1樓：匿名使用者
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力。此外，頭髮，在中醫術語亦稱為「血之餘」。腎不但是排洩系統，還包括內分泌系統、生殖系統及部分神經系統。
因此，使白髮變黑要先從腎開始，腎臟調理得好，頭髮自然健康亮澤，沒有脫髮、白髮的煩惱。多運動，多休息，注意飲食，減少壓力，調理好身體，多吃滋陰補腎的食物，例如核桃、杞子、大棗、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。
2樓：現實夢想的矛盾
少年白髮有很多原因 跟人長的高矮是一樣的 順其自然就好 自信 就是人最好的裝飾品
辦婚禮，婆婆讓我們掏錢，怎麼辦
無葦 買了房子，戒指，衣服就從簡了，看來你們在經濟上因買房而變得不從容。在婚禮上希望得到老人的幫助，而老人向你們要3000元，可能他們也不寬裕吧。既然如此，婚禮上收到的喜錢，就交給出資辦婚禮的一方，按現在的 喜錢總額常高於婚禮成本。怎麼樣？ qin愛 你們自己買房還要其他婚禮的開支，負擔一定不小。至...
少年有白髮，逐漸變多的原因是什麼？該怎麼辦
所謂 少白頭 是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。中醫血熱 腎氣虛弱 氣血衰弱都是造成白髮的原因。如果頭髮變白或抑鬱脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的 方法是補肝血 補腎氣。西醫稱之為早老性白髮病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其 十分複雜，共有二大型別，一種屬先天性少白頭，另一...
公司讓我們走人，但是公司拖欠不發，該怎麼辦？
對於公司拖欠的工資你可以討要，還有公司因沒簽合同，需要自第二個月起給付雙倍工資。只是你目前的證據不足，至少需要足夠證明你和公司有勞動關係才行的。你維權不是問題，有勞動仲裁部門和法院等機關都會幫助你的，關鍵是據證。1 你在工作過程中有沒有代表單位出去與外面單位接觸，或代表單位簽字，或在工作中流程裡有沒...