1樓：以軒之弟
你好，一般體質是很難改變的，但不是不可以，需要長時間的調理才行，長期服用滋陰清熱的食品及藥物就可以逐漸改變熱性體質，需要數年時間。原則是以不傷人體正氣為基準。
2樓：上海翊山電器****
人的體質改變有一定的難度，但也可以改變。可以從心情，飲食習慣，作息時間加上運動綜合進行調理，需要長時間堅持才行，
3樓：匿名使用者
人從孃胎裡出來體質都一樣，生活的環境和飲食習慣造就了不同體質。先天遺傳微乎其微。人的體質可塑性很強的，如果你堅持鍛鍊身體不出一個月，你的肌肉會變結實，一口氣能跑到10樓。
如果上火嚴重的話，去看看中醫大夫，用中藥調理調理。
否則就要改善生活習慣：早睡早起，戒菸酒，不吃味重，油膩食物，不喝酸性飲料，多喝水多鍛鍊。身體不好你打我。
4樓：匿名使用者
可以的，
你不是熱性體質，你是寒性體質，要多補充蛋白質
5樓：匿名使用者
那你就需要鍛鍊了，每天跑跑步之類的。鍛鍊要持之以恆，長久了，體質自然就好了。
6樓：身體雕塑師
雖然隨著時間推移，環境改變、生活習慣改變、飲食結構調整，可能特性會發生變化，但總體講，還是不會改變的。
人的體質能改變嗎？
7樓：鏗鏘麗人行
雖然隨著時間推移，環境改變、生活習慣改變、飲食結構調整，可能特性會發生變化，但總體講，還是不會改變的。
8樓：過往雲煙
體質能改變的，但是在身體機構完好，正常沒什麼毛病下才可以起到效果。一個人如果體內的器官可以正常發揮自身的做用體質一定能改變的，只需要多運動，吃紅色，綠色，黃色的蔬菜，平時多注重飲食習慣。你爸媽為了讓你身體好，給你陸陸續續吃了3個胎盤，2個蛇膽這一個是錯誤的，不應該盲目的吃補品，必須在醫生的指導下合理進行**。
9樓：匿名使用者
當然能改變，要多 運動，重要的是堅持，飯要少吃多餐。而且要吃有營養的才好。
10樓：匿名使用者
可以改變 從飲食 和運動 著手 最好是素食 運動要合理
什麼叫個人體質，體質能否改變或者部分改變
怎樣能改變人的體質？
11樓：手術刀的天下
改變人的體質是一個很複雜的事情，
但可以從幾個方面著手，
1，飲食
平衡膳食，忌辛辣油膩，多吃蔬菜。
2，多做運動
週期性的適量運動
3，良好充足的睡眠
這些看起來簡單，但難在堅持，
如果對你有幫助，請給個採納
12樓：在大龍山徜徉的珠簾藤
多鍛鍊身體就行，建議去室內的健身房，功能齊全
體育運動可以改變人的體質嗎
13樓：匿名使用者
當然可以,運動是強身健體的,但是要堅持。
14樓：veteran是我
發展體育運動增強人民體質
15樓：匿名使用者
運動的好處：
在生理上：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
在心理上：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，「愛美之心，人皆有之」，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
請問一個人的體質可以改變嗎，可以通過中藥來改變一個人的體質從而達到**的效果嗎
人的體質是可以改變的嗎
16樓：上海翊山電器****
人的體質改變有一定的難度，但也可以改變。可以從心情，飲食習慣，作息時間加上運動綜合進行調理，需要長時間堅持才行，
17樓：sky淺夏羽萱
你好，一般體質是很難改變的，但不是不可以，需要長時間的調理才行，長期服用滋陰清熱的食品及藥物就可以逐漸改變熱性體質，需要數年時間。原則是以不傷人體正氣為基準。
18樓：free何處無芳草
經常鍛鍊身體的話應該就可以改變。
19樓：鏗鏘麗人行
雖然隨著時間推移，環境改變、生活習慣改變、飲食結構調整，可能特性會發生變化，但總體講，還是不會改變的。
人的體質會變嗎？
20樓：專業搶紅包
人的體質改變有一定的難度，但也可以改變。可以從心情，飲食習慣，作息時間加上運動綜合進行調理，需要長時間堅持才行。
21樓：身體雕塑師
雖然隨著時間推移，環境改變、生活習慣改變、飲食結構調整，可能特性會發生變化，但總體講，還是不會改變的。
22樓：the沉香
我也感覺會有變化。小時候爬山呀，割豬草啊，這些都沒有什麼過敏。現在有時候去玉米林裡面逛一圈兒，身上就會起小疙瘩。
有可能是因為鍛鍊少了，然後免疫力就下降了吧。
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