1樓：冠為
吃潤肺的，白的，梨、藕、蘿蔔、蓮子、百合、銀耳、柚子~
2樓：我要洗白白
秋季由於氣候轉為涼而燥，人體經過夏天的消耗，大量出汗，外加燥邪的因素，所以最易出現咽痛、咳嗽、胸痛、發熱等呼吸道疾病。此時易選用營養豐富，而又具有養陰生津滋潤的食品為好. 秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害，少攝取辛辣、多增加酸性食物。
飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物。 多喝水,多吃水果。秋季氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，喉嚨特別容易出現乾燥咽痛,等呼吸道疾病。
應該多吃水果補充水分。最好是順著大自然節氣吃當令水果，如雪梨:香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，不要因為運輸方便、科技發達而選擇反季節水果，以免吃錯食物影響身體健康。
不妨適量吃蘋果、柿、柑桔、梨、葡萄. 多煅煉身體,增強體質.
3樓：黎約踐踏k錡q尉
這段期間是最應該補水的…因為天氣乾燥臉部**變的乾燥脫皮等…所以應該吃點含水分較多的東西（梨、白蘿蔔、葡萄等）記得多喝點水…多做些臉不運動…
什麼季節吃榴蓮最好？幾月
4樓：禰的生活小幫手
一般榴蓮最成熟的季節是在每年7月份，在這個時候是屬於夏季，因此想要吃榴蓮儘量等到夏季才使用更好。
榴蓮屬於比較溫補的食物，如果在春季食用這些溫補的食物就會讓身體內火氣上升，也就容易導致邪氣入入侵，進而導致一些過敏或者是舊病反覆，如果在春季食用榴蓮會在一定程度上導致一些疾病的出現，或者是將身體原有的一些疾病給勾出來，因此春季適不適合食用榴蓮的。
可能在生活中有很多人喜歡吃榴蓮，但是在吃榴蓮的時候也有一定的注意事項，不只不管多喜歡榴蓮在食用的時候也要剋制，避免一次性攝取過多而引起上火，另外以上這幾種人在平時也要儘量遠離榴蓮，防止受到榴蓮的影響而加重病情或者引發一些其他疾病。
5樓：愛芳姍
很多人都不知道榴蓮什麼季節吃最好，因為市面上總是能看到榴蓮的身影。其實榴蓮自然成熟的季節是固定的，自然成熟的榴蓮才是最好吃的。
因為榴蓮要終年高溫的氣候才能生長結實，即使在赤道地區，海拔600m以上的高地，由於氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結果。成熟的季節是在每年的6、7月份，上市季節在每年9～12月，其他月份也有生產。所以，6、7月份的榴蓮才是最好吃的。
此外，吃榴蓮更講究的是什麼時間吃，俗話說：「早上吃榴蓮賽**！中午吃賽**，晚上吃賽黃銅！
」所以，早上吃榴蓮是最好的。
其實，一個榴蓮是否可口，除關係到品種、產地、氣候、施肥及摘採時間外，適時剖開取食也極為重要。尚未成熟即剖食，榴蓮肉硬而淡，味同嚼蠟，便不會好吃。用小竹條輕敲榴蓮，聽其聲音，以辨別成熟程度，同時以嗅聞的方法決定是否可以剖開。
榴蓮的營養價值
榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維能促進腸蠕動。
增強免疫力：榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
滋陰壯陽：榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
病後及婦女產後可用之來補養身體。
**痛經：榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦!因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。
同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
開胃促食慾：榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧!榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。
通便治便祕：榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，**便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
預防和**高血壓：榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。
防癌抗癌：榴蓮果中維生素含量豐富，維生素a、維生素b和維生素c都較高。大量研究證明，維生素a是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。
此外，維生素a還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。維生素b是體內多種氧化酶系統不可缺少的輔基部分，參與氧化還原反應和能量代謝。維生素c在機體中具有廣泛的生理功能，它能增強人體免疫功能，預防和**缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進膠原的形成和類固醇的代謝，有利於維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效等。
榴蓮吃多了怎麼辦
榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹，只有它才能輕易降伏水果之王的火氣，保護身體不受損害。
有報道稱榴蓮無助於降脂，因榴蓮屬高脂水果，含有大量的飽和脂肪酸，多吃會升高血液中總膽固醇的含量，導致血管栓塞。水果中的水溶性纖維有助於清除體內的壞膽固醇，因此，吃了過多的榴蓮後可吃些高纖維的水果如橙、蘋果和梨等。
榴蓮的儲存
1、可以將果肉取出，放入保鮮袋後於冰箱裡儲存，冰鎮後會具有雪糕的口感。如果果肉變餿則說明榴蓮已變質，不宜繼續食用。
2、最好是放在保鮮盒裡後放到冰箱的保鮮層，不過就算是新鮮的榴蓮也最多放5天左右吧，存放時間長了就會影響新鮮感，還是少買快吃吧。
榴蓮的營養吃法
榴蓮除了可以生吃外，其實還有更營養的吃法：
1、榴蓮殼煲排骨
原料：上排一斤，榴蓮殼半個，鹽少許。
排骨沸水氽一下 ，用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊。將排骨和榴蓮瓤一起放進高壓鍋裡。大火，上氣後十分鐘就可以，出鍋時加點鹽即可。
湯汁為奶白色，有些淡淡的榴蓮味道。
6樓：傾歌挽白袖
回答其實榴蓮自然成熟的季節是固定的，自然成熟的榴蓮才是最好吃的。
因為榴蓮要終年高溫的氣候才能生長結實，即使在赤道地區，海拔600m以上的高地，由於氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結果。成熟的季節是在每年的6、7月份，上市季節在每年9～12月，其他月份也有生產。所以，6、7月份的榴蓮才是最好吃的。
此外，吃榴蓮更講究的是什麼時間吃，俗話說：「早上吃榴蓮賽**！中午吃賽**，晚上吃賽黃銅！
」所以，早上吃榴蓮是最好的。
因為榴蓮要終年高溫的氣候才能生長結實，即使在赤道地區，海拔600m以上的高地，由於氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結果。成熟的季節是在每年的6、7月份，上市季節在每年9～12月，其他月份也有生產。所以，6、7月份的榴蓮才是最好吃的。
此外，吃榴蓮更講究的是什麼時間吃，俗話說：「早上吃榴蓮賽**！中午吃賽**，晚上吃賽黃銅！
」所以，早上吃榴蓮是最好的。
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7樓：這臺冰箱有點冷
成熟的季節是在每年的6、7月份，上市季節在每年9～12月，其他月份也有生產。所以，6、7月份的榴蓮才是最好吃的。此外，吃榴蓮更講究的是什麼時間吃，俗話說：
「早上吃榴蓮賽**！中午吃賽**，晚上吃賽黃銅！」所以，早上吃榴蓮是最好的。
8樓：匿名使用者
因為榴蓮要終年高溫的氣候才能生長結實，即使在赤道地區，海拔600m以上的高地，由於氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結果。成熟的季節是在每年的6、7月份，上市季節在每年9～12月，其他月份也有生產。所以，6、7月份的榴蓮才是最好吃的。
9樓：應平藍
差不多每年6月份之後
10樓：匿名使用者
想吃可以去水果店去買
這個季節吃什麼水果好呢！
11樓：小玉炫舞
**吃什麼水果比較好呢?
12樓：想好冇冒想好
當下香蕉，芒果，草莓比較應季
13樓：顧一樂
我覺得這個季節 吃草莓 菠蘿最好
蝦是什麼季節的最好吃?
14樓：麥麥
龍蝦體內礦物質含量達1.6%,經常食用可保持神經、肌肉的興奮性。龍蝦的缺點是膽固醇高,吃龍蝦每年的5月到10月是一季,這期間的小龍蝦比較肥美,而最佳的時候是6-8月。
15樓：百分百靚包店
鮮蝦最好吃。當市場上不再有鮮蝦的時候，就是過了吃蝦的季節了。比方說現在市場上都是賣凍蝦了。
16樓：深圳市耀達五金
最佳食用季節是4-6月份,因為此時的蝦肉質最為飽滿。
17樓：高墟鹼米
蝦的話春秋冬季都可以吃的呢，因為是鈣流失比較多的季節，針對自己的生活條件和看看什麼時間段適合的呢~
18樓：匿名使用者
我覺得是夏天
因為媽媽總是夏天買很多蝦回來做
19樓：匿名使用者
春末夏初 那時候蝦剛剛好
20樓：沒有底線嗎
最佳的時間是夏天的6-8月,就這個時候,無論是沼蝦還是龍蝦,都在繁殖,此時蝦黃很多.
21樓：獨為邇存在患
秋天吧，可以吃到蝦子
這個季節吃什麼水果最適合？
22樓：磨碩帛小珍
蘋果。西瓜。梨子。還有草莓。這些水果不僅可以養身還可以美容哦。
23樓：匿名使用者
蘋果和梨，蘋果有助於美容、梨有水份多吃點是有好處的，在加上梨有降低血壓、清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。
24樓：
蘋果、梨和柿子
不過我個人認為,養生講究順應自然,我們不管蔬菜、水果都吃應季的應該是最好的。那些反季的、使用各種催生養熟的果蔬我覺得還是少吃。
25樓：
蘋果，養顏
柚子，去火
獼猴桃，大量vc
香蕉，補充能量，保證排便暢通
26樓：
蘋果是最合適的，吃多了還不上火，餓了還可以點飢
27樓：賈世川
冬吃蘿蔔夏吃薑,是最實際的了.
28樓：飛翔的天空的鳥
是什麼地方的人就吃當地的時令水果。
29樓：
我覺得也是柚子，下火
30樓：
什麼都好~~~~~~~~~~``
31樓：
蘋果，梨子，最好!~
皮皮蝦哪個季節什麼時候吃最好吃?
32樓：之何勿思
皮皮蝦只有bai
每年的du4~6月之間是最肥美的zhi，這段時間的皮dao皮蝦不僅僅肉厚汁多專還帶有豐富屬的蝦膏，營養價值和口味都是最佳的，而在秋季時皮皮蝦真準備過冬，體內的肉質也比較豐腴，口感較好，沒有蝦膏。
通常來說，皮皮蝦最肥的時候就是每年的4、5月份，也就是在每年的清明、五一期間。這段時間的皮皮蝦是格外的肥美，尤其是母蝦，籽很多。
拓展資料：
到六月份的時候，皮皮蝦產子完畢，接著就是休漁期，這時候就很難吃到肥美的皮皮蝦了。直到9月份，小蝦長大，才又能吃皮皮蝦，但是這時候的皮皮蝦個頭很小，也不夠肥美。
由於皮皮蝦只在每年的春季產卵，所以常有人說春季是吃皮皮蝦的好季節，雖然這時候的皮皮蝦**會貴一些。
皮皮蝦的營養價值：
蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死;
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
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