1樓:銠兒
多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。
多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的.,1 吃點高熱量高油脂的食物:巧克力,乳酪,糧食,炸雞,方便麵,汽水,花生,啤酒,動物內臟,還有肉類。
2 吃點含糖(別過量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕點,蛋糕, 3 吃基素食物(-_-):肯德基、麥當勞、畢勝客……(更容易增肥》_<)。
4每頓飯必須吃撐為止。 5平時注意 心情舒暢(沒聽說過心寬體胖嗎?^^) 6儘量少活動少動腦(儲存熱量)。
另外:提供你一個增肥名方: 山藥粥 成分:
山藥、乳酪、白糖。 其製法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨,搗泥,待大米粥熟時加入拌勻,而後調入乳酪、白糖食用;另一方法是,將山藥晒乾研粉,每次取30克,加冷水調勻,置爐上,文火煮熟,不斷攪拌,兩三沸後取下,調入乳酪、白糖即可食用。
山藥性味甘平,可補虛贏,長肌肉、潤皮毛,為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用,可健運脾胃,資助化源,故於虛瘦病人,效果甚佳。
2樓:點點犬吠
我也好想吃胖啊,但是一直未能如願
3樓:離葵
我也是, 怎麼吃都不胖
為什麼吃不胖呢 好想變胖一點
多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等。多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的。1 吃點高熱量高油脂的食物 巧克力,乳酪,糧食,炸雞,速食麵,汽水,花生,啤酒,動物內臟,還有肉類。2 吃點含糖 別過量 食物 冰激凌...
唐朝為什么以胖為美?現在為什么不是了?現在什么才算美
因為那時候胖代表著富貴,是地位的象徵,是家庭背景的象徵,因為現在生活質量的提高,想胖已經不是什麼難事了,現在的美是以瘦為美,瘦了才能顯現出人體的曲線美,才更賞心悅目。唐只是以豐腴為美,並非胖。現在的人大都跟隨主流,而主流的審美觀是以窈窕為美,展現人體的曲線美,單論外形以苗條為美。美的定義 人對自己的...
為什么我一點學習的動力都沒有呢,為什麼我一點學習的動力都沒有呢?
要知道過去不代表現在,以前不及格那是以前。現在你只要好好學習就可以通過,會考題很簡單的。如果你沒有動力,我告訴你吧 現在努力學習是為了以後輕鬆地找工作,現在不努力學習以後就要努力地去找工作。要知道在外找份好一點的工作不容易啊!加油吧!採納哦 制訂一個遠大的目標,比如就你目前的成績來說,要一下進入班級...