師資格上都不夠完善，完全比不了來自家人的照顧。為了避...
我有精神病？我得了精神病誰知道我什麼情況？
你肯定沒精神病。精神病根本不會上。你就像喝酒的人。我醉了。實際他很清醒。說我沒醉。已經喝得很高了。你可能工作壓力大。朋友少。成天鬱悶。建議你出去走走。跟朋友嘮嘮知心嗑。就能排解不少工作壓力和精神壓力。如果覺得實在難受，可上醫院看看，找個心理醫生諮詢諮詢。要不然，你不主動自己排解會得憂鬱症的。你這麼問...