1樓：善良的夢金不煥
頤年康寶元舒降指標挺有效的。
降尿酸的8種食物
2樓：匿名使用者
尿酸高這種情況相信一些朋友也曾遇到過，人體若是尿酸高會造成痛風的發生可以用茲風䎭茶降酸，防治痛風。雖然一時給予身體的傷害並不大，但是長期得不到醫治，則會導致腎結石、關節炎等嚴重疾病的發生。尿酸高的飲食也要注意，下面大家先來看看，尿酸高吃什麼能降？
1、番石榴。這是一種低嘌呤的水果，含有豐富的維生素與蛋白質，許多人可能感覺其比較酸，認為它就是一種酸性的食物，事實上它是一種鹼性食物，吃一些可以很好地調節人體的酸鹼平衡，若是尿酸過高，這一類人群可以用番石榴泡水喝，能夠起到非常好降尿酸的作用，而且還能給人體補充營養。
2、櫻桃。這是一種含鐵量極高的水果，因為櫻桃的**比較貴，通常人不會購買櫻桃吃，但是櫻桃有非常好的降尿酸作用，因為它含有花青素，可以補充體內需要的鐵元素，同時血紅蛋白的再生也能起到促進作用，而且還可以預防缺鐵性貧血的發生，又可以增強體質。
3、貓須草。尿酸高的人群可以經常食用，除了可以降低尿酸，還可以起到清熱去溼的作用。
4、西瓜。西瓜是消暑解渴的好水果，而且其水分含量較高，吃完西瓜後片刻就會有小便的感覺，充分佐證西瓜的利尿作用十分的明顯，尿酸高的朋友可以在家中常備一些西瓜。
5、蓮霧。蓮霧全身幾乎都是水分，因此被譽為「水果皇帝」。蓮霧有清熱潤肺，性味甘平，還有止咳、除痰以及涼血的作用，由於含有水分非常多有非常好的利尿作用，尿酸高的可以多吃能達到利尿降尿酸的目的。
3樓：
飲食是尿酸高的原因其中一種，並不是一定的，如果是發生在健康人群身上，那就有百分之九十左右的概率是因飲食造成的。其實在實際生活中，不是所有的飲食風格都能造成疾病出現，只是有一些非常過激的飲食行為才會出現短暫性或者永續性的尿酸偏高行為。平時可用徳莆的紫風草茶預防。
下面詳細介紹護理尿酸偏高的方法。
尿酸高飲食控制：
避免攝入高嘌呤食物，飲食中心需要清淡。飲食過程中需要加強水分的吸收，提高尿液排放次數，用次方法來排掉多餘的尿酸。
鹼性食物為飲食的主題。在降低尿酸期間，男性患者不要喝酒，也不要抽菸，這兩大因素對於整個預防有很大的影響。
最後是其他的調養方式
作為簡單的尿酸偏高患者，應該對自己的行動不會受到很大的限制，因此患者可以在日常生活中多做一些簡單運動方法，來提高身體抗病能力，減少因尿酸引發疾病的概率。比如說早晨鍛鍊，打太極拳，戶外或者室內的一些有氧運動方式都可以。
4樓：過往雲煙wq雙子
降尿酸的8種食物；香蕉，含有豐富的維生素、礦物質和果膠等膳食纖維，其中鹼性成分、鉀元素正是尿酸「終結者」。多吃香蕉可提高體內的鹼性物質，中和由尿酸產生的酸性物質，可鹼化尿酸，提高尿酸的溶解度，減少尿酸沉積，促進尿酸排洩。
芹菜有豐富的胡蘿蔔素、鉀、食物纖維等營養元素，有效的防止人體尿液的積蓄，還有一定緩和控制高血壓的效果。
百合在老中醫眼裡是一種好藥。百合能健脾潤肺，提高機體免疫力。對於高尿酸而言，百合中的大量生物鹼可以中和體內的尿酸，從而大大降低尿酸含量。
黃瓜中的營養元素非常豐富，酶活性也比較高，經常吃點黃瓜，可能會促進機體的新陳代謝，促進血液迴圈，還可能加速體內尿酸的排出，對於痛風患者很有好處。
牛奶中含有豐富的鈣質，以及大量的優質蛋白質，不僅僅對預防骨質疏鬆有好處，還對尿酸高以及痛風的人群有一定的益處。調查上發現，每天喝2杯多牛奶的人群要比不經常喝牛奶的人群，患上痛風的概率會降低到一半左右，一個星期之內喝了兩次牛奶的人群還要比不喝牛奶的人群，患上痛風的概率會降低到3/10，但這裡要注意的是最好食用低脂的牛奶，這樣不會影響機體脂肪的量。
蓮霧是一種水果，應該有人吃過的吧，它的形狀有點奇怪，但是水分多。經常是的話，有利尿的作用。尿酸高的人，多吃蓮霧這種水果，能夠很好的降低尿酸，所以別錯過了。
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織的損傷具有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進細胞再生,增強機體代謝功能和免疫功能;防治動脈硬化,用雞蛋**動脈粥樣硬化有著驚人的效果;防癌症,雞蛋中含有較高的維生素b2,可以分解致癌物質,雞蛋中的硒、鋅等也有防癌作用;可以延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,而且基本不含嘌呤，所以稱其為「理想的營養庫」。每天保證一個雞蛋,是痛風患者必不可少的。
百合味甘、性微寒,具有潤肺止咳、清心安神、補中益氣、清熱利尿、清熱解毒、涼血止血、健脾和胃之功效。最近喝的頤年康寶元舒，指標有下降。
5樓：匿名使用者
降尿酸的食物主要是：米、面、鹼面饅頭、馬鈴薯、紅薯、玉米：奶類：鮮奶、酸奶、奶粉、等，但要搭配好。尿酸是一個體內代謝的廢物，宜多飲水，多吃水果，以利於血尿酸從腎臟排出。
6樓：來自飛虹橋有才能的垂花蘭
你好，降尿酸的八種食物，一般來說，獼猴桃，芹菜，土豆，苦瓜，圓白菜，薏米，雞蛋和牛奶，通常來說，可以幫助溶解尿酸，注意多喝水，多
7樓：悄麼聲的拔尖
菊苣、冬瓜、櫻桃、魚腥草、玉米鬚都可以能降尿酸，還可以多吃點萵苣。都不錯。條件允許可以弄點營養品調節一下。我用的不錯，直接看圖！
8樓：**心靈導師
木耳、西紅柿、芹菜、冬瓜、苦瓜、草莓、藍莓、牛奶。
人民網：常吃以下幾種食物，可以有效控制尿酸。
1、木耳
木耳含有豐富的膳食纖維，其中鉀含量能夠有效的促進人體尿酸的排出。
2、西紅柿
西紅柿含有食物纖維、維生素、鉀等成分，可以對尿液鹼化，並且溶解更加多的尿酸。
3、芹菜
芹菜有豐富的胡蘿蔔素、鉀、食物纖維等營養元素，有效的防止人體尿液的積蓄，還有一定緩和控制高血壓的效果。
4、冬瓜
冬瓜含水量高，能夠增加尿液，促進尿酸的排出，還有降壓、消腫的功效。
5、苦瓜
苦瓜屬於鹼性食物，富含維生素c，有利尿活血的功效，有助於痛風患者排出尿酸。
6、草莓
草莓中有豐富的維生素c和鉀，鉀可以幫助尿酸的排出，維生素c更是可以預防高血壓、高血脂等病症。
7、藍莓
藍莓中的花青素可以增強血管的彈性，防止血管破裂，同時也有抑制血糖升高的效果，其中的膳食纖維和維生素e可以改善血管內的血液迴圈，促進人體的新陳代謝。
8、牛奶
牛奶中富含優質蛋白，屬於低嘌呤的食物，脫脂牛奶、低脂牛奶中的微量元素、酪蛋白可以降低血尿酸，減少痛風的發病機率。
9樓：楓葉發
有時候人體的新陳代新發生了紊亂，尿酸增高，尿酸高可能會引發別的病症，建議用茲風䎭茶幫助排出尿酸。吃那些食物有助於尿酸的排出
1.蘿蔔
蘿蔔素有「小人蔘」之稱,含有多種微量元素、膳食纖維,有助於體內代謝產物排出。此外,長期食用蘿蔔可以降低血脂,軟化血管,預防冠心病、動脈硬化等。
2.番茄
番茄主要成分是番茄紅素,具有很強的抗氧化作用,可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管風險等。
3.土豆
土豆含有大量的澱粉、蛋白質、維生素及膳食纖維等,有助於體內酸鹼平衡,中和體內代謝的酸性物質,並有抗氧化、利尿、緩解疼痛及預防高血壓和心肌損傷的作用。
4.白菜
白菜富含碳水化合物、蛋白質、維生素等,有促進新陳代謝、疏通腸胃、抗衰老及利尿作用。
痛風可以吃什麼
10樓：
痛風的患者能夠吃的食物很多，比如維生素c豐富的水果蔬菜，土豆，蘑菇，花菜，雞蛋，苦瓜，玉米，蓮子，紅棗，奶粉，哈密瓜，檸檬，鳳梨等。除了高草酸食物，高嘌呤食物之外，基本上都可以。痛風的患者還要多喝水，適當的運動有助於尿酸的代謝。
控制日常飲食，預防病情反**作
11樓：
痛風是由於嘌呤代謝導致體內高尿酸血癥，導致晶體沉積在關節上，導致炎症發作的一種疾病，又稱為晶體性關節炎。最終控制體內的尿酸水平是非常重要的，但尿酸又是由於嘌呤增多導致的，所以吃低嘌呤飲食對我們來說就是非常好的。因為嘌呤低的食物導致的尿酸低，產生的尿酸少，所以低嘌呤飲食也就是我們要遵循的一個原則。
高嘌呤飲食主要是大家認為的大魚大肉、動物內臟、生猛海鮮，低嘌呤的就是說含嘌呤少的，蔬菜、麵食、牛奶相對含嘌呤低一點，所以還是可以適當的吃，要堅持低嘌呤飲食。
12樓：
痛風可以吃蔬菜類食品其實已被提爛了,但是不得不承認的是蔬菜對於多種疾病真的是有很好的**作用。痛風患者經常會檢驗體內的酸性數值,這是因為痛風患者的的血液是偏酸性的。所以就需要食用鹼性蔬菜來中和體內的酸性。
比如像西芹,木瓜,洋蔥等這些果蔬對痛風有很好緩解作用。現在喝頤年康寶元舒資料控制得不錯，另外也可以吃高鉀食物，高鉀質食物生活中比較常見，如香蕉、西蘭花、西芹等，這些食物都能夠幫助患者有用快速的補充所需求的鉀。鉀質可減少尿酸沉澱，從而更好的將尿酸排出體外，並且恰當的多吃些含鉀食物還能夠有用的消除水腫等問題。
13樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化溼化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
14樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。
15樓：星凱樂
答：痛風可以吃鹼性食物，含嘌呤少的。除了不能吃動物內臟，海鮮，酒類以及辛辣食物。其它的都可以吃
痛風什麼不能吃
16樓：
痛風患者的飲食應該嚴格控制。食物根據嘌呤的含量分成高嘌呤含量飲食、中嘌呤含量飲食和低嘌呤含量飲食，其中低嘌呤含量飲食是痛風患者可以隨便吃的，中嘌呤含量飲食要控制攝入量。中嘌呤含量的食物包括肉類、螃蟹、蝦等，痛風患者可以適當食用，防止營養不良，但是不能食用過量，一般無論任何肉類，每天的攝入量最好控制在三兩以內。
高嘌呤含量的食物主要包括動物內臟、海鮮、酒，其中每一種海鮮的嘌呤含量可能都不一樣，如海蜇和海蔘實際上嘌呤含量較低，屬於低嘌呤含量的飲食，痛風患者可以隨便吃；無鱗魚和貝類多數都是嘌呤含量比較高的，痛風患者應該避免食用這類食物，螃蟹、蝦等嘌呤含量中等，痛風患者應適當控制。酒類裡白酒和啤酒都是嘌呤含量較高的，而紅酒相對好一些，所以如果必須要喝酒，適量的飲紅酒是可以的，白酒和啤酒不要喝。所有痛風患者要切記痛風不是一種可以**的疾病，像高血壓、糖尿病一樣，是一種慢性病，所以飲食的控制和藥物的**都需要長期堅持，不能隨便停藥。