1樓：匿名使用者
維生素e膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的ve的含量。你只要看它標的膠囊裡每顆含ve的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個ve膠囊就不好的。
雖然名字都叫維生素e膠囊，但是差別很大的，因為很多ve膠囊裡不都是ve成分的，很多保健品膠囊裡還加了很多雜質東西的，保健品ve其生育酚純度一般都遠遠小於40%，
如果一個維生素e膠囊標明每顆含d-α-生育酚97.5 mg，每顆重量為250mg的話，兩者相除實際ve純度就只有39%。
個人認為還是吃純度高點的東西肯定沒錯，就跟前段時間鬧得沸沸揚揚的牛奶風波一樣，真正的高純度的純牛奶吃了讓人放心，而新增了其它各類其它物質的低純度牛奶總是讓人不放心哦,更別說是加了三聚氰胺的牛奶了。
我們國家法規對純天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定純天然型維生素e：d-α-生育酚純度不得底於90%，美國藥典規定純度不得底於96%。
嚴格來說目前國內只有三家是純天然ve，來益、雙鯨、全方。來益天然維生素e其d-α-生育酚純度大於96%的。是達到美國標準的。
2樓：靈芝
18歲最好不要吃這些.
食補就可以了,不挑食,吃飯葷素搭配.一般不會缺什麼東西的.
3樓：爾魚不愚
18歲的人建議在醫生指導下服用，一般來講18歲的年紀還不會缺乏ve，除非有醫生特別指出需要補充。
為什麼天然維生素e軟囊那麼貴 而維生素e片卻很便宜呢？
4樓：哈枋
生素e膠囊裡面不僅包含功效成分d-α-生育酚，還包括其它輔料的，比如一般維生素e產品使用的食用性植物油啊，養生堂用的植物油是紅花籽油和紫蘇油等。 如果純度低的話, 說明功效成分d-α-生育酚含量很少,其實就好象只賣給了你一大堆食用性植物油，說白點好像賣給了您一粒金龍魚的油。 維生素e如果說牌子的話。
目前世界上技術及含量遙遙領先的也只有來益ve了。你可以自己去嘗試吧，試過你就知道了。千萬別買人工合成的，保健品ve大多純度超低，自己一定看好。
中國藥典規定純天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然ve純度都低於50％。
來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
哪個牌子的維生素e軟膠囊效果好？
5樓：丹鑑攲
維生素e如果說牌子的話。目前世界上技術及含量遙遙領先的也只有來益ve了。你可以自己去嘗試吧，試過你就知道了。
千萬別買人工合成的，保健品ve大多純度超低，自己一定看好。中國藥典規定純天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。
限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然ve純度都低於50％。來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
維生素e膠囊裡面不僅包含功效成分d-α-生育酚，還包括其它輔料的，比如一般維生素e產品使用的食用性植物油啊，養生堂用的植物油是紅花籽油和紫蘇油等。 如果純度低的話, 說明功效成分d-α-生育酚含量很少,其實就好象只賣給了你一大堆食用性植物油，說白點好像賣給了您一粒金龍魚的油。
天然維生素e！怎樣服用好？
6樓：度渡
每日中飯或晚飯後半個小時內服用一粒，每天堅持服用，祛斑、潤顏、抗老化功效看得見。此外，內服同時配合外用，效果更佳。 口服天然維生素e產品用於祛斑養顏，我們建議的時間是至少有3－6個月的堅持期，如果在內服同時，配合區域性外用，效果更佳。
當然，作為日常必要的抗氧化保養，長期堅持服用才是正確的做法。 養生堂天然維生素 e 膠囊採用國際流行的大裝量，一瓶裡面有 160 粒，省卻中間包裝。這樣算下來， 每粒 養生堂天然 ve 軟膠囊 單價低於 0.
5 元， 在具有同樣功能劑量，同等品質的天然 ve 產品中**最低， 適合長期服用。（市面上可比的其他天然 ve 產品，其單粒**在 0.8 — 2.
0 元之間 ）。所以，很多消費者都說它超划算的
7樓：韓曉柒系列
問:怎樣服用來益天然維生素e，效果更好？ 每日中飯或晚飯後半個小時內服用一粒來益天然維生素e，每天堅持服用，祛斑、鎖水、抗老化功效看得見。此外，內服同時配合外用，效果更佳。
8樓：佼晨軒
一天一粒，晚飯後，或午飯後服用，一般是午飯後服用效果比較好，一般連續服用2瓶就可以了。
9樓：快樂**醫生
天然的維生素e，一天一粒就可以，不要超劑量服用。
一般來說都是晚上服用較好，相對早上來說晚上的時候，人體需要大量的能量或者是物質來補充自己的身體。而維生素e在晚飯半個小時後服用，能更好地有利於吸收，早上飯後半個小時也可以吸收。
在平時也要多注意自己身體鍛鍊的一些情況，可以適當的來進行一些運動，飲食方面都注意補充維生素和鈣質等，能配合維生素e來吸收。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
10樓：淦烴秀
天然維生素e配合維生素c，早上和中午各一粒維c，晚上一粒維e。
11樓：文爺君沕擾囍
可以長期服用，一天一粒，或者兩粒。只要不超量，沒有問題。要是國藥準字的話，可以參照它的使用說明書使用。不能超量。
養生堂天然維生素e軟膠囊好不好？聽別人說經常吃會得乳腺癌啊？
12樓：桓覓晴
象你這樣年紀輕的人不建議吃純度較低的維生素e,你吃的ve純度為39% 為了美容、生育、保養等目的,可以選擇吃純天然的維生素e，純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期使用；而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。 我們國家法規對純天然維生素e有很明確的定義： 中國藥典規定純天然型維生素e：
d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然ve純度都低於50％。 嚴格來說目前國內只有三家是純天然ve。
來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
13樓：疫贗
不會得乳腺癌的，這只是一種保健品 不過建議你最好不要服用，其實根本沒有什麼作用 保健品沒有**的作用
14樓：so感敝
長期服用大量維生素e（一日量400-800mg)，可引起視力模糊、乳腺腫大、腹瀉、頭暈、流感樣綜合症、頭痛、噁心、胃痙攣、乏力。長期服用超量（一日量大於800mg），對維生素k缺乏病人可引起出血傾向，改變內分泌代謝（甲狀腺、垂體和腎上腺），改變免疫機制，影響性功能，並有出現血栓性靜脈炎或栓塞的危險。
上普牌天然維生素e軟膠囊怎麼樣?
15樓：吉吉這一天
都差不多的，不缺就不用吃。
建議在正規醫生指導下服用。維生素e***
1、維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險2、攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素e反而成了促氧化劑
3、攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
天然維生素e軟膠囊的作用，有哪些？
維生素e的作用，概括如下 1 抑制脂質過氧化及形成自由基 2 調整荷爾蒙 活化腦下垂體 促進生殖系統功能 3 預防 甲狀腺疾病，甲亢或甲減 4 改善血液迴圈，修復組織，降膽固醇，預防心腦血管疾病 5 擴張血管，抗凝血，預防與 靜脈曲張 6 減少斑紋組織的產生 7 預防溶血性貧血，保護細胞不受損傷，降...
女人吃維生素E好不好？女人吃維生素e有什麼作用
維生素e可以美容養顏淡斑的，尤其是對女士，效果不錯，可以長期服用。有的用的，我也有，辦公桌上放著它呢，美容養顏，嘿嘿。是呀，可以噢。日常的保 健啦，感覺是有了用噠。女人吃維生素e有什麼作用 1 消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很...
維生素e軟膠囊是早上吃好還是晚上吃好
維生素e晚上隨飯一起吃最好，因為隨飯吃吸收好，還有吃完飯後少喝水，因為維生素e本身吸收不會很多，多喝水會隨尿液排出，如果少喝水就會減少排尿次數，有利於維生素e的保留。如果吃維生素e的同時，配合維生素c一起吃的話，吸收會更好，維生素e的說明書，說明維生素e晚上吃最好，就是指9 00左右，因為這種維生素...