1樓：匿名使用者
就知道重慶國藝能做瘦腿，不管你是想瘦大腿，還是小腿，在那裡都能實現
2樓：早聽情話
親你好，瘦腿的話不一定要去幫助**的店裡呢，自己控制下飲食看一下其他人瘦腿的小妙招其實也可以瘦的，而且還不容易**，只是時間長短的問題。
我推薦一個瘦腿的方法吧，我自己用了3個月把我的大象腿和肌肉腿都瘦掉了。
雙腿靠牆倒立：是一個很好的瘦腿動作，還能讓腿變直，十分鐘就能讓你酸到不行了
空中自行車：躺著想象自己在騎自行車就好了，一般三分鐘就腿痠肚子酸了，然後休息十秒，再繼續兩組，這個動作對瘦大腿和小肚子很有幫助
仰臥抬腿：腹部發力，抬起腿部，放下去的時候不要完全落地，三十個一組，三組，適合瘦肚子，腹部酸的話，就說明發力對了
靜態臀橋：臀部發力，抬起身體，身體保持一條直線，然後堅持30秒，慢慢放下臀部，共5組，中間可以休息5秒，這個動作適合臀部和腿部塑形
臀部拉伸：練完一定要拉伸，可以有效防止肌肉痠痛，前腿勾起，後面一條腿儘量貼地甚至，雙手撐起身體，感受大腿前側和臀部的拉伸
腹部拉伸：雙手撐起身體，肩膀放鬆，不要拱起，感受腹部的拉伸，頭可以儘量向上抬，順便拉伸一下脖頸，配合呼吸，拉伸30秒即可。
每天堅持做這6個動作，1個月之後就能看到效果了，搭配普拉提線雕塑養褲，也許能事半功倍哦~
請問在重慶**可以瘦小腿？重慶瘦小腿的方法哪種好？求介紹。
重慶瘦腿**好？
3樓：濟南_老陳
瘦腿需要長期堅持,以下供你參考:
拍打肌肉: 把糾結在一起的肌肉拍到柔軟的程度。每天堅持早晚各拍打10分鐘左右，用拳頭敲打, 力度以自己不感覺難受的範圍。拍打可以讓脂肪燃燒運動，算是一種**了。
熱水浸泡: 可以使肌肉自然放鬆，感覺放鬆了就可以停止了。在自己腿部肌肉放鬆的情況下，按摩腿部肌肉部位，效果會很不錯。
低鹽飲食: 吃鹽多肌肉會容易水腫，腿會顯得更粗。飯菜以清淡少鹽為主，平時多吃水果，讓身體不缺營養。為了**而不吃飯是很傷身的，要按時吃飯。
堅持有氧運動: 可以 游泳和慢跑, 注意動作幅度和頻率, 緩慢的進行 。運動後進行按摩，在肌肉有些緊的時候就慢慢的拍開啟來，這樣就會減少肌肉的產生了。
劇烈運動如短跑之類的，應儘量避免.
做那個瘦腿要多少錢，瘦腿效果如何，煙臺哪家整形醫院做這個瘦腿比較好的醫院？求介紹
重慶瘦腿最快的方法是什麼，有人介紹一下沒？
4樓：匿名使用者
要想**，就要管住嘴，邁開腿，少食，多餐，多運動。多吃蔬菜水果，少吃油炸，燒烤零食和飲料。這樣堅持下去一切都ok啦！最主要是毅力和自信！ok
5樓：撬修好職
中醫瘦腿是通過中醫特有的方式來**瘦腿的
有沒有什麼瘦腿神器，誰用過瘦腿的神器，求介紹啊
外匯的平臺哪家靠譜點？有木有介紹的
在選擇外匯平臺方面，還是很有有講究的，是個人炒匯中最重要的一步，需要認真對待一下。首先，要看的是平臺有沒有受到監管，這是你資金安全的重要保障，比較好的是受到英國fsa和美國nfa機構監管的平臺，當然雙重監管更好，fxdd和hy就是。第二，平臺的穩定性，這點很重要，直接影響到了你的交易能否正常進行，其...
福州哪裡有靠譜的修IPHONE的店子
說實話，如果不是去官方店，那一定要朋友介紹，不然一定會被黑的。我鄰居iphone5的螢幕摔壞了，我同事老婆在大利嘉，換一個開價630.結果我鄰居自己在街頭店裡隨便問一下，只要580，還以為撿了便宜，結果拆開來又說一個零件壞了，不換零件就不能換螢幕，換零件再加400。後面還是找了我同事老婆來修。最好先...
哪家銀行有靠譜的小額貸款？10萬以下利率較低的
前言 現在很多人可能都會考慮在一些平臺上去找一些小額貸款，因為這些貸款程式稽核相對比較簡單，而且還款速度也是比較快的。小編可以給大家推薦一些小額貸款利率比較低的平臺。一 浦發銀行其實浦發銀行也有一些小額貸款的相關服務，浦發銀行推出了點貸，這款服務其實也是浦發銀行首次推出的個人消費貸款產品。申請貸款的...