1樓：匿名使用者
第一、 注意早晚刷牙，飯後漱口。經常刷牙使自己的牙齒潔白，清新爽口，心情也會愉快。平時人們只注意早晨起來刷牙而忽略晚上刷牙，其實晚間刷牙比白天更重要。
因為白天人們通過說話、吃飯等活動。口腔裡會分泌大量的唾液，唾液可以沖洗牙齒抑制細菌生長。人們睡覺以後口腔處於靜止狀態，唾液分泌過少，細菌就會趁機生長繁殖。
如果睡覺前刷牙，留在牙間隙裡的食物殘渣及細菌洗刷乾淨，口腔清潔就會維持較長時間。另外刷牙選用適當的牙膏和牙刷也很重要，兒童選用含氟牙膏，軟窄牙刷；成年人要選用寬大適宜的牙刷。這要根據自己的口型，放入口腔合適為主。
牙膏應選用預防牙周病，牙齒過敏、出血等型別的。同時提醒大家，牙刷在使用前最好用80度左右的開水燙一下，以殺滅牙刷上的細菌。牙刷卷了毛要及時更換。
白天沒時間刷牙，要經常漱口，條件方便的可以用漱口液，效果跟好。
第二、 要注意刷牙時間和姿勢。刷牙要平心靜氣，不宜急噪，時間應為2—5分鐘，只有仔細的把每一個牙齒洗刷乾淨，不給細菌以生存空間，才能保護好牙齒。如果著急粗枝大葉的洗刷一次，不但保護不了牙齒，還會損傷牙齒及牙齦組織，造成牙齒過敏，牙齒出血及增生等疾病，這樣得不償失。
正確的刷牙方法應從裡到外，使用豎刷法，不能用拉鋸式。豎刷法就是順著牙齒生長的方向，由根部向牙冠部刷洗，開始使刷毛與長軸平行，緊貼牙面，刷毛向牙齦內緣輕輕轉動，使刷毛牙齦與牙的交界處將汙物佛出，對頜頜面可以用拉鋸式刷，但不要用力過猛，用力要均勻。牙齒裡外面都應刷到，才能保持真正的口腔清潔。
第三、 就是做牙齒保健操。其實很簡單，就是輕輕叩齒，學會休息的時候或睡覺前做一到三分鐘。叩齒要前後左右叩到，要仔細。
通過叩齒可以使牙齒得到鍛鍊，牙齒就會牢固，壽命增長。叩齒後用舌舔至每一個牙齒及間隙，進行牙齒按摩，這樣堅持鍛鍊，你的牙齒就會光滑，牙齦有韌性。
2樓：老張牙科大夫
如果多刷幾次就能變白,世界上就沒有黃牙了,刷的次數多了牙表面磨毛了更易酸化著色變黃,最好是脫色增白後拋光處理.正常一天兩次就行.
3樓：小許
你好,我是福建牙醫.牙齒黃就算你一天刷100次要也不會刷白的.牙齒黃是洗不掉的,黃是牙齒本身的顏色.
一天洗那麼多次要對牙齒是有損傷的.如果你用不正確的刷牙方法對牙齒的損傷更大!所以你不要徒勞了/1想白還有一個辦法就是去口腔醫院進行冷光美白!
但冷光美白對牙齒損傷很大.就我的意見就是不要去在乎!牙齒黃一點沒有事情!
4樓：匿名使用者
傻孩子，牙齒是刷不白的，早晚各刷一次 飯後蔌口就足夠了
5樓：諺佑
會的~~因為牙齒上面有保護膜~刷多了會損害牙齒的！
6樓：匿名使用者
肯定會了，每天早晚唰一次就行了。
一天刷牙五六次會不會損害牙齒
7樓：愛哭的毛蟲仔
一般是餐後刷牙就可以了。過多的刷牙反而容易導致牙體出現問題。
8樓：李成大哥秋哥
前提是用正確的刷牙方法。不然對牙齒也是有傷害的
一天刷牙次數超過五次會有什麼後果
每天刷牙次數的多少是否會對牙齒有影響？
9樓：
牙次數多也不至於有什麼很大影響(注意不能用橫刷,要豎刷)。
10樓：
如果出現血壓持續升高或有頭暈、頭痛、噁心等的症狀時，應該及時就醫
11樓：mir半
牙齒專家表示：正常的刷牙對牙齒有益，並不會改變牙齒結構，也不會將牙齒間隙變大
12樓：匿名使用者
正常的刷牙對牙齒有益，並不會改變牙齒結構，也不會將牙齒間隙變大。每天刷牙次數的多少對牙齒有影響。牙齒專家表示：正常的刷牙對牙齒有益，並不會改變牙齒結構，也不會將牙齒間隙變大
13樓：哈哈歌兒
定期洗牙：也有人對洗牙存在著觀念誤區，認為洗牙容易導致牙齒鬆動，其實這是錯誤的觀念。洗牙是對牙齒的深度清潔，及時去除刷牙不到位所導致的牙菌斑、牙結石等，
每天刷牙次數過多會不會對牙齒有傷害啊
14樓：力鑠邊靈鬆
一天早晚兩次就夠了,刷牙多了會造成表面的牙釉質磨損,時間長了就會很傷害牙齒的,鐵棒都可以磨成針,那牙齒當然也會磨損啦!只要早晚兩次刷乾淨就好了,沒有必要去刷很多次!就像你衣服一樣,天天洗,你衣服一樣爛得很快的!
最主要是晚上那一次,一定要刷,因為白天吃東西了,所以晚上在睡覺之前一定要刷牙,要不然那些髒東西會停留在口腔裡面一直到第二天就會腐蝕你的牙齒,因為人在睡覺的時候口腔是動不了的,所以一定要刷牙哦！
一天刷5次牙會對牙齒有損害嗎?
15樓：匿名使用者
會,就算是軟毛牙刷也會與牙齒髮生摩擦,磨損牙齒,一天刷三次就可以了,這樣也可以有效清潔牙齒.
16樓：華康醫院口腔科
刷牙一天三次就可以了。飯前刷牙，飯後漱口。
17樓：草根閒語
有的。 牙齒和牙刷之間過多的摩擦會對牙齒造成損耗的
一天刷牙幾次才好
18樓：匿名使用者
正常的口腔衛生清潔，應該是一天刷牙兩次。
早晚刷牙，飯後漱口，如果食物殘渣較多，或者食物氣味較重，建議飯後半小時後刷牙，有助於口腔衛生，保護牙齒。
刷牙正確方法：
1、飯後20分鐘再刷牙。起床後用清水漱口，吃早飯，飯後20分鐘刷牙才是最健康的，尤其是喝了酸性飲料或吃了酸性食物之後。
2、牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。因此，刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最好，太熱的水也不好。
3/正確的刷牙方法是順著牙齒的縫隙豎著刷。專家強調，刷牙應該用豎刷法，如果已經出現了楔形磨損，可以去醫院進行修復，避免牙齒遭受進一步的損害。
19樓：六六
刷牙一般2~3次最適合。
掌握正確的刷牙方法，或者衛生習慣很好的朋友一天只需2~3次就夠了。我們刷牙的目的在於刷乾淨，而不是刷牙的次數。一般來說早晚刷牙就可。
餐後稍停再刷牙，避免牙齒過敏
餐後馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但某些口腔醫學專家表示，餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症產生率增高15%！由於牙齒概況有一層琺琅質，剛吃完東西，特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齒上的琺琅質會變軟，這時候刷牙會讓琺琅質漸漸變薄，時候一久，牙齒會痠痛、腫脹。
20樓：士行王以彤
每天早晚兩次對牙齒最健康。我們提倡早晚刷牙，飯後漱口。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著後，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌並抑制細菌繁殖。
如果睡前不刷牙或沒刷乾淨，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷乾淨，刷完後不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生。早上刷牙：
口腔內的細菌主要是厭氧菌,就是在沒有氧氣的情況下活動繁殖
晚上睡覺
口腔一直處關閉的狀態
是細菌活動的高峰時期
細菌代謝所產生的酸和內毒素等有害物質
會附著在牙齒表面
早上正確的刷牙可以祛除大部分有害物質
對口腔的健康很重要。
21樓：時光倒流
刷牙建議採用三三模式，即：三餐後都要刷牙，每次刷牙三分鐘
22樓：你倒是過來
正常的口腔衛生應該是早晚刷牙，飯後漱口，如果食物殘渣較多或者食物氣味比較重，你可以吃完飯後半小時刷牙有助於口腔衛生，保護牙齒。沒有必要中午也要刷。
23樓：吳田田
兩次最好,早一次晚一次,如果你午睡很久最好也來一次,但刷多了不好,如果你來不及,啃個酸蘋果,漱漱口.每次刷牙時間不能久,方法要得當.牙刷要合你牙齒,定期換牙刷,牙膏自己用自己的最好.
24樓：破繭的春蠶
一般來說兩次就可以了，早上刷一次，晚上刷一次就可以了
25樓：慕源完陽
早晚各一次最好，次數多了破壞牙釉質。
26樓：輕剪浪花
一般一天兩次就可以了，早上和晚上各一次，太多感覺也不太好。至於每次吃完東西，可以漱漱口，有塞到牙縫裡的東西可以用牙籤剔牙，然後漱口就可以了
27樓：蔚然律棠
早晚各一次
起床後,一樣東西都別吃,趕快刷牙.
睡覺前,也要刷牙,但是刷好後,就別吃東西了.
晚上的效果好
如果你只刷一次的話,最好晚上刷
28樓：宛格戴冷鬆
早一次，晚一次，飯後各一次！別怕浪費牙膏！
29樓：匿名使用者
正常一天兩次就夠了，早晚各一次。如果你總是喜歡不定時的吃零食。那麼建議你用一些含氟的漱口水。
當然含氟量不要過大，刷牙時方法要正確。不然每天刷n次也不會見效 的。不要橫著刷，也不要上下刷，不然髒東西很容易進入牙齦，引起牙周病，最好 的方法 是旋轉式的刷法。
試試看把
30樓：myfuture丶狠美
一天早晨刷一次或者晚上刷一次最好。
31樓：year劍無心
正確的應該是早晚刷牙飯後涑口 。
刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒髮生齲齒及牙周病。
32樓：北極玄武
早晚各一次
飯後漱口！！
33樓：時光倒影
你好，正常的口腔衛生清潔，應該是早晚刷牙，飯後漱口，如果食物殘渣較多，或者食物氣味較重，建議飯後半小時後刷牙，有助於口腔衛生，保護牙齒。
每天刷牙次數太多，對牙齒有傷害嗎？我每天刷4次牙，會對牙齒造成傷害嗎？
34樓：美和
牙醫告訴我們，飯後馬上刷牙不利牙齒健康。這是因為在牙冠的表面有一層牙釉質，主要為磷酸鈣和碳酸鈣，剛吃過飯後，尤其是食用了酸性食物，碳酸飲料、鮮榨果汁、酸奶等，會使牙釉質變鬆軟，這時候刷牙，勢必造成牙釉質的損害。時間一長，牙齒的牙釉質就逐漸減少，導致牙本質暴露，進而造成牙齒過敏，吃東西時產生尖銳的疼痛。
正確的做法是，進食後先漱口，待半小時後再刷牙。如果吃冷熱酸甜或刷牙時，牙齒有短暫而尖銳的疼痛，建議用抗敏感牙膏代替普通牙膏刷牙緩解疼痛。
35樓：不信男人了
三次就可以了吧 早上一次 中午一次 然後睡覺前一次 對牙齒傷害是看你牙刷的硬度 還有刷牙的時候別太大勁 就可以了
36樓：匿名使用者
沒事，每次不超過三分鐘
37樓：匿名使用者
對牙齒可能沒傷害，但對牙齦可能有影響。
刷牙次數多了對牙齒有傷害嗎
38樓：匿名使用者
牙齒刷的太多也會對牙齒造成傷害，一般刷牙的次數是一天兩次，一般是早晨起床，和晚睡前。一般早晨不刷牙的人會有口氣。另外不刷牙會有一種不舒適的感覺。
過多的刷牙會對牙齒造成一定的傷害。因為牙膏有一定的清潔成分。希望能幫到你。
39樓：怡和永康齒科
您好，是否損傷牙齒首先要看對牙刷的選擇和您刷牙的力度以及方法，若您的方法與力度合適基本不會對牙齒造成傷害。
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