1樓：扶雨唐僧
第一，你的眼睛還有救。
第二，你要注意用眼衛生。特別不要用手去搓眼睛。經常用熱毛巾捂眼睛（捂的時候要轉動眼球）。
第三，每次用眼睛超過了一小時，一定要休息一下子。看看外面的景物。要儘可能地「極目遠眺」。
第四，不要亂用什麼眼藥水，那全是不可靠。只是讓人短時間感覺好一點罷了。
2樓：霸陵夜話
視力下降往往與近距離用眼負荷增加有關，用眼疲勞引起眼肌調節的功能障礙，平時注意合理間歇和戶外運動，更重要的是要配合針對性的**方法，不妨到空間瞭解「雙眼同步眼肌**」相信會對你有所幫助。**近視關鍵要針對眼肌僵持的**，方法得當才能取得事半功倍的效果。
3樓：
如果想 點眼藥水 可以點些緩解視疲勞的藥水 但是 如果 學習壓力大 最好還是做好眼睛的保護，不要過度用眼，如果發現近視，要儘早佩戴眼鏡，否則，度數會加劇增長
注意眼部衛生，看不清是不要隨意借帶別人的眼鏡，可以常遠望綠色植物，如果需要長時間用電腦，可以在電腦旁放點綠色植物，緩解下 還可以吸收部分輻射
4樓：西安明又亮
做看遠處,別外多轉眼球,順逆時鐘,每天十圈,就要以提升視力
讓面板變好的方法有哪些
小三郎雜談 讓 變好的小方法有哪些呢？ 佟佳雪翁倩 讓你 變好的小祕訣 絕對管用哦 我小時候的 一直就好好，但是由於現在天天面對電腦，沒有好好的休息，睡覺，所以呢 就越來越差！小豆豆啊，細紋，還有一點光澤都沒有。這樣下去可是不行了呀，我可不要未老先衰哦！其實讓 變好，主要是要有個好習慣，只要平時多花...
怎麼讓心情變好，讓心情變好的十種方法
friendly萌萌噠 20種保持心情好的方法 一般人，我不告訴他 1.寫下幸福 每週寫三件你認為幸福或者幸運的事情。2.聽 可以激發幸福感，這個食物的效果一樣，還可以讓人放鬆。3.kiss和擁抱 可以減輕痛苦，釋放快樂激素。4.找一個信仰 有信仰的人容易快樂，不論是什麼宗教，這樣人生活更有目的性，...
老師用了什麼手段或者方法讓你變好的
數學老師。也是高三班主任。課講的很清楚，邏輯很棒。數學組很多難題的簡單解答方式都是他想出來的。特別護犢子。原來不是他學生，覺得這人特別事兒，老頑固那種。後來進他班裡，幾乎要變成小迷妹了。特別幽默，他懲罰人自己都要笑出聲的。比如有人遲到，他有一天把班裡的表摘下來，平放到門口，來一個遲到的，就讓他舉著表...